15 tipos de sonhos de ansiedade:causas + Significado
reescrever os seus sonhos: Martin Reed, um educador clínico de saúde do sono (CCSH) certificado e o fundador da Insomnia Coach, diz que pode ser útil escrever os seus sonhos de ansiedade em detalhe. “Então, reimagine o sonho para que não seja mais um pesadelo. Isto pode envolver reescrever grandes partes do sonho, ou apenas … Read more15 tipos de sonhos de ansiedade:causas + Significado