há uma enorme quantidade de pesquisa sugerindo que a inteligência emocional (EQ) é fundamental para o seu desempenho no trabalho. TalentSmart testou o QE de mais de um milhão de pessoas e descobriu que explica 58% do sucesso em todos os tipos de empregos.
As pessoas com NQA elevada fazem $ 29.000 mais anualmente do que as pessoas com NQA baixa. Noventa por cento dos melhores artistas têm NQA alta, e um aumento de um ponto na sua NQA adiciona 1300 dólares ao seu salário. Podia continuar sem parar.,basta dizer que a inteligência emocional é uma forma poderosa de concentrar a sua energia numa direção com resultados tremendos.
Foto:
Mas há um problema. A inteligência emocional não fará nada por ti se não fores genuíno.um estudo recente da Foster School of Business da Universidade de Washington descobriu que as pessoas não aceitam demonstrações de inteligência emocional com valor facial. São demasiado cépticos para isso. Eles não querem apenas ver sinais de Inteligência Emocional., Querem saber que é genuíno, que as tuas emoções são autênticas.
de acordo com a pesquisadora principal Christina Fong, quando se trata de seus colegas de trabalho,
“eles não são apenas autômatos irracionais. Eles pensam sobre as emoções que vêem e se preocupam se são sinceras ou manipuladoras.”
o mesmo estudo descobriu que os líderes sinceros são muito mais eficazes em motivar as pessoas porque eles inspiram confiança e admiração através de suas ações, não apenas suas palavras. Muitos líderes dizem que a autenticidade é importante para eles, mas líderes genuínos caminham suas conversas todos os dias.,
não é suficiente apenas passar pelos movimentos, tentando demonstrar qualidades que estão associadas com a inteligência emocional. Tens de ser genuíno.
Você pode fazer uma verificação intestinal para descobrir o quão genuíno você é, comparando o seu próprio comportamento com o das pessoas que são altamente genuínas. Considere as características das pessoas genuínas e veja como se acumula.
“autenticidade requer uma certa medida de vulnerabilidade, transparência e integridade.”
–Janet Louise Stephenson
1., As pessoas genuínas não tentam fazer com que as pessoas gostem delas. As pessoas genuínas são quem são. Eles sabem que algumas pessoas vão gostar deles e outras não. Não é que eles não se importem se outras pessoas vão gostar ou não, mas simplesmente que eles não vão deixar que isso interfira em fazer a coisa certa. Estão dispostos a tomar decisões impopulares e a tomar posições impopulares, se é isso que tem de ser feito.como as pessoas genuínas não estão desesperadas por atenção, não tentam exibir-se., Eles sabem que quando falam de forma amigável, confiante e concisa, as pessoas estão muito mais atentas e interessadas no que têm a dizer do que se tentam mostrar que são importantes. As pessoas captam a sua atitude rapidamente e são mais atraídas pela atitude certa do que o que ou quantas pessoas você conhece.2. Eles não fazem julgamentos. As pessoas genuínas são de mente aberta, o que as torna acessíveis e interessantes para os outros. Ninguém quer ter uma conversa com alguém que já formou uma opinião e não está disposto a ouvir.,ter uma mente aberta é crucial no local de trabalho, uma vez que a acessibilidade significa o acesso a novas ideias e ajuda. Para eliminar noções preconcebidas e julgamentos, você precisa ver o mundo através dos olhos de outras pessoas. Isso não requer que você acredite no que eles acreditam ou tolere seu comportamento; simplesmente significa que você deixa de julgar o tempo suficiente para realmente entender o que os faz vibrar. Só então é que os podes deixar ser quem são.3. Eles forjam os seus próprios caminhos. As pessoas genuínas não derivam o seu sentido de prazer e satisfação das opiniões dos outros., Isto liberta-os para seguirem as suas bússolas internas. Eles sabem quem são e não fingem ser outra coisa. Sua direção vem de dentro, de seus próprios princípios e valores. Eles fazem o que acreditam ser a coisa certa, e não são influenciados pelo facto de alguém poder não gostar.4. São generosos. Todos nós trabalhamos com pessoas que constantemente retêm algo, seja conhecimento ou recursos. Agem como se tivessem medo que os ofuscasses se te dessem acesso a tudo o que precisas para fazer o teu trabalho., As pessoas genuínas são infalivelmente generosas com quem sabem, o que sabem e os recursos a que têm acesso. Eles querem que você faça bem mais do que qualquer outra coisa, porque