Metta: How You Can Help
METTA MEDITATION a prática da meditação Metta é um belo suporte a outras práticas de conscientização. Recita-se palavras e frases específicas que evocam um “sentimento sem limites de coração quente.”A força deste sentimento não se limita à família, religião ou classe social. Começamos com o nosso eu e gradualmente estendemos o desejo de felicidade bem-estar … Read moreMetta: How You Can Help