Exercícios de reforço das costas após cirurgia de microdiscectomia
cerca de 2 a 3 semanas após cirurgia de microdiscectomia lombar, quando os tecidos moles tiverem cicatrizado, alguns doentes podem ser aconselhados a iniciar exercícios de reforço das costas. Há uma grande variedade de exercícios possíveis para ajudar a melhorar a força das costas e a função após uma microdiscectomia. É importante escolher exercícios que … Read moreExercícios de reforço das costas após cirurgia de microdiscectomia