peritos na artrite reuniram-se recentemente para discutir estudos recentes realizados sobre a gota. Alguns dos estudos mostraram que a cafeína pode aumentar o risco de uma pessoa contrair gota.a gota é uma doença inflamatória semelhante à artrite, na qual o ácido úrico se acumula nas articulações e tendões causando inchaço e dor.desde 1984, os ataques de gota aumentaram 45% e 8 milhões de americanos foram diagnosticados com gota só em 2008.mas a culpa é mesmo da cafeína?,
estudos sobre gota e cafeína
desde que a gota está a aumentar tem havido muitos estudos que procuram identificar a(s) causa (s) para este aumento dramático.
abaixo estão apenas alguns dos estudos que analisaram a cafeína, café, chá e sua influência sobre uma pessoa que desenvolve gota.um estudo patrocinado pelo American College of Rheumatology descobriu que os homens que bebem café diminuem o risco de sofrerem gota. origem.,um estudo da American Society for Nutrition mostrou que as mulheres que bebem café também tinham menos risco de desenvolver gota. origem.um outro estudo mostrou que as pessoas que sofrem de cafeína têm mais probabilidade de ter um ataque de gota. Isso significa que as pessoas que geralmente têm pouco cafeína diariamente, mas ocasionalmente têm um monte de cafeína em um dia estão em risco.,um estudo relacionado analisou os estilos de vida de 79.000 mulheres ao longo de um período de 25 anos e descobriu que as mulheres que consumiam pelo menos uma bebida açucarada por dia eram duas vezes mais propensas a sofrer de gota do que as mulheres que bebiam muito raramente bebidas açucaradas. Este estudo não listou a cafeína como um fator, mas apenas o teor de açúcar da bebida. origem.o que podemos aprender com isto?
- parece que se você quiser reduzir as suas chances de obter gota, a cafeína deve ser consumida em uma quantidade consistente diária em vez de ser picada.,
- ambém, escolha bebidas energéticas sem açúcar ou café e chá não adoçados como uma forma de obter a sua dose de cafeína sem aumentar o risco de um doloroso ataque de gota.O consumo diário de café pode diminuir o risco de gota, uma vez que reduz as concentrações de ácido úrico na corrente sanguínea. origem.a sua bebida dominante deve ser água, especialmente se tiver história de gota.
parece que a maioria dos estudos mostram que a cafeína consumida na forma de café na verdade diminui o risco de gota.,
é mais provável que as bebidas açucaradas sejam as mais perigosas no que diz respeito ao risco de gota, que é independente do teor de cafeína. O tratamento de gota inclui muitas restrições dietéticas, mas até agora a cafeína moderada parece estar bem.