11 Maneiras de Lidar com a Frustração Sexual sem Perder a Sua Mente

poucas coisas são tão difíceis como lidar com a frustração sexual. Na verdade,” frustrante ” faz parte da frase! Quando não controlada, a frustração sexual pode arruinar a tua vida, já para não falar da tua relação., Mas você pode aprender a lidar com a frustração sexual e assumir o controle da situação, para que isso não aconteça.algumas pessoas podem assumir que as únicas pessoas que estão sexualmente frustradas são solteiras, mas isso está longe da verdade. Muitas pessoas não estão recebendo o que precisam de seus parceiros, e pode ser especialmente difícil para as mulheres abordarem o assunto com seus homens.

No entanto, é tão difícil quanto importante fazê-lo. As mulheres são muitas vezes aquelas em relações sexuais que simplesmente “lidam” com sexo mau ou medíocre, e não precisa ser assim. Embora a frustração sexual nem sempre é causada por sexo pobre (a falta de sexo também pode ser a causa), o seguinte conselho vai ajudá-lo a lidar e espero ser benéfico para o seu relacionamento ao mesmo tempo!,

iniciar o sexo

mais frequentemente do que não, as mulheres deixam aos seus homens iniciar o sexo. Esta rotina está a sobrecarregar – vos aos dois. O ressentimento pode construir-se a partir de qualquer um de vocês, se se sentirem pressionados ou ele se sentir rejeitado.se o seu homem não está a iniciar, pode não ser porque não quer sexo. Ele pode simplesmente estar esperando por suas dicas (e ele pode não ser especialmente bom em pegá-las). Quando você toma a iniciativa, faz o seu homem sentir-se desejado, muda a rotina e pode acabar com esse sentimento de frustração sexual.,

leia: Como iniciar sexo e preliminares com o seu homem

torne-se íntimo de outras formas

não há nada como um bom orgasmo, mas a sua frustração sexual pode simplesmente ser um resultado de você não ser íntimo de outras formas. Você pode estar desejando intimidade emocional ao invés de intimidade física, por exemplo.Se queres dar ao teu homem orgasmos intensos, de costas, de agarrar as camas, de gritar, de chorar que o vão deixar sexualmente viciado em ti, então vais encontrá-los no meu boletim de notícias privado e discreto., Você também vai aprender o 5 perigoso &” burros ” erros sexuais que o desligam e como evitá-los. Trá-lo aqui.

Note que a fixação da intimidade emocional pode ser tudo o que precisa para que você e seu homem voltem ao caminho certo, e a intimidade física logo se seguirá.

fale com o seu homem

Existe alguma hipótese de poder ter mais ou melhor sexo se falar sobre quaisquer dos seus problemas? Se trabalhar em intimidade emocional ou iniciar sexo não funcionou, então pode ser hora de falar sobre sexo como um adulto maduro.,é claro que é mais fácil falar do que fazer. Falar de sexo pode ser muito difícil. Foi por isso que escrevemos um excelente guia para falar de comunicação sexual.se você pode falar sobre e trabalhar através de questões sexuais, você pode realizar praticamente qualquer coisa juntos.

masturbar

em alguns casos, você pode não ser capaz de corrigir problemas que estão causando uma falta de sexo. Lesões, doenças e distância são tudo coisas que podem atrapalhar uma boa vida sexual. Mas não significa que não possas resolver o assunto com as tuas próprias mãos.,se quiser saber mais sobre masturbação feminina, passe para a secção sobre masturbação.uma coisa que queremos resolver é se não há problema em masturbar-nos quando temos uma relação. Claro que é! Pode ser quente quando te masturbas para o teu homem, e é uma das melhores maneiras de lidar com a frustração sexual. Algumas pessoas sentem a necessidade de mentir sobre masturbação ou o desejo de fazê – lo, mas você não deve sentir que você tem que mentir para o seu homem-e certamente não para si mesmo!pergunta rápida: faz bons Broches?,

você pode aprender rapidamente se você é melhor/pior do que a mulher média em dar oral & satisfazendo o seu homem. Você pode descobrir que você chupa (trocadilho pretendido) ou que você já é uma rainha do broche.

permita-se sentir

não importa porque você está sentindo frustração sexual, não é um sentimento que qualquer um gosta. A maioria das pessoas assume que a sua relação significa que terão sexo de forma bastante consistente. Não fazer sexo pode afectar a vossa relação.,mesmo assim, pode sentir-se culpado pelos seus sentimentos de frustração, o que não faz mal. Permita-se experimentar a emoção, então deixe-a ir. Se não conseguires, só causará problemas à tua relação.

Como Lidar com a Frustração Sexual Quando Você é Solteiro

frustração Sexual pode ser mais fácil lidar com quando você tem um parceiro, mas ele definitivamente não é impossível lidar com quando você é solteiro. Há algumas maneiras de lidar com o sentimento de frustração sexual.,esta solução não tem nada a ver, e há certamente espaço para masturbar-se se estiver numa relação. Algumas mulheres podem querer usar a masturbação para lidar com a frustração sexual é o último recurso, mas nós advertimos contra sentir isso. A masturbação, mesmo quando temos um parceiro, pode sentir-se diferente. Porque não estás preocupado com as necessidades de outra pessoa, tens permissão para ser egoísta e focar-te nas tuas próprias necessidades. Não precisas de escovar os dentes ou pentear-te antes de te deitares. Além disso, podes fazer qualquer coisa que um parceiro não goste.,para aqueles que são novos na masturbação, que querem um refrescamento ou simplesmente querem experimentar algo novo, temos toneladas de bons conselhos. Veja os seguintes artigos sobre masturbação feminina para começar.Guia de 7 passos para as mulheres se masturbarem 14 poderosas técnicas de masturbação Leia mais sobre zonas erógenas aqui.,

usar brinquedos sexuais

usar um brinquedo sexual é tecnicamente uma forma de se masturbar, mas há uma grande quantidade de informação disponível – e nós escrevemos muito dela! – que queríamos listá-lo separadamente. Brinquedos sexuais podem ajudá-lo a atingir o orgasmo se tiver problemas, tirar o stress das mãos e produzir orgasmos mais poderosos. Claro, eles adicionam variedade, que todos nós sabemos que é o tempero da vida!se é o poder que queres, então deves procurar um vibrador. Aprende a usar um vibrador. No entanto, nem todas as situações exigem vibrações. Se queres Penetração, precisas de um vibrador., Leia mais sobre o uso de seu dildo para orgasmos intensos neste post.

estes estão longe dos únicos tipos de brinquedos sexuais…

encontre um parceiro Casual

apenas porque você está em uma relação não significa que você não pode ter sexo. Normalmente é fácil para uma mulher encontrar um homem disposto a fazer sexo com ela. Você pode até ter um ex (Psst ter sexo com o seu ex pode ser uma má idéia — descobrir o porquê!) ou alguns amigos que estariam à altura da tarefa. Na era da Internet, você pode usar Tinder para encontrar um engate, ou você pode apenas ir para um bar.,no entanto, deve ter cuidado quando se trata de segurança. Então, nada de BDSM hardcore no primeiro “encontro”.”À procura de mais conselhos? Descubra porque o sexo casual é ao mesmo tempo arriscado e incrível.estás preocupado que o sexo da NSA e situações casuais te tornem uma puta?a sