Última atualização: 14 de janeiro de 2021
Cérebro zaps e de cabeça arrepios, seja durante o dia ou a noite, ao adormecer, são comuns sintomas de transtorno de ansiedade que sinto como o seu cérebro ou cabeça foi subitamente abalada, tonto, eletrocutado, elétrica chocado, tremi, ou teve um tremor.,descrições comuns do cérebro de ansiedade zaps, sintomas de zaps da cabeça:
- parece que a sua cabeça ou cérebro foi subitamente abalroado por um choque eléctrico ou carga eléctrica. sente-se como se a sua cabeça ou cérebro tivesse sido electrocutada, tocada, chocada, chocada, ou tivesse um súbito “cérebro, cabeça, ou tremor corporal ou arrepios. parece que o seu cérebro teve um arrepio súbito, tremor ou vibração.algumas pessoas sentem este choque cerebral apenas no cérebro, enquanto outras sentem o choque cerebral em toda a cabeça.,zaps cerebrais, tremores cerebrais, calafrios cerebrais, tremores cerebrais, tremores cerebrais, tremores cerebrais ou vibrações súbitas geralmente duram apenas por alguns momentos. zaps cerebrais, tremores, tremores, tremores, tremores ou vibrações ocorrem sem aviso prévio, embora algumas pessoas digam que podem senti-los chegando.abalos cerebrais, tremores, tremores, tremores, tremores ou vibrações, na maioria das vezes param tão repentinamente quanto começam.algumas pessoas dizem que também experimentam uma explosão de luz brilhante com o choque cerebral.algumas pessoas dizem que os olhos tremem com o zap cerebral.,algumas pessoas dizem que experimentam tonturas momentâneas ou vertigens com o zap cerebral, que pode permanecer após o zap cerebral ter parado.algumas pessoas dizem que sentem zumbidos, zumbidos ou pulsação no(s) ouvido (s) durante e após o choque cerebral.algumas pessoas ficam com náuseas ou enjoos no estômago durante e depois do zap cerebral ou da cabeça.muitas pessoas ficam com medo que o zap cerebral seja uma indicação de um grande problema de saúde mental ou médica.,algumas pessoas são bastante abaladas pelo zap cerebral, o que as deixa ansiosas e preocupadas em ter outro, ou outro zap cerebral que é muito mais sério e duradouro.
Esta lista não é exaustiva, mas representa as descrições mais comuns do sintoma do zap cerebral da ansiedade.este sintoma pode parecer que ocorre apenas no cérebro, em toda a cabeça, ou algumas pessoas experimentam a sensação zap em todo o corpo. Zaps cerebrais também podem ocorrer no cérebro apenas durante um episódio e, em seguida, afetar a cabeça inteira durante outro episódio., Zaps cerebrais também podem mudar onde durante um episódio ocorre apenas no cérebro, o próximo episódio ocorre em toda a cabeça, e então o próximo episódio ocorre apenas no cérebro novamente, e assim por diante. normalmente ocorrem esporadicamente e sem aviso prévio. os zaps cerebrais podem preceder, acompanhar ou seguir um aumento de outras sensações e sintomas de ansiedade, ou ocorrer por si só.podem também preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e stress elevado, ou ocorrer “do nada” e sem razão aparente.,as abas cerebrais e as abas cerebrais podem variar de intensidade entre ligeiras a moderadas a graves. Eles também podem mudar de episódio para episódio, onde uma vez o zap do cérebro foi grave e em outra altura a cabeça ou zap do cérebro quase não era perceptível. o sintoma brain and head zaps pode mudar de dia para dia, e/ou de momento para momento.uma vez que cada corpo é quimicamente único, cada pessoa pode ter uma experiência única com o cérebro e a cabeça. Portanto, todas as combinações e variações acima são comuns.,estes tipos de sintomas podem parecer mais desconcertantes quando não sofrem de distração, descansam, relaxam profundamente, ou quando tentam dormir ou quando acordam. quando este sintoma ocorre pela primeira vez, pode ser bastante alarmante, e pode até causar o início de um ataque de pânico por causa do medo súbito que você experimenta. Pensamentos de” e se este é um sintoma de um tumor cerebral ou câncer, ou o resultado de esclerose múltipla, ALS, ou outra condição médica mais grave ” são medos comumente associados com aqueles que experimentam este sintoma., devido à natureza bizarra deste sintoma, pode até fazer-nos acreditar que algo mais dramático irá acontecer a seguir.zaps cerebrais também são muitas vezes referidos como choques cerebrais, arrepios cerebrais, choques cerebrais, choques cerebrais, choques elétricos e vibrações cerebrais.
