Se você é alguém cujo desejo sexual não precisa de reforço, mas seu parceiro não é, isso não significa que você precisa sentar e esperar para que ele ou ela alteração: Você são igualmente responsáveis por mudar a forma como você lida com esse problema.
A seguir estão nove dicas para se aproximar do seu parceiro de formas que irão aumentar a probabilidade de que ela ou ele vai querer estar perto de você:
1., Não leves a peito.as diferenças no desejo sexual entre casais são muito comuns. Embora seja difícil ter seus avanços rejeitados repetidamente sem levá-lo para o lado pessoal, você precisa lembrar a si mesmo que a falta de interesse de um parceiro no sexo apenas pode não ser sobre você, sua atratividade, ou suas qualidades como um ser humano. Pode ser uma questão de deficiência hormonal ou outros problemas fisiológicos—ou sentimentos que a pessoa tem sobre si mesma ou ela mesma. Embora você, sem dúvida, queira que as coisas mudem, tente desenvolver um pouco de empatia., É provável que, dada a escolha, ele ou ela prefira sentir-se excitado facilmente. Não é fácil sentir-se desinteressado por algo em que o seu parceiro prospera. Ele ou ela pode se sentir inadequado, por exemplo. A situação magoa – o, mas não subestime o quão doloroso é para o seu parceiro. Mesmo que ele ou ela actue defensivamente, o seu parceiro provavelmente passa muito tempo a perguntar-se porque é que as coisas não são mais fáceis entre vocês. Tenta ser compreensivo.
2. Liberte-se do Catch-22.,se você é um homem cujo parceiro está menos interessado em sexo do que você, comece a prestar atenção à sua amizade. Muitas mulheres estão assim ligadas—elas não podem se excitar a menos que se sintam próximas de você. Isso significa fazer as coisas que são importantes para ela—fazer coisas como um casal, lançando mais em casa, estar mais disponível, e perguntar sobre o seu dia. Faça pequenas coisas também: traga-lhe uma xícara de café de manhã. Deixe um bilhete a confessar o seu amor. Liga-lhe do trabalho só para dizer que estás a pensar nela. Traz uma rosa., Mostre seu afeto através de atos aleatórios de bondade e ela pode ser mais provável de querer estar perto de você sexualmente quando você faz.se sua esposa tem rejeitado seus avanços, a última coisa que você pode sentir como fazer é ser gentil e atencioso. Tudo o que posso dizer é que se queres melhorar a tua vida sexual e a tua mulher precisa de te sentir emocionalmente próxima de TI como pré-requisito, fazer as coisas que te aproximam dela é a única maneira de lá chegares. Podes aguentar porque estás zangado, ou libertar-te do Catch-22 e ser amoroso. Experimenta e vê o que acontece.,se você é uma mulher e o parceiro mais sexual, a mesma teoria se aplica: tantos homens me disseram que suas esposas estão chateando com tais problemas realmente os desliga. Os homens podem tornar-se passivos-agressivos, concordando com as suas exigências, mas desligando-se a si emocionalmente e sexualmente. Porque não abordar as coisas de forma diferente? Você pode se sentir magoado, rejeitado, ou nãoexy porque seu cônjuge tem sido apático, mas não seja crítico; seja gentil e elogioso., Pegue seu marido no ato de fazer algo certo e conte-lhe sobre isso
Olhe para o seu próprio comportamento também: Descubra o que você pode estar fazendo que pode estar fazendo seu parceiro responder defensivamente. Torna-te mais da pessoa que ele quer que sejas e ele pode tornar-se mais da pessoa que tu queres que ele seja.
3. Faz algo diferente.sem te conhecer, posso dizer com alguma certeza que o teu comportamento” mais do mesmo ” tem sido perseguir o teu parceiro por sexo., E se isso se tornou um assunto acalorado e contínuo, vocês provavelmente entraram em papéis um com o outro: perseguem-no por sexo, e ele ou ela declina. E quanto mais pressionas, mais o teu parceiro se sente pressionado ou zangado e afasta-se.
É hora de tentar uma nova abordagem.primeiro, recua um pouco. Não importa o quão atraído você possa estar para o seu parceiro ou quão pronto você pode estar para fazer amor, por um certo período de tempo você deve se comprometer a não se aproximar dele ou dela. Não inicie o sexo por um tempo e veja o que acontece., Não fales do plano, Afasta-te e espera. Às vezes, a pessoa de baixo-Sex simplesmente precisa de mais tempo para permitir que suas baterias recarreguem. Quando o puxão da guerra acabar, ele ou ela pode sentir-se mais amoroso. Vale a pena tentar.recuar não é fácil, especialmente se se sentir ligado. Mas se você ainda não tentou, pelo menos por algumas semanas de cada vez, coloque isso em sua pequena lista de coisas para tentar.além disso, para de falar de sexo e concentra-te em TI para variar., Você pode ter sido tão focado em seu relacionamento, pelo menos a parte sexual dele, que você pode ter colocado suas outras necessidades de lado. Em vez de discutir sobre o que está ou não está acontecendo em seu relacionamento, use o tempo para se concentrar em si mesmo e encontrar coisas para fazer que o cumprem: sair com os amigos. Junta-te a um clube de saúde. Voluntario. Assim que o teu parceiro te vir a focar em TI e não na tua vida sexual, ele ou ela pode querer estar mais envolvido na tua vida—em todos os sentidos.,
O BÁSICO
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Ou fazer um 180: Não é só explodir sua mente do parceiro se você fosse contar a ele ou ela que tem vindo a fazer algumas leituras e que agora você tem uma melhor compreensão sobre seus sentimentos e você está triste todos os combates? Pensa nisso: o teu parceiro tem-te feito sentir como um maníaco sexual e tu tens feito com que ele ou ela se sinta um celibatário. Estás convencido de que tens razão, e ele ou ela está convencido do contrário., E onde é que tudo isso te levou? Não posso garantir que dizer ao seu parceiro que entende melhor os seus sentimentos faça essa pessoa querer saltar para a cama, mas posso dizer-lhe que fazer o seu parceiro “errado” não o fará.
4. Concentra-te no que funciona.houve alturas no teu casamento em que a tua vida sexual era mais apaixonada? (Sim, eu sei, no início—a novidade faz com que as hormonas se descontrolem. Mas já não é esse o caso.) Examine o seu casamento para além do início., Pergunte a si mesmo: “o que foi diferente nas vezes em que meu cônjuge estava mais interessado em sexo?”Ver se alguma dessas condições é reprodutível. Então reproduza-os.
5. Toque carinhosamente sem pensar que o sexo está iminente.as mulheres queixam-se frequentemente de que os seus maridos nunca lhes tocam a não ser que queiram fazer sexo. Isto desliga-os. Se, como homem, você é o parceiro mais altamente sexista, vai servir – lhe bem lembrar isso sobre a sua esposa. Ela pode querer que te abraces, te abraces, dês as mãos, te sentes ao lado dela no sofá, ou beijá-la de formas carinhosas, mas não sexuais., Muitas mulheres dizem que os homens são incapazes de se abraçarem sem que as mãos deslizem lentamente pelos seus corpos. Uma vez que muitas mulheres têm uma forte necessidade de afeto sem conotações sexuais, elas ficam irritadas quando cada toque se torna um meio de preliminares.
Leitura essencial do sexo
Se isto lhe soa familiar, tente ser carinhoso e pare aí. O teu parceiro vai gostar e tu também. Ela pode perguntar-se o que se passa. E isso é exatamente o que você quer fazer—quebrar velhos padrões improdutivos., Quando você começar a fazer as coisas que tocam sua alma, ela estará mais inclinada a fazer as coisas que tocam seu corpo.
6. Masturbar.se os seus impulsos sexuais são tão díspares, não é razoável esperar que o seu parceiro tome conta de todos os desejos. Você precisa assumir a responsabilidade de satisfazer suas próprias necessidades de vez em quando. Muito provavelmente, você já está fazendo isso, mas pode estar ressentido com isso. Isso não é bom nem justo., Embora seu parceiro possa tentar encontrá-lo a meio caminho, ainda haverá momentos em que você está pronto para ir e ele ou ela não está. isso é normal; você precisa aceitá-lo. Enquanto seu cônjuge está fazendo mais de um esforço para entender e cuidar de suas necessidades, você precisa aceitar suas diferenças e cuidar de si mesmo ocasionalmente—sem sentir ressentimento.
