Caçarola de frango”Green Chile Enchilada”

caçarola de frango “Green Chile Enchilada”, um jantar caseiro rápido e fácil que a sua família vai pedir uma e outra vez.Serve esta deliciosa caçarola de frango com uma salada mexicana, um lado de feijão mexicano e uma margarita agave.

Green Chile Chicken Enchilada Casserole Recipe

Quando você está desejando comida de conforto para o jantar e um simples hambúrguer e batatas fritas não vai cortá-lo, esta caçarola Verde chile enchilada é a próxima melhor coisa!,as camadas de queijo, tortilhas de milho e frango suculento compõem cada pedaço desta deliciosa receita de comida de conforto.

é chamado de “comfort food” por uma razão, esta caçarola homestyle está repleta de sabores nostálgicos que apelam e atraem qualquer um que dê uma mordida.,e

  • sem ossos, sem pele de peito de frango, corte em cubos, retire qualquer gordura
  • creme de queijo Filadélfia marca derrete o melhor e eu recomendo usá-lo (gordo)
  • iogurte grego – para o melhor sabor de usar cheia de gordura
  • o suco de limão, sempre fresco, suco de limão
  • tortillas de milho – certifique-se de que o seu tortillas são frescos, você pode usar branco ou amarelo tortillas de milho
  • Extra acentuado de queijo cheddar – você pode honestamente usar qualquer queijo ralado que você gosta
  • coentro – opcional para guarnecer
  • Este post pode conter links de afiliado., Por favor, leia a minha Política de divulgação aqui.passo um: forno pré-aquecido a 350 graus F. Passo dois: com uma grande frigideira, a meio do calor, cebola sauté em azeite até ao meio-dia, cerca de 5 minutos. Passo 3: Adicionar frango, caldo de galinha, melhor do que a base de caldo e cozinhar até que o frango deixe de ser cor-de-rosa.Passo 4: retirar a galinha com uma colher com ranhura e retirar a colher, deixando os sumos na frigideira.,Passo 5: na frigideira com sumos, aquecer juntos queijo creme, iogurte grego, salsa verde, molho de enchilada, chiles verdes, cominhos, pó de alho e sumo de Lima. Misturar até cremoso, em seguida, adicionar frango de volta para a frigideira, até que o frango é aquecido através. passo seis: numa placa de cozedura de 9 x 9, colocar as tortilhas cortadas na parte inferior da placa de cozedura que cobre o fundo. (Será cerca de 4-5 tortilhas para cada camada.Passo 7: alternar com tortilhas de milho, mistura cremosa de frango, queijo picado e repetir para três camadas terminando com queijo.,Passo 8: colocar a caçarola numa folha de panificação antes de a colocar no forno, no caso de ferver. Coze durante 30 minutos ou até o queijo borbulhar.Passo 9: aguarde 15-20 minutos antes de servir, pois a caçarola será mais fácil de cortar em pedaços, uma vez que tenha arrefecido ligeiramente. Passo 10: adornar cada fatia com coentros, abacate, creme azedo e molho picante, se preferir.,

    Instruções de armazenamento e congelação

    Se tiver quaisquer sobras, certifique-se de que são completamente arrefecidos antes de cobrir e colocar no frigorífico durante 2-3 dias.quer fazer uma caçarola extra para o congelador, certifique-se de que está completamente arrefecida antes de se cozer firmemente e de a colocar no congelador durante um período máximo de seis meses.

    que substituições posso fazer?

    • creme azedo pode ser usado em vez de iogurte grego, versão de gordura completa vai dar mais sabor.,tortilhas de farinha podem ser usadas no lugar de tortilhas de milho, no entanto, a caçarola será um pouco mais encharcada, especialmente quando reaquecida.
    • Qualquer tipo de queijo pode ser usado – Monterey Jack, Peeper Jack, Colby Jack ou qualquer mistura.pode usar frango com rotisserie (picado) em vez de peito de frango.,3>Outros Caçarola De Receitas Você Poderá Desfrutar De:
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      Verde Chile Enchilada de Frango Caçarola

      Verde Chile Enchilada de Frango Caçarola, uma rápida e fácil caseiro de jantar para a sua família vai pedir mais e mais novamente., (4 oz) can green chiles

    • 1/4 tsp ground cumin
    • 1/2 tsp garlic powder
    • juice of one lime
    • 15 corn tortillas, cut into 4’s
    • 8 oz shredded Monterey Jack cheese
    • 1/4 cup cilantro to garnish, optional
    • avocado to garnish, optional

    Instructions

    • Preheat oven to 350 degrees F.,
    • In a large skillet, on medium heat, sauté onion in olive oil until tender; about 5 minutes.
    • adicione frango, caldo de galinha, melhor que a base de caldo e cozinhe até que o frango deixe de ser cor-de-rosa.
    • retirar frango com uma colher com ranhura e retirada de lado, deixando sucos na frigideira.,
    • In the skillet with sucks, heat together cream cheese, Greek yogurt, salsa verde, enchilada sauce, Green chiles, Commin, alho powder and lime juice. Misturar até cremoso, em seguida, adicionar frango de volta para a frigideira, até que o frango é aquecido através.
    • Em 9 x 9 assadeira, camada de corte tortilhas no fundo da assadeira cobrindo o fundo. (Será cerca de 4-5 tortilhas para cada camada.,)
    • alternar com tortilhas de milho, mistura de frango cremoso, queijo picado e repetir para três camadas terminando com queijo.
    • colocar a caçarola numa folha de panificação antes de a colocar no forno, no caso de ferver. Coze durante 30 minutos ou até o queijo borbulhar.
    • aguarde 15-20 minutos antes de servir, uma vez que a caçarola será mais fácil de cortar em pedaços uma vez que tenha arrefecido ligeiramente.,
    • Garnish each slice with cilantro, avocado, sour cream and hot sauce if you choose.

    Nutrition

    Nutrition Facts
    Green Chile Chicken Enchilada Casserole
    Amount Per Serving
    Calories 347Calories from Fat 167
    % Daily Value*
    Fat 18.5g28%
    Saturated Fat 7.9g49%
    Polyunsaturated Fat 0.9g
    Monounsaturated Fat 3.,3g
    Colesterol 65mg22%
    Hidróxido de 642mg28%
    Potássio 146mg4%
    Carboidratos 22.5g8%
    Fibra 3g13%
    de Açúcar 4.8g5%
    Proteína 22g44%
    A Vitamina A 45.7IU1%
    a Vitamina C 11.3mg14%
    Cálcio 35.3mg4%
    de Ferro 5.9mg33%
    * a Percentagem de Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.

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