O Que Dr. Michael Smith diz:
funciona? se o seu objectivo é a perda de peso, uma dieta de desintoxicação pode ajudá-lo a perder alguns quilos, mas é provável que o recupere. No final, você não conseguiu nada, e certamente não é uma abordagem saudável.se o seu objectivo é desintoxicar o seu sistema, não perca o seu tempo ou dinheiro. O teu corpo é um especialista em livrar-se de toxinas, independentemente do que comas., As toxinas não se acumulam no fígado, nos rins ou em qualquer outra parte do corpo, e não te vais livrar delas com a última maravilha de desintoxicação. Especialmente evite dietas que prometem desintoxicar o seu fígado com suplementos ou “purificar” o que a dieta determina precisa de lavagem.o único tipo de dieta de desintoxicação que vale a pena é aquela que limita os alimentos processados, ricos em gordura e açucarados, e os substitui por mais alimentos inteiros, como frutas e legumes. Essa abordagem de comer limpo é a sua melhor aposta para colocar o seu corpo em forma.é bom para certas condições?, não só as dietas de desintoxicação não são boas para pessoas com certas condições médicas, como podem ser prejudiciais. Não existem estudos que demonstrem que melhoram a pressão arterial ou o colesterol ou que têm um efeito positivo no coração. Para as pessoas com diabetes, podem ser muito perigosas. Qualquer dieta que restrinja gravemente o que come pode levar a uma baixa perigosa de açúcar no sangue se tomar medicamentos para a diabetes.a excepção seria uma dieta de desintoxicação que se concentrasse apenas na alimentação limpa., Esta abordagem pode ser ótima para qualquer um que vive com colesterol alto, pressão arterial alta, diabetes, e até mesmo doenças cardíacas.
The Final Word
we’ve heard a great deal about detox diets in recent years. Mas é tudo propaganda sem benefícios para a saúde. Há muitas maneiras de deixar seu corpo limpo e saudável. Este não é um deles.