eles são jogadores de equipe e eles são confiantes o suficiente para nunca se preocupar que o seu sucesso pode fazê-los parecer ruim. Na verdade, eles acreditam que o seu sucesso é o seu sucesso.5. Tratam toda a gente com respeito. Interagindo com seus maiores clientes ou servidores tomando suas ordens de bebida, as pessoas genuínas são infalivelmente educadas e respeitosas., Eles entendem que não importa o quão simpáticos eles são para as pessoas com quem almoçam, é tudo em vão se essas pessoas as testemunharem a comportarem-se mal para com os outros. As pessoas genuínas tratam toda a gente com respeito porque acreditam que não são melhores do que qualquer outra pessoa.6. Não são motivados por coisas materiais. As pessoas genuínas não precisam de coisas brilhantes e chiques para se sentirem bem. Não é que eles pensem que é errado sair e comprar os itens mais recentes e melhores para mostrar o seu status; eles simplesmente não precisam fazer isso para ser felizes., Sua felicidade vem de dentro, bem como dos prazeres mais simples—como amigos, família e um senso de propósito—que tornam a vida rica.7. São de confiança. As pessoas gravitam para aqueles que são genuínos porque sabem que podem confiar neles. É difícil gostar de alguém quando não se sabe quem realmente é e como realmente se sente. As pessoas genuínas significam o que dizem, e se assumem um compromisso, mantêm-no. Nunca ouvirás uma pessoa verdadeiramente genuína dizer: “acabei de dizer isso para que a reunião acabe mais depressa.,”Sabes que se dizem alguma coisa, é porque acreditam que é verdade.8. São de pele grossa. As pessoas genuínas têm um sentido de si próprias forte o suficiente para não verem a ofensa que não existe. Se alguém critica uma das suas ideias, não trata isto como um ataque pessoal. Não há necessidade de eles tirarem conclusões precipitadas, sentirem-se insultados e começarem a planear a sua vingança. Eles são capazes de avaliar objetivamente o feedback negativo e construtivo, aceitar o que funciona, colocá-lo em prática, e deixar o resto para trás sem desenvolver ressentimentos.9., Guardam os telemóveis. Nada desliga alguém para ti, como uma mensagem de texto a meio da conversa, ou mesmo um olhar rápido para o teu telemóvel. Quando as pessoas genuínas se comprometem com uma conversa, concentram toda a sua energia na conversa. Você vai achar que as conversas são mais agradáveis e eficazes quando você mergulhar neles. Quando você se aproxima roboticamente de pessoas com conversa fiada e está conectado ao seu telefone, isso coloca seus cérebros em piloto automático e impede-os de ter qualquer afinidade real para você. Pessoas genuínas criam ligação e encontram profundidade, mesmo em breves conversas diárias., Seu interesse genuíno em outras pessoas torna mais fácil para eles fazer boas perguntas e relacionar o que lhes é dito a outras facetas importantes da vida do orador.10. Não são movidos pelo ego. As pessoas genuínas não tomam decisões com base nos seus egos porque não precisam da admiração dos outros para se sentirem bem consigo mesmas. Da mesma forma, eles não procuram a ribalta ou tentam levar o crédito para as realizações de outras pessoas. Eles simplesmente fazem o que precisa ser feito sem dizer: “Ei, olha para mim!”
11. Não são hipócritas. As pessoas genuínas praticam o que pregam., Não nos dizem para fazer uma coisa e depois fazem o oposto. Isso deve-se em grande parte à sua autoconsciência. Muitos hipócritas nem sequer reconhecem os seus erros. Eles são cegos para as suas próprias fraquezas. As pessoas genuínas, por outro lado, resolvem os seus próprios problemas primeiro.12. Eles não se gabam. Todos nós trabalhamos com pessoas que não conseguem parar de falar de si mesmas e dos seus feitos. Alguma vez te perguntaste porquê? Gabam-se e gabam-se porque estão inseguros e preocupados que, se não apontarem os seus feitos, ninguém repare. Pessoas genuínas não precisam de se gabar., Eles estão confiantes em suas realizações, mas eles também percebem que quando você realmente faz algo que importa, ele fica em seus próprios méritos, independentemente de quantas pessoas notam ou apreciam isso.as pessoas genuínas sabem quem são. Eles são confiantes o suficiente para serem confortáveis em sua própria pele. Eles estão firmemente ancorados na realidade, e eles estão realmente presentes em cada momento porque eles não estão tentando descobrir a agenda de outra pessoa ou se preocupar com a sua própria.