levante a mão se isso soa familiar:você joga sobre o seu novo conjunto de sutiã esportivo/leggings e se sentir animado para trabalhar. Mas espera. Tens um problema. Uma vez que você brilha em seu ‘ajuste você percebe um conjunto de borbulhas vermelhas em seu peito. Ugh! Digam olá à acne torácica, amigos. Pergunto – me o que é exactamente acne torácica?, De acordo com Joshua Zeichner, MD, um dermatologista certificado pelo Conselho em NYC, acne torácica é basicamente apenas o desenvolvimento de borbulhas em seu peito, e muitas vezes é uma combinação de todas as coisas boas: cabeças pretas, cabeças brancas e vermelhas, inchadas lombas. está bem, mas como é que isto é diferente dos seus problemas normais de acne? Bem, acontece que não é muito diferente, na verdade. “Em termos de causas, a acne torácica é a mesma que a acne normal, mas está apenas localizada no peito”, diz Miriam Vega Gonzalez, MD, uma dermatologista certificada pela Diretoria., “É o mesmo tipo de fisiologia-é poros entupidos que às vezes ficam inflamados. tem um caso sólido de acne nas mãos … Não precisas de ter medo. É muito possível ficar sob controle. Continue lendo para oito maneiras de curar a acne do peito para sempre, de acordo com os especialistas. utilize uma lavagem corporal específica para o acne.comece por atacar a acne torácica durante o seu duche ou banho diário. Em vez da sua lavagem corporal habitual, o Dr. Vega Gonzalez recomenda a utilização de uma lavagem com ácido salicílico (que remove o excesso de óleos e células mortas da pele) se tiver um ligeiro caso de lombo no peito., Dito isto, se você está no lado mais inflamado (pense super vermelho, poros entupidos) considere a escolha de uma fórmula de peróxido de benzoila, que mata a bactéria causadora de acne em sua pele. Use a lavagem em qualquer zona borbulhante do seu peito, deixe-se sentar e, em seguida, enxaguar. Calma!
certifique-se de esfoliar. o Dr. Vega Gonzalez também sugere que se adicione uma esfoliação à sua rotina por um extra . Ela diz que literalmente afina a pele, permitindo que o excesso de queratina que está entupindo seus poros para sair *para o bem*. De acordo com a dermatologista Shari Marchbein, MD, a esfoliação também é óptima para tratar a hiper-pigmentação no peito assim que a acne desaparecer. As marcas vermelhas que sobraram parecem sombras.,)
“lembre-se, no entanto, a sobre-limpeza e sobre-esfoliação pode irritar a pele e vai enganar o seu corpo a pensar que precisa de produzir mais óleo”, diz Dr. Marchbein. “Eu recomendo esfoliar não mais do que uma a três vezes por semana.” Observado.
Tente um tratamento tópico.a lavagem do corpo medicada não está a cortá-la? Vai com calma. De acordo com o Dr. Zeichner, produtos químicos como peróxido de benzoílo, ácido salicílico e adaptaleno (que impede as células da pele de se colarem e entupirem poros) podem ser úteis no tratamento de suas breakouts chest, também. Aplique a sua fórmula de escolha onde quer que tenha acne torácica e deixe-a secar antes de escorregar em qualquer roupa., Pro Tip: peróxido de benzoílo, enquanto útil, pode manchar seus tecidos, então certifique-se de que você está usando um tee de cor clara, uma vez que você colocá-lo para usar.
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Vire para prescrição de medicação oral.,
“no escritório, quando vejo pacientes com acne no peito ou nas costas, eu geralmente discuto o uso de medicamentos orais juntamente com topicals”, diz O Dr. Zeichner. “Estes pacientes se beneficiam do uso de medicamentos, que abordam o problema de dentro para fora.”Uma vez que a superfície do peito é tão grande, o Dr. Zeichner explica que às vezes é difícil tratar totalmente a acne através de fórmulas tópicas ou lavagens, especialmente se a sua é uma situação mais grave de acne torácico. Marque uma consulta com o seu médico para obter uma receita.
considere um ” tórax facial.,”
Celebridade esteticista e cuidados especialista Renee Rouleau diz que, às vezes, é necessário ter um profissional realizar extrações, se há um abundância de não-infectados poros entupidos ou solavancos, sobre o peito. Mantendo os poros limpos através da remoção de detritos para novas breakouts de se formar, ela explica. A extração é geralmente associada com uma casca química que esfolia a pele e solta poros entupidos de modo que as manchas são facilmente removidas pelo esteticista., Dito isso, se você não pode marcar uma consulta com um profissional, pular as extrações completamente (não tente pop por conta própria!) e optar por uma casca química justa. “Eu adoro usar uma casca de ácido salicílico de 20 por cento em meus clientes que pode ajudar a levantar a descoloração da velha cicatriz acne, ajudando a manter poros claros”, diz Rouleau. Há uma abundância de em casa peel opções na forma de resurching pads e soluções de conta-gotas, apenas não ir borda fora e usá-los mais de uma vez por semana. avalie a sua rotina pós-treino.és alguém que gosta de ficar sentado no pós-treino?, Olha, eu percebo. Também posso ficar muito preguiçoso depois de um saco de suor. Mas acredita, tens de reconsiderar descansar com as tuas roupas sujas. O Dr. Marchbein recomenda tomar banho assim que terminares de fazer exercício. “Suar e depois ficar em roupas suadas pode causar e piorar os despertamentos corporais”, diz ela. “É importante lavar antes e depois do exercício, ou pelo menos usar toalhetes de limpeza suaves.”Bônus: toalhetes são super fáceis de esconder em seu saco, se você estiver on-the-go. Passa pelo teu peito, atira, e boom, estás feito!verifique as suas loções.,naturalmente, quer que a sua pele seja hidratada e lisa. Dito isto, se tens tendência para acne no peito, tens de ter um pouco mais de cuidado com o que estás a pôr no teu corpo. “Ler os rótulos é tão importante”, diz O Dr. Vega Gonzalez. Você quer ter certeza de que o que quer que você está comprando diz “não-comedogênico” (aka ele não vai entupir seus poros) ou “livre de óleo” (se você tem breakouts, sua pele já está super-produzindo óleo, então não precisa adicionar mais). não abras as borbulhas! eu sei que é muito tentador, mas faças o que fizeres, não rebentes!, “Como dermatologistas, nunca recomendamos fazer borbulhas porque isso pode levar a cicatrizes, mais inflamação e hiper-pigmentação”, diz O Dr. Vega Gonzalez. Uma mistura dos tratamentos acima deve ser suficiente para parar os ataques no peito, por isso faz um favor a ti próprio e deixa esse whitehead em paz. De nada!