A maneira ‘realmente bastante simples’ de Mac de Always Sunny foi roubado

tudo começou em junho de 2018 durante o desfile do Orgulho De Los Angeles. Rob McElhenney, o ator que interpreta Ronald “Mac” McDonald em “it’s Always Sunny in Philadelphia”, foi visto ao lado de Danny DeVito em um carro alegórico parecendo menos com seu personagem barman e mais como um monstro. O Mac foi roubado., Todos, de estranhos na internet para o ex-Philadelphia Phillies second-baseman (e Mac favorite) Chase Utley, ficou impressionado com sua transformação em perda de peso.

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era uma vez, McElhenney foi na direção oposta, ganhando 60 quilos ao longo de 7 meses, porque ele pensou um fat Mac faria para um mais engraçado do Mac. A criança de 42 anos ganhou peso entre a sexta e sétima temporadas da sitcom FX, colocando fora quatro mil refeições calóricas por dia.o que é mais engraçado do que o fat Mac?, Um Mac gordo que de repente é um Mac roubado. Então foi isso que o McElhenney fez. Ele foi Christian Bale e transformou seu corpo novamente. Tudo em nome da comédia? Claro que não. “A verdade é que tenho mais Dedicação ao salário”, explica McElhenney.

Nós passamos algum tempo com McElhenney, agora a estrela da busca mítica,para ter certeza de que poderíamos responder algumas das perguntas mais urgentes que os fãs online tinham. No final, só falámos sobre o corpo dele.não vou entrar na ciência médica. Deixa-me dizer-te uma coisa., O aumento dos níveis de testosterona é apenas uma cruz que tenho de mostrar.”

Sobre sua dieta e rotina de exercícios:

“eu vou quebrá-lo para você, porque é realmente muito simples, e qualquer um pode fazer isso. Qualquer um no planeta pode fazer isto. A primeira coisa é: se você tem um emprego—como um 9-5—deixe isso. Gostas de comida? Esquece isso. Porque nunca vais gostar de nada que comas. Álcool? Triste. Está fora de questão. Então o que precisas de fazer … tens um chef, certo? como um chef pessoal?- certifica-te que o chef te faz muitos peitos de frango., E certifica-te que manténs a tua ingestão calórica a um certo nível. E como você vai para o seu médico 2-3 vezes por semana—apenas para monitorar todos os seus níveis de testosterona-porque a testosterona é importante para a construção de músculos. És bom amigo do treinador do Magic Mike? Arin Babaian. Então, queres ligar ao Arin. E tu queres ter a certeza que ele está em tua casa e leva-te ao ginásio pelo menos duas vezes por dia, porque vais querer fazer a tua musculação de manhã e depois o teu cardio à tarde. Tem família? Como um outro importante ou crianças? Sim, esquece-os., Não vais ter tempo para lidar com eles. por isso é tudo o que tens de fazer. E certifica-te que tens um estúdio para pagar tudo, porque pode tornar-se excepcionalmente caro. Então, eu acho que se você fizer todas essas coisas, então você também pode ter um tipo de corpo absolutamente irrealista, como eu.”

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Sobre um olhar mais levantado que as Onças-pintadas QB Gardner Minshew:

“eu suponho que nós fazemos parecer bastante semelhantes. Mas acho que tenho 22 anos com ele., Mas acho que tenho um corpo melhor do que tu, e tu és um atleta profissional. Então trabalha nisso. Sim, a tua cara parece muito mais nova. Mas aquele corpo. É um tipo de corpo de atleta profissional? Começo a pensar que posso jogar como quarterback no Jacksonville Jaguars.”em não mais ser roubado?

” i’m gonna give you a little lesson in biology: the abs are always there. Estão ali dentro. Estão atrás de tacos e tequila. Estava a divertir-me de férias. Os abdominais estão lá., E no segundo em que quero que os abdominais voltem, só preciso de 3 a 4 meses de fome.”

Josh St. ClairJoshua St Clair é um assistente editorial da revista Men’s Health.

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