exatamente quando você pensou que tinha enfrentado a regressão do sono de 12 meses e poderia contar com algumas noites tranquilas de bom sono, a sua idade de 15 meses está acordada na noite e perturbada! Hora da regressão do sono de 15 meses! Embora nem todos os bebês vão experimentar cada regressão do sono, outros atingem cada um e pode ser extenuante., Como com 4 meses, 9 meses e 12 meses, você sabe que você está no meio de um sono de regressão quando o bebê está apresentando o seguinte:
- Aumento da pieguice
- Vários noite wakings
- Menos sonecas curtas ou “desastre naps”
- Alterações no apetite
Por que o Sono Regressões Acontecer?
todas as regressões do sono ocorrem porque o corpo e o cérebro do seu filho estão a preparar — se para — ou mesmo no meio de-uma grande mudança de desenvolvimento. Como adultos é difícil entender o quão desafiador este tempo pode ser para os bebês., Certamente não nos lembramos como era quando passamos por isso. Mas como seu filho está aprendendo uma nova habilidade (como andar) ou percebendo algo novo e incrível sobre seu mundo (que os objetos caem no chão quando você os deixa cair), seus corpos e cérebros estão trabalhando duro. Tão difícil, de fato, que eles podem simplesmente não ser capazes de manter as habilidades e estratégias que aprenderam a se acalmar, dormir tranquilamente através de seus ciclos de sono, e até mesmo jogar felizes por conta própria.
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What’s Happening to My Baby?
duas grandes mudanças acontecem que podem causar a regressão do sono de 15 meses. Muitas crianças estão aprendendo a andar independentemente, e a maioria começa a transição de duas sestas para uma sesta por dia. Não importa onde o seu filho está no espectro da caminhada-ainda segurando em suas mãos ou correndo através da sala em seus braços-eles estão provavelmente em movimento muito! Assim como quando eles aprenderam a se sentar ou rastejar, você pode encontrar sua criança praticando suas novas habilidades na cama em vez de dormir., Ela pode estar mais animada para andar em torno de seu quarto na hora de dormir do que para sentar e ler um livro, ou deitar-se na mesa de mudança para sua fralda e pijama, do que ela deve ir para a cama.a perguntar-se sobre os horários da sua criança?
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At her 12 month sleep regression your toddler may have finged you out, appearing to be ready for only one nap per day when she really needed two. Agora, no 15 meses de regressão do sono, essa transição é real e apropriada, mas não fácil!, Alguns dias ela recusa sua sesta completamente e está pronto para continuar a jogar quando você levá-la para cima e fora de seu quarto. Outros dias ela pode se desfazer ao meio-dia e adormecer no carro em recados da tarde. Outras crianças irão ser desvendadas à noite à medida que os seus corpos transitam e se ajustam a menos sono. No geral, Dormir (e noites) pode ficar difícil. Menos sono diurno pode deixar o seu bebé excessivamente cansado à hora de Dormir e mais difícil de ir para a cama sem problemas. Ser sobrecarregado também pode contribuir para mais noites.precisa de mais informações sobre esses Pan?,
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Como Suporte de Seu Bebê Durante os 15 Meses de Suspensão de Regressão
Para apoiar a sua criança nesta emocionante, e reconhecidamente fase difícil, tente estas estratégias:
- Dar ao seu filho um tempo extra para se estabelecer à noite, com calma atividades
- Tranquilizar o seu filho através do amor e calma quando eles derreter
- Ser flexível sobre naps., Alguns dias ela vai precisar de um, alguns dias ela não vai manter uma sesta previsível e rotina de dormir se a criança precisa de treino de sono, não os transfira para uma sesta até que estejam a dormir durante a noite.
podemos dizer – lhe porquê e como corrigi-lo em soluções de sono suave-um curso online de treino de sono!o que posso fazer para ultrapassar a regressão do sono de 15 meses?
lembre — se que as regressões do sono são temporárias-geralmente entre 2 a 4 semanas., Para superar a regressão do sono de 15 meses sem problemas, tente ser flexível. Você pode não ser capaz de contar com longas sestas diurnas todos os dias e você pode ter que mover a hora de dormir mais cedo nos dias em que sua criança não dorme bem. Responde à tua criança. Ser paciente e apoiar enquanto o seu bebé está cansado ou frustrado, é apropriado — especialmente tendo em conta o quão duro o seu cérebro e o seu corpo estão a trabalhar! Mantém os teus bons hábitos. Embora seja importante apoiar e responder ao seu filho, não volte aos velhos hábitos ou crie novos por desespero., Resistam à tentação de amamentarem ou embalarem o vosso bebé para dormir. O seu filho voltará a ter melhores hábitos de sono em breve.
passa de regressão do sono e a criança terá novas habilidades e confiança para mostrar para ele. E pensa só no divertimento que podes ter quando o teu filho só dorme uma sesta por dia! Se, depois de tentar o seu melhor para passar pelos 15 meses de regressão do sono, você encontrar-se com novos hábitos indesejados ou desafios do sono que não resolver por conta própria, check-in para este blog ou considerar falar com um treinador de sono gentil.