eu desisti da carne vermelha indo para o 6º ano, e desde então tornou-se pescatariano (eu consumo peixe como a minha única proteína “carne”). No entanto, quando se trata de fast food eu fico com uma dieta vegetariana de fast food, o que significa que eu não confio no peixe e vai ficar apenas para as opções vegetarianas. Desde que assumi este estilo de vida, tive que navegar em algumas situações complicadas quando se trata de fast food. No entanto, encontrei algumas opções de fast food vegetarianas decentes ao longo dos anos. Aqui estão algumas das minhas ordens favoritas.,
Mcdonald’s
Quando ele vem para o McDonalds, que é justo para um vegetariano para ser desapontado em seus seleção limitada de opções sem carne. Enquanto se pode optar por uma salada ou um batido, isso não vai satisfazer as suas necessidades. Felizmente, servem o pequeno-almoço o dia todo, por isso, optem por um Egg McMuffin e iogurte parfait. Terás a mistura perfeita de proteínas, hidratos de carbono saudáveis, gorduras e fibras.
#SpoonTip: Aqui estão todas as opções vegetarianas no Mcdonald’s.,
Taco Bell
Taco Bell vegetariano fast food menu é um pouco carente, mas alguns de seus burritos vir na embreagem. Ao procurar uma refeição sem carne aqui, vá para o clássico burrito de feijão (um agrafo) ou seu novo burrito de menu de poder, estilo vegetariano. Cheio de sabor, proteínas e carne grátis!,
Metro
Metrô é, provavelmente, o lugar mais fácil de chegar vegetariano fast food na lista, além de Chipotle. Basta construir sua própria sanduíche com algum queijo, ovo cozido duro (se eles oferecem e/ou se você gosta), e todos os vegetais que você poderia querer!
Burger King
vocês sabem que o Burger King tem agora a Estrela da Manhã hambúrgueres? Fiquei chocado quando vi isto, mas da melhor maneira possível., Embora eles possam não ser a opção de hambúrguer vegetariano mais saudável lá fora, é uma grande opção de fast food vegetariano para quando você está em apuros.
Chipotle
ao lado do Metrô, Chipotle é o melhor vegetariano lugar de fast-food ao redor. Ao procurar uma refeição saudável, opte por uma tigela de burrito com feijão, arroz castanho, legumes fajita, salsa e alguma alface. E guacamole … não é “se”, ” e “S”, ou ” mas ” é sobre isso.,
Shake Shack
vocês já teve um hambúrguer de cogumelo? Se não, prepare-se para ficar impressionado com o Shake Shack Shroom Burger. Usando um cogumelo portobello frito em vez de carne, este hambúrguer está cheio de sabor. Não é uma opção de “menu secreto”, por isso não tens de te preocupar que não o sirvam. É a opção vegetariana perfeita para uma cadeia de hambúrgueres.,
Chick-fil-A
Infelizmente, grão-de-Fil Um é construído sobre o lema de colocar o frango em tudo o que pode. Enquanto podes pedir que a tua salada não tenha frango, isso é um pouco deprimente. Eles têm algumas opções decentes para o pequeno-almoço, por isso, se você está em apuros, vá para um dos seus bagels multigrain e um lado de manteiga de amendoim. Proteínas (da manteiga de amendoim), gorduras saudáveis (mais uma vez, a manteiga de noz) e hidratos de carbono (o bagel)—fast food vegetariano feito bem!,
In-N-Out
o In-N-Out é uma Califórnia descontínuas, então não é nenhuma surpresa que eles teriam uma opção vegetariana, considerando o estado é conhecido para o vegetarianismo e o veganismo. Embora isto não esteja no menu principal, podes pedir uma tosta de queijo. Junta isso a um batido e tens a refeição perfeita.
Wendy’s
While Wendy’s is a lot like Chick-fil-A in terms of the vegetarian options, it is a little better., Eles não têm hambúrgueres vegetarianos, mas espero que isso mude em breve. Quanto a uma entrada, eu recomendo a salada de noz pecã de maçã sem frango, uma vez que ainda contém muita gordura saudável, proteína e carboidratos. aí está! Fast food vegetariano não tem que ser difícil ou exagerado. Embora estas possam não ser as melhores opções para jantar vegetariano, é melhor do que não comer em tudo, e você ainda pode desfrutar da refeição! Sempre ter lanches extras com você quando viajar no caso de uma dessas opções não lhe convém.