Se você ainda tem dúvidas sobre o que o colágeno é bom, talvez você se surpreenda ao saber que não só pode ajudar no cuidado das articulações, ossos e músculos. Existem outras partes do corpo que também requerem esta proteína para o seu ótimo funcionamento. Nós dizemos a você neste post.
Você pode ter ouvido falar dos benefícios do colágeno., No entanto, é normal que você possa ter dúvidas sobre quais são realmente as funções do colágeno e como essa proteína pode contribuir para o cuidado do nosso corpo.
assim, a partir de Colnatur® queremos revelar-lhe para que serve o colágeno hidrolisado exatamente e, portanto, quais são suas principais propriedades.
em primeiro lugar, devemos lembrar que o colágeno é a proteína mais abundante do nosso organismo, além de um componente essencial de muitos tecidos orgânicos aos quais traz resistência e flexibilidade.,
no entanto, fatores como idade, esporte, trauma ou excesso de peso fazem com que o colágeno se perca e se deteriore. Como consequência, os tecidos de que faz parte perdem espessura e firmeza e isso afeta nosso bem-estar e aspecto físico.
desta forma, os suplementos de colágeno podem ser uma ajuda que contribua, de forma natural, para a manutenção e ótimo funcionamento desses tecidos orgânicos*.,
enquanto a função do colágeno nas articulações, ossos e músculos é generalizada, esta proteína também tem propriedades interessantes para outras partes do corpo.
assim, os produtos com colágeno são pensados para quem requer, ao mesmo tempo, um especial cuidado de gengivas, dentes e pele*.
funções do colágeno no corpo
uma vez que temos revelado para que serve o colágeno em nível geral, vamos detalhar quais são suas principais propriedades em diferentes partes do corpo.,
- cartilagens: o colágeno tipo 2 é o componente mais importante dos tecidos cartilaginosos presentes nas articulações por esse motivo, nas quantidades adequadas ajuda o cuidado articular ,pois combinado com vitamina C, contribui para a formação normal de colágeno para o bom funcionamento das cartilagens*.
- Músculos: o colágeno é responsável pela coesão dos tecidos dos músculos.
na verdade, uma das principais funções das proteínas é contribuir para preservar e aumentar a massa muscular*.,
- ossos: no que diz respeito ao nível ósseo, o colágeno é a proteína encarregada de fornecer o suporte no qual o cálcio será fixado.
por isso contribui para a boa manutenção dos ossos*.
- pele: quanto à pele, o colágeno é a proteína estrutural mais importante da derme, a camada intermediária da pele.
É por isso que são muitas as propriedades do colágeno na pele. No entanto, é principalmente um componente chave para manter uma pele firme e elástica.,
- dentes: o colágeno está presente em muitas estruturas dentárias. Por esta razão, é uma proteína essencial para manter os dentes saudáveis e fortes.
- gengivas: só umas gengivas saudáveis poderão oferecer o sutiã adequado para a nossa dentadura.
nesse sentido, convém saber que as fibras de colágeno são um dos seus principais componentes.
assim, agora que já sabemos para que serve o colágeno, cabe dizer que os produtos que o contêm podem ser de Ajuda para pessoas de todas as idades e situações.,
acima de tudo, se você quiser cuidar de suas articulações, músculos, ossos e pele*.
no entanto, são as pessoas a partir dos 40 anos (em particular as mulheres), desportistas ou aqueles que praticam exercício físico ou carregam pesos regularmente que necessitam especialmente de uma contribuição adequada desta proteína.
ao escolher o melhor suplemento de colágeno hidrolisado, é importante fixar-se em que este contenha também vitamina C.
Principalmente, porque esta vitamina contribui para a formação natural de colágeno no organismo.,
além disso, também pode ser interessante escolher um suplemento de colágeno com outros componentes como o magnésio pela sua função na manutenção dos músculos e contribuir para a redução do cansaço e da fadiga*
Finalmente, para poder aproveitar todas as suas propriedades, é imprescindível saber como tomar o colágeno de forma adequada. Ou seja, de uma forma assimilável pelo organismo como é o colagénio hidrolisado Colnatur®, numa quantidade equivalente a 10 gramas e dissolvido em qualquer líquido ou iogurte.,
para criar o hábito e não esquecer, é desejável tomar o colágeno sempre ao mesmo tempo. Por exemplo, no café da manhã.
*as proteínas contribuem para conservar e aumentar a massa muscular e para a manutenção dos ossos em condições normais. A vitamina C contribui para a formação normal de colágeno para o funcionamento dos ossos, cartilagens, gengivas, dentes e pele. O magnésio contribui para a função muscular normal e para reduzir o cansaço e a fadiga.