7. Aceita um presente de amor.às vezes, à medida que as coisas melhoram e o seu cônjuge tenta ser mais carinhoso com as suas necessidades, ele ou ela pode decidir tornar-se íntimo consigo, mesmo que o sexo não seja um desejo ardente., Em vez de te sentires insultado ou adiado, devias aceitar isto como um presente de amor. Em boas relações, as pessoas fazem coisas para os seus parceiros o tempo todo que podem não ser exatamente o que lhes apetece fazer no momento. Isso é mais do que certo—isso é dar real, quando você dá ao seu parceiro o que ele ou ela quer e precisa se você entende ou não, tipo, ou concorda com isso. Permite que o teu parceiro mostre o seu amor por ser sexual, mesmo que não fosse a sua coisa preferida neste momento. Aceita o presente e aprecia-o. Boas relações são construídas sobre este tipo de carinho.,
8. Respeita os pré-requisitos sexuais do teu parceiro.
Aqui está uma sugestão muito boa do Dr. Pat Love: quando um parceiro com baixo desejo sexual diz ao seu cônjuge sobre as condições que precisam estar em vigor, a fim de se envolver ou desfrutar de sexo, o cônjuge com um sexo mais elevado muitas vezes não entende ou aceita os pedidos pelo valor facial. Por exemplo, se uma esposa diz ao seu marido que ela prefere fazer amor à noite ao invés de de de manhã, o marido pode pensar que ela está apenas inventando desculpas. (Para a maioria dos homens, a testosterona atinge picos entre as 7 e as 8 da manhã.,; os níveis de testosterona das mulheres atingem o pico à noite.) Se um marido diz a sua esposa que ele se sente mais excitado depois de tomar um banho ou quando as crianças estão dormindo, ela pode pensar que ele está apenas adiando as coisas para que o sexo nunca aconteça. Mas a verdade é que podem não ser apenas desculpas. Você pode ter dificuldade em acreditar nisso, porque você está pronto para ir na gota de um chapéu, mas seu cônjuge pode realmente precisar de coisas para ser de uma certa maneira, a fim de se sentir relaxado, confortável e ligado., Tanto quanto possível, tente honrar esses pedidos e não desacreditar seu parceiro quando ele ou ela confia em você sobre eles. Leve-os ao seu valor facial, e tente criar o tipo de atmosfera que é mais provável ser conducente ao seu parceiro que deseja sexo.
9. Se tudo o resto falhar, sê brutalmente honesto.trabalhei com inúmeros casais em que um parceiro estava tão insatisfeito com a relação sexual que ele ou ela eventualmente teve um caso ou deixou um casamento. Também podes estar a pensar nestas alternativas. Mas um caso é uma péssima solução., Mesmo que te satisfaça temporariamente, só tornará as coisas mais difíceis em casa. Embora um caso ou separação às vezes sirva de alerta para um parceiro, nem sempre se pode contar com isso.ainda assim, como a pessoa mais altamente sexuada, você pode estar no fim da sua corda. Podes estar a fantasiar com outra pessoa, ou sobre fazeres as malas e ires embora. Antes de agir, certifique-se de que o seu cônjuge sabe em termos inequívocos a gravidade da situação. Certifique-se de que ele ou ela entende o que vai acontecer se nada mudar. Não ameaces no calor de uma discussão., Não culpes nem critiques. Diga calmamente que por causa das diferenças nos seus apetites sexuais, está tão infeliz que está a considerar fazer algo que realmente não quer. Diz O que tens pensado. Diga ao seu parceiro que isto não é uma ameaça; em vez disso, você está tão desesperado que não sabe o que mais fazer. Peça ao seu parceiro mais uma vez para procurar ajuda. Então espera e vê o que acontece.cada parceiro numa relação tem de assumir a responsabilidade pessoal de melhorar as coisas., Quando ambos fizerem um esforço maior para compreender as necessidades e os sentimentos um do outro, sem dúvida se sentirão mais próximos e mais conectados emocionalmente e fisicamente. E no fim de contas, não é isso que são as relações saudáveis?