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o que causa zaps cerebrais, zaps cabeça sintomas de ansiedade?,quando os zaps cerebrais e os sintomas de zaps cerebrais estão relacionados com a ansiedade: efeitos secundários da medicação
alguns medicamentos anti-ansiedade e antidepressivos populares foram notificados como causando zaps cerebrais e zaps cerebrais, tanto ao tomar a medicação como ao retirar a medicação., Examples of these medications include:
- SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) including Zoloft (Sertaline), Lexapro (Escitalopram), and Celexa (citalopram);
- SNRIs (Selective Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) such as Effexor (Venlafaxine), and
- benzodiazepine medications such as Ativan, Xanax, Valium, and Klonopin.
To name a few.
Other types of medications have also been linked to brain zaps., Eles incluem:
- TDAH medicamentos, tais como Adderall (sais de anfetamina)
- MDMA (ou êxtase), um ilegal de drogas
- um pouco de sono medicamentos
- E algumas combinações de drogas
neste momento, as razões por que a medicação pode causar cérebro e da cabeça zaps são desconhecidos. As hipóteses populares incluem:
A. hipótese baixa da serotonina
pensava-se que a baixa serotonina era a causa da perturbação da ansiedade (e depressão)., Para tratar este “desequilíbrio químico”, os pacientes receberam medicamentos antidepressivos que se pensava aumentar os produtos químicos deficientes, e com o tempo, restaurá-los (serotonina e norepinefrina) de volta a um nível saudável.
mas as pessoas que tomam estes medicamentos frequentemente experimentaram zaps cerebrais como um efeito secundário destes medicamentos. Os teóricos especularam que zaps cerebrais e cerebrais foram causados por baixos níveis de serotonina e como os medicamentos estavam tentando elevá-los.
Existem problemas com esta teoria, no entanto., Muitas pessoas têm baixos níveis de serotonina, mas não experimentam zaps cerebrais ou cabeça.
B. hipótese baixa de GABA
GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibidor do cérebro responsável por acalmar o sistema nervoso. Baixos níveis de GABA têm sido associados a muitas condições, incluindo ansiedade, depressão, convulsões e distúrbios de movimento.a investigação revelou que baixos níveis de GABA podem provocar convulsões., Isso levanta a possibilidade de que condições que causam uma redução no GABA, como ansiedade e depressão, podem causar breves episódios de convulsões localizadas, tais como zaps cerebrais e zaps da cabeça.convulsões são causadas pela excitação excessiva dos neurônios que causam uma “descarga excessiva e hipersíncrona” no cérebro. Esta descarga pode causar disparos neuronais anormais que envia sinais neurológicos descontrolados para o resto do corpo causando convulsões e perda de consciência. no entanto, as crises localizadas menores produzem um pequeno efeito., Pensa-se que esta localização explica o sintoma de zaps cerebrais e zaps da cabeça, onde os efeitos dos sentimentos de “choque elétrico” são mínimos.
C. retirar-se de um medicamento psicotrópico
zaps cerebrais e cabeça são muitas vezes associados à retirada de medicamentos psicotrópicos, tais como ISRSs, Isrns, e benzodiazepinas, bem como alguns medicamentos para o sono. Uma vez que SSRI e SNRI antidepressivos, benzodiazepina e alguns medicamentos para dormir causam um aumento na GABA, pensa-se que a retirada destes medicamentos causa uma redução na GABA., A diminuição no GABA é responsável pelos zaps do cérebro e da cabeça.as pessoas que não tomam psicotrópicos ou medicamentos para dormir também experimentam abas cerebrais e abas cerebrais. O estresse crônico, que chamamos de hiperestimulação de resposta ao estresse, é um denominador comum para aqueles que experimentam zaps cerebrais e cerebrais.pessoalmente, experimentei muitas pancadas cerebrais e cerebrais durante a minha luta contra o transtorno de ansiedade. Não tomei antidepressivos, e tive muitos zaps cerebrais muito antes de tomar benzodiazepinas., Consequentemente, eu tendem a inclinar-me para a seguinte explicação como sendo a causa da ansiedade causada zaps cerebrais e zaps cabeça.o estresse crônico, como o estresse causado por comportamento excessivamente apreensivo, tem um efeito deletério sobre o corpo, e em particular, o sistema nervoso (que inclui o cérebro). O estresse crônico não só afeta os níveis de neurotransmissores, incluindo GABA e glutamato, o neurotransmissor excitatório primário do corpo, mas também afeta negativamente os neurônios e como eles funcionam.,consequentemente, a hiperestimulação pode causar uma excitação excessiva dos neurônios semelhante à causa das convulsões, mas em uma escala menor e mais localizada.
de acordo com uma pesquisa online que realizamos, apenas menos de metade dos doentes com transtorno de ansiedade experimentaram zaps cerebrais e zaps cerebrais devido a transtorno de ansiedade.os membros do suporte de recuperação podem ler informações mais detalhadas sobre a ligação entre ansiedade, hiperestimulação e zaps cerebrais e cabeça na secção de sintomas de ansiedade (Capítulo 9).,
stress crónico e os seus efeitos no corpo são uma causa comum de abas cerebrais e abas cerebrais.apesar de os sintomas de ansiedade poderem ocorrer sozinhos, podem também ser acompanhados por outros sintomas, tais como tonturas, tremor, falta de ar, Garganta Apertada, dormência, alfinetes e agulhas, etc. Uma vez que o stress causado pela ansiedade é uma causa comum dos sintomas da cabeça e do cérebro zaps, zaps cerebrais pode ser acompanhado por um, alguns, ou todos os seus sintomas de ansiedade., Todas as combinações e variações dos sintomas que co-ocorrem com zaps cerebrais são comuns.só porque tem outros sintomas com zaps cerebrais, não significa que haja uma causa diferente ou mais grave. Mais uma vez, é comum que os zaps cerebrais ocorram sozinhos ou juntamente com outros sintomas.anúncio-artigo continua abaixo de como se livrar do cérebro zaps e cabeça zaps sintomas de ansiedade?,se suspeitar que a sua medicação está a causar zaps cerebrais e cerebrais, fale com o seu médico e farmacêutico sobre a mudança para um medicamento que não tenha este sintoma como efeito secundário.enquanto a transição para outra medicação pode trazer seus próprios desafios, você pode tolerar a medicação diferente muito melhor e com menos efeitos colaterais, incluindo este.,completar o processo de descontinuação se o seu cérebro e a sua cabeça forem causadas pela interrupção da medicação, devem diminuir à medida que o seu corpo limpa a medicação e estabiliza.é vital quando se interrompe um medicamento psicotrópico. Fale com o seu médico e farmacêutico para mais informações. não pare abruptamente um medicamento psicotrópico! Fazê-lo tem o potencial de causar danos graves.,se o cérebro e a cabeça não forem causados por medicação, são provavelmente causados por stress crónico (hiperestimulação). O objetivo geral, então, é trabalhar para eliminar o estresse insalubre do seu corpo.,
Existem muitas maneiras naturais para reduzir o estresse, tais como:
- de Passar o tempo na natureza
- o Aumento de descanso e atividades prazerosas
- Tomar freqüentes pausas de descanso
- Regular de exercício
- Redução de horas de trabalho
- Regularmente a praticar uma técnica de relaxamento profundo
- a receber regularmente o bom sono
- Comer uma dieta saudável de todo e alimentos naturais
Nós da lista um número de maneiras naturais para reduzir o stress nos Capítulos 4 e 14 de Recuperação de área de Apoio., Também explicamos a hiperestimulação, seus efeitos adversos, e por que a recuperação pode demorar tanto tempo em grande detalhe no Capítulo 14, também.se tem trabalhado na redução do stress, mas os sintomas persistem, pode haver muitas razões para isso, que explicamos na área de suporte à recuperação. Estar consciente destas barreiras à recuperação e, em seguida, trabalhar para enfrentá-las, pode levar ao sucesso.
terapêutica
factores subjacentes não identificados e não corrigidos que causam problemas de ansiedade é a principal razão pela qual o distúrbio de ansiedade e os seus sintomas persistem., É por isso que lidar com as suas questões de ansiedade é o mais importante em geral.
Uma vez que a maioria do estresse vem do comportamento (as maneiras que pensamos e agimos), abordar as razões fundamentais para o transtorno de ansiedade pode reduzir e eliminar o estresse insalubre que muitas vezes leva a hiperestimulação e sintomas, como zaps cerebrais.tenha em mente que eliminar os sintomas de ansiedade não significa necessariamente que tenha superado os problemas de ansiedade. Os sintomas de ansiedade são sintomas de stress. Eliminar os sintomas de ansiedade significa que eliminaste o stress insalubre., Mas se os fatores subjacentes que causam problemas de ansiedade não são abordados, é apenas uma questão de tempo até que o corpo está excessivamente estressado e sintomático novamente.
Rebotes de sintomas e de um retorno a uma luta com a ansiedade causada por esse motivo: o núcleo problemas que causam a problemática da ansiedade ainda não foi resolvido com sucesso.para eliminar problemas com ansiedade e sintomas de uma vez por todas, precisamos eliminar a causa da ansiedade problemática – os fatores subjacentes que causam problemas com ansiedade., Quando você elimina a causa do problema, o problema e seus sintomas desaparecem. se tem tido dificuldades com a ansiedade e os sintomas, recomendamos a ligação com um terapeuta experiente para o ajudar a superar os seus problemas de ansiedade. Pesquisas têm mostrado que trabalhar com um terapeuta experiente é um tratamento eficaz para transtorno de ansiedade.reproduza o clipe abaixo para o comentário de Jim Folk sobre os sintomas de ansiedade no cérebro. Jim Folk é o presidente da anxietycentre.com.,zaps cerebrais são sintomas comuns de stress elevado, incluindo a ansiedade de stress pode causar. Jim Folk experimentou muitos deles durante seus 12 anos de luta contra o transtorno de ansiedade.
comer uma dieta saudável
quando o corpo está sob estresse, ele usa seus recursos energéticos, incluindo nutrientes importantes, mais rápido do que o normal. Se não estamos reabastecendo esses nutrientes tão rápido quanto estamos usando-os para cima, o corpo pode correr para uma deficiência de nutrientes. Comer uma dieta saudável e equilibrada pode manter o corpo saudável, mesmo durante tempos estressantes.,algumas pessoas também descobriram que comer alimentos que promovem a restauração do GABA é benéfico, como kimchi, kefir, miso, sauerkraut, tempeh e iogurte. outros acharam útil tomar suplementos de GABA. No entanto, é necessária precaução, uma vez que a investigação demonstrou que demasiada GABA pode criar os mesmos problemas que não é suficiente. Trabalhar com uma terapeuta nutricional Natural, como a Liliana Tosic, pode ser útil a este respeito.
também não recomendamos correr e tomar suplementos recomendados por sites de alimentos de saúde., Uma vez que cada corpo é um tanto quimicamente único, o que pode funcionar para uma pessoa pode causar problemas para outra. Recomendamos trabalhar com um terapeuta nutricional Natural para determinar suas deficiências exatas e, em seguida, necessidades. Tomar muito de algo pode fazer tanto mal, se não mais, do que não conseguir o suficiente.além disso, pesquisas recentes descobriram que os suplementos mais populares não oferecem nenhum benefício para a saúde e, portanto, são um desperdício de dinheiro. Acreditamos que se a suplementação é necessária, é melhor feito através de uma mudança saudável na dieta, em vez de através de comprimidos., os idiotas hípicos são um fenômeno natural que muitas pessoas experimentam quando se afastam para dormir. Em um estudo de 2016, pesquisadores relatam que 60% a 70% da população em geral experimentam idiotas hípnicos. um idiota hípnico-mioclono-é um tique involuntário de um ou mais músculos do corpo que ocorrem quando você está transitando de um estado de vigília para um estado de sono. Eles podem variar em grau de mal perceptível a tão dramático que eles assustam você acordado.,
Outras sensações associadas com um hypnic idiota incluem:
- Uma sensação de que você está caindo
- Um salto repentino na taxa de coração
- Uma intensificação da respiração
- Um súbito flash quente ou a frio ou a quente de suor
- Um sonho de que você está caindo ou está prestes a entrar em grave perigo
Mesmo que estas sensações podem ser alarmante, eles não são uma indicação de um médico subjacente ou problema de saúde mental. Os idiotas hípnicos são comuns e fazem parte da nossa experiência humana.embora não haja uma causa específica de idiotas hípicos, a estimulação parece desempenhar um papel., Quanto mais estimulado o corpo é quando vai dormir, mais provável você vai experimentar um idiota hipnic.a redução da estimulação global do organismo pode reduzir a incidência de idiotas hípicos.
