Como Usar o Índice Glicêmico
A Maior Imagem: Carga Glicêmica e uma Boa Dieta O índice glicêmico não deve ser a única coisa a considerar ao fazer escolhas sobre o que comer. O facto de um alimento ter um índice glicémico baixo não significa que seja super-saudável, ou que devamos comer muito. Calorias, vitaminas e minerais ainda são importantes.por exemplo, … Read moreComo Usar o Índice Glicêmico