estes biscoitos de ceto são moles, amanteigados, pirosos e reúnem-se em apenas 20 minutos com apenas 6 ingredientes simples. E a melhor parte é que cada um destes biscoitos tem menos de 2 carboidratos líquidos! Rápido, fácil, recheio, e baixo carboidratos – esta é definitivamente a melhor receita de biscoito de keto que você pode fazer!há alguma coisa melhor do que biscoitos quentes, frescos do forno?, Bem, eu não sei quanto a vocês, mas acho que praticamente qualquer refeição pode ser melhorada com um lado de biscoitos quentes e acabados de fazer.e deixa-me dizer-te, estes biscoitos de farinha de amêndoa de ceto são tudo. São saborosos, amanteigados, lamechas, fofinhos… a lista continua!sem mencionar que também são carboidratos muito baixos. Como eu já mencionei, cada um destes mauzões tem apenas 1,75 g NET carboidratos – mas honestamente, você nunca seria capaz de adivinhar a partir de quão recheado eles são.
também, eles não custam muito tempo, dinheiro, ou esforço para fazer qualquer um., Uma bandeja inteira de biscoitos se junta em cerca de 20 minutos com literalmente apenas 6 ingredientes.
Mais, eles são infinitamente personalizáveis e podem ser usados em uma tonelada de maneiras diferentes. vou entrar nisso daqui a pouco. mas primeiro, vamos mergulhar na receita!”1aba9963c3″>
como fazer os melhores biscoitos de ceto”
como já disse, Estes biscoitos com baixo teor de carboidratos “& biscoitos de queijo estão prontos em menos de meia hora.pode juntá-los numa manhã de domingo preguiçosa e ter biscoitos de ceto deliciosos na mão durante o resto da semana.,incrivelmente fácil, economia de tempo e gratificante-há alguma coisa que estes biscoitos de farinha de amêndoa não possam fazer?!
Ingredientes
Então, para fazer o caseiro ceto biscoitos, você vai precisar de:
- Empalideceu Farinha de Amêndoas
- o Fermento em Pó
- Cheios de Gordura Queijo Mussarela
- 2 Ovos Grandes
- Creme de leite
- Manteiga sem sal (se você usar salgados biscoitos vai ser salgado)
coisas bem simples, certo?!pode surpreender-se com a loucura destas bolachas com baixo teor de hidratos de carbono com apenas alguns ingredientes básicos., confia em mim, eles são realmente fantásticos.a manteiga, queijo mozzarella e creme azedo adicionam uma tonelada de riqueza, sabor, e apenas a quantidade certa de sabor para equilibrar todos esses sabores.entretanto, a farinha de amêndoa, os ovos e o fermento em pó dão-te a textura perfeita de biscoito que é tão gratificante de morder.a sério, o que mais podes pedir?
Low Carb Flours for the Keto Biscuit
de modo que o nome da receita indica, estes biscoitos de baixo teor de hidratos de carbono são feitos com farinha de amêndoa branqueada., E, honestamente, esta é uma das melhores receitas de farinha de keto almond.agora, se ainda não tiver farinha de amêndoa na sua despensa, vai querer ir buscar um saco O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL. É um grampo da despensa keto por excelência e a fundação de muitas das minhas receitas de keto preferidas!dito isto, se não houver farinha de amêndoa branqueada disponível, os melhores substitutos são a farinha de girassol e a farinha de nogueira. Você pode colocá-los na proporção de 1:1, sem problema.o que você não quer usar, no entanto, é farinha de coco., Já o disse vezes sem conta, mas é uma dica profissional que tem de ser repetida – especialmente se começar a fazer receitas de keto. A farinha de coco é extremamente absorvente e produzirá resultados totalmente insatisfatórios, secos e pulverulentos se você a usar como um substituto.isto é, se alguma coisa acontecer – você pode acabar com uma pilha de massa desfeita.em resumo: farinha de amêndoa,de Nogueira, de girassolfarinha de coco = é um no.,
instruções passo-a-passo
Como mencionei anteriormente, toda esta receita é bastante simples.
Você vai querer começar por pré-aquecer o seu forno para 450 ° F (232 ° C), para que esteja pronto assim que terminarmos o batedor.e já agora, se só tem um microondas, ainda pode fazer biscoitos de ceto! Tenho uma fantástica receita de biscoitos de três minutos no meu blog.
ou, você pode até mesmo tentar fazer as minhas duas receitas de biscoito de keto e ver qual você gosta mais!,de qualquer forma, a próxima coisa que você quer fazer é pulsar sua farinha de amêndoa, fermento em pó, e mozzarella em um processador de alimentos.