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cérebro Zaps Perguntas Mais Frequentes
o que causa choque elétrico sentimento na cabeça?,sensação de choque eléctrico na cabeça, também referido como zaps cerebrais, arrepios cerebrais, choques cerebrais, e zaps cerebrais têm três causas principais: efeitos secundários da medicação retirar-se da medicação
explicamos cada um destes acima nesta página.o que causa uma sensação estranha na tua cabeça?
pode haver muitas causas de ter uma sensação engraçada em sua cabeça., Se por sensação estranha quer dizer ter um choque cerebral, choque cerebral, choque de cabeça ou sensação de choque elétrico da cabeça, estes podem ser causados por:
- efeitos secundários da medicação
- stress crónico (hiperestimulação), incluindo o stress crónico causado pela ansiedade
retirar-se da medicação
explicamos cada um destes acima nesta página.porque é que o meu cérebro está a vibrar?a sensação Vibratória do cérebro pode ter duas causas principais. Os efeitos do stress crónico, a que chamamos hiperestimulação., A hiperestimulação pode causar tremores e sintomas de tremor em todo o corpo, incluindo a sensação de vibração do cérebro. Zaps cerebrais, arrepios cerebrais, choques cerebrais e sensação de zaps cerebrais podem ter três causas principais:
- efeitos secundários de medicação
- que se retira da medicação
- stress crónico (hiperestimulação), incluindo o stress crónico causado pela ansiedade
explicamos cada um destes acima nesta página.a falta de sono pode causar zaps cerebrais?sim., Quando o sono é interrompido, o corpo segrega mais cortisol, o estimulante hormonal de estresse mais poderoso do corpo. Estimulantes estremecem o corpo, e um corpo que está estressado pode experimentar zaps cerebrais. A restauração de um bom sono reduz o cortisol, o que pode causar a cessação da privação de sono relacionada com zaps cerebrais.quanto tempo pode durar o zapping cerebral?zaps cerebrais causados pela ansiedade e estresse crônico típicos duram por um breve ou dois momentos, e ocorrem ocasionalmente e não frequentemente. Por exemplo, você pode ter um ou dois zaps cerebrais um dia e, em seguida, não ter outro por dias ou semanas.,os arrepios cerebrais causados pela medicação ou pela retirada da medicação também duram apenas um ou dois momentos, mas podem ocorrer mais frequentemente, como várias vezes por dia e dia após dia. ocorrerão zaps cerebrais enquanto a causa não for tratada.os zaps cerebrais desaparecem?zaps cerebrais causados por ansiedade, estresse ou medicação irão desaparecer quando a causa for tratada. Mas os zaps cerebrais podem persistir desde que a causa não seja tratada.o que significam os zaps cerebrais?zaps cerebrais podem significar que seu corpo está cronicamente estressado, como por comportamento excessivamente apreensivo., Ou, são efeitos colaterais de medicação ou retirada de medicação. Em cada caso, zaps cerebrais não são prejudiciais eles mesmos, mas sintomas de um problema com ansiedade, estresse, ou medicação. Tratar a causa dos choques cerebrais irá eliminá-los a tempo.como é que se sentem os zaps cerebrais?zaps cerebrais causados pela ansiedade, stress ou medicação podem parecer um zumbido súbito, tremores, tremores ou sensação de choque eléctrico na cabeça. Por exemplo, pode parecer que tocaste no teu cérebro com um vibrador eléctrico por um segundo.,zaps cerebrais podem aparecer do nada ou podem preceder, acompanhar ou seguir um episódio de ansiedade ou stress elevado. Nós explicamos zaps cerebrais em mais detalhes anteriormente nesta página web.os zaps cerebrais duram para sempre?zaps cerebrais causados por ansiedade, stress ou medicação não duram para sempre. Uma vez que a causa é abordada, eles diminuem à medida que o corpo se recupera da causa.consegue tirar zaps cerebrais da ansiedade?sim. Na verdade, a ansiedade e o stress que provoca é uma das causas mais comuns de zaps cerebrais ao lado de zaps cerebrais causados pela medicação., Muitas pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade experimentam zaps cerebrais como parte de sua mistura de sintomas.a cafeína pode causar zaps cerebrais?sim. A cafeína é um estimulante que stressa o corpo. O Stress é uma causa comum de zaps cerebrais. À medida que o nível de estimulação do corpo aumenta, a prevalência de zaps cerebrais também aumenta. Se você está consumindo um monte de café cafeinado e experimentando estresse, essa combinação pode causar zaps cerebrais.a ansiedade causa zaps cerebrais?sim. Na verdade, a ansiedade e o stress que provoca é uma das causas mais comuns de zaps cerebrais ao lado de zaps cerebrais causados pela medicação., Muitas pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade experimentam zaps cerebrais como parte de sua mistura de sintomas.o que causa zaps cerebrais ao adormecer?zaps cerebrais quando adormecem são muitas vezes relacionados a idiotas hípicos. Um idiota hipnic-mioclonus-é um tique involuntário de um ou mais músculos do corpo que ocorrem quando você está transitando de um estado de vigília para um estado de sono. Eles podem variar em severidade de mal perceptível a tão dramático que eles assustam você acordado.
A maioria das pessoas experimentam idiotices hípnicas de vez em quando. Eles são muitas vezes mais prevalentes quando o corpo está sob estresse., Nós explicamos os idiotas hypnic em mais detalhes anteriormente nesta página da web.os zaps cerebrais são perigosos?ansiedade, stress e zaps cerebrais causados pela medicação não são perigosos. Embora possam ser assustadores, não são prejudiciais. Vão desaparecer quando tratares da causa do teu cérebro.pode ter outros sintomas com zaps cerebrais?sim. Uma vez que a ansiedade estressa o corpo, e o estresse é uma causa comum dos sintomas da cabeça e do cérebro zaps, zaps cerebrais pode ser acompanhado por um, alguns, ou todos os seus sintomas de ansiedade., Todas as combinações e variações dos sintomas que co-ocorrem com zaps cerebrais são comuns.só porque tem outros sintomas com zaps cerebrais, não significa que haja uma causa diferente ou mais grave. Mais uma vez, é comum que os zaps cerebrais ocorram sozinhos ou juntamente com outros sintomas.nós explicamos zaps cerebrais, todos os outros sintomas, e considerações de recuperação em mais detalhes na área de Suporte de recuperação do nosso site., Se você tem lutado com zaps cerebrais persistentes ou qualquer outro sintoma de ansiedade, e nada que você faz parece ajudar, você pode querer se juntar à nossa área de Suporte de recuperação e ler sobre por que os sintomas podem persistir, apesar de nossos melhores esforços, e então, o que você pode fazer para voltar a sua recuperação no caminho certo.
a combinação de boa informação de auto-ajuda e trabalhar com um terapeuta experiente de transtorno de ansiedade é a maneira mais eficaz de lidar com o transtorno de ansiedade e seus muitos sintomas., Até que as principais causas de ansiedade sejam abordadas – os fatores subjacentes que motivam o comportamento apreensivo – uma luta com o transtorno de ansiedade pode voltar uma e outra vez. Identificar e abordar com sucesso os fatores subjacentes da ansiedade é a melhor maneira de superar a ansiedade problemática.
recursos adicionais:
- Para uma lista abrangente de distúrbios de ansiedade sintomas sinais, tipos, causas, diagnóstico e tratamento.os sintomas de ansiedade e ataques de pânico podem ser experiências poderosas. Descobre o que são e como os parar.,como parar um ataque de ansiedade e pânico.testes de ansiedade online Gratuitos para detectar ansiedade. Dois minutos de testes com resultados instantâneos. Tal como: teste de ansiedade Social teste de ansiedade generalizada teste de ansiedade generalizada teste de ansiedaderetorno aos nossos sintomas da página de ansiedade.
ansieticentro.,com: informação, suporte e coaching/aconselhamento/terapia para a ansiedade problemática e suas sensações e sintomas, incluindo zaps cerebrais.
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