O que você está procurando é uma consistência fina como farinha. Uma vez que você tenha conseguido isso, você pode colocá-lo de lado.em seguida, misturar os ingredientes húmidos numa tigela de tamanho médio até serem bem combinados. Em seguida, despeje os ingredientes secos e misturar até que uma massa grossa forma.agora, ao contrário do tipo” regular ” de biscoitos, estes biscoitos de carboidratos começam como uma massa líquida em vez de uma massa seca, por isso vamos estar a assar os nossos biscoitos num tabuleiro de muffin em vez de numa folha de assar.,para o fazer, pulverize um spray de cozedura não espinhoso nas ranhuras do seu tabuleiro de muffin e depois coloque o batedor em cada ranhura, enchendo cada um de três quartos do caminho cheio.
O pro-tip aqui é pulverizar e preencher os slots um de cada vez, pouco antes de adicionar o batedor para evitar que tudo adira aos slots/liners.
então, uma vez que você tenha adicionado suficientemente o batedor, você vai querer cozinhá – los por 10 minutos – Yup, literalmente apenas 10 minutos-e colocá-los de lado para arrefecer até a temperatura ambiente.,
para removê-los do tabuleiro, pegue uma faca fina, e execute-a em torno das bordas de cada fenda para soltar o biscoito e deslizá-lo para fora. No entanto, se estiver a usar forros de papel, não terá de se preocupar em fazer isto.biscoitos de farinha de amêndoa de manteiga, prontos em 20 minutos!
Personalize os seus biscoitos de ceto
por isso, uma vez que tenha esta receita no pat, pode alterá-la como quiser.,incorporar uma mistura de diferentes queijos, adicionar algumas das suas ervas favoritas, ou vesti-lo após a cozedura com um chuvisco de azeite e um pouco de sal marinho flácido. Yum yum yum!pode até fazer biscoitos de ceto à la Red Lobster adicionando cheddar, pó de alho e tempero italiano à massa.as possibilidades são infinitas-e infinitamente deliciosas!,obviamente, estes são maravilhosos por conta própria ou com um pat de manteiga salgada derretida em cima, mas há também uma tonelada de formas de utilizar estes biscoitos de ceto para levar as outras refeições ao nível seguinte.,
Aqui estão algumas idéias para você começar:
- Servir com ovos mexidos, ceto lingüiça de frango e café para um clássico jantar, pequeno-almoço de estilo
- Fatia em metades para fazer mini ceto sanduíche de pão
- Mergulhe na sopa para um super reconfortante e farto jantar – tente com esta ceto brócolis sopa de queijo para o final de queijo de sobrecarga!Como conservar estes biscoitos de ceto Ok, então você os fez, e você os ama!
mas, esta receita faz 9 muffins, e você tem algumas sobras.,então, para armazená-los, eu recomendo apenas cobri-los na panela com algum papel de alumínio. Eu nunca refrigero o meu, mas tenho a certeza que podes, se quiseres.com isso dito, estes biscoitos de ceto permanecem bons durante uma semana, se os conservar desta forma.os biscoitos de amêndoa de carboidratos são moles, amanteigados, lamacentos, queijo e unem-se em apenas 20 minutos com apenas 6 ingredientes simples. Sem mencionar que cada um destes biscoitos tem menos de 2 carboidratos líquidos!, Rápido, fácil, recheio, e baixo carboidratos – esta é definitivamente a melhor receita de biscoito de keto que você pode fazer!,
- Autor: A Dieta do Chef
- Tempo de Preparação: 10
- confecção: 10
- Tempo Total: 20 minutos
- Rendimento: 9 Muffins 1x
- Categoria: Pães e Biscoitos
- Método: de Fermento
- Cozinha: Ceto & Baixo teor de Hidratos de carbono
Scale1x2x3xIngredientes
1 ½ Xícaras (168 g) Farinha de Amêndoas Descascadas
½ Colher de chá (5g) de Fermento em Pó
½ Xícara (56g) Cheios de Gordura Mussarela, o Queijo Ralado
2 Ovos Grandes, Temperatura De Quarto.
½ Cup (120 g) creme azedo
4 Tbsps., (56g) manteiga não salgada, derretida
instruções
- pré-aquecimento do forno a 450° F (232℃).numa empresa transformadora alimentar, os ingredientes secos e os mozzarella são pulsados até se combinarem numa consistência fina semelhante à farinha. Reservar.numa tigela média, misturar os ingredientes húmidos. Despeje os ingredientes secos nos ingredientes húmidos. Misturar até formar uma massa grossa.revestir as ranhuras de um tabuleiro de muffin com spray de cozedura e colher na massa para encher ¾ do caminho., pulverizar e preencher uma ranhura de cada vez para evitar a aderência.
- coze por cerca de 10 minutos. Deixa-os arrefecer completamente no tabuleiro. Coloque uma faca fina nas bordas de cada biscoito para removê-los suavemente do tabuleiro.
notas
1,75 g carboidratos líquidos por bolacha…
3g de Carboidratos – 1,25 g de Fibra = 1.75 g NET CARBOIDRATOS
Nutrição
- Tamanho da porção: 1 Biscoito
- Calorias: 225
- Gordura: 19.5
- Carboidratos: 3
- Fibra: 1.,25
- Proteína: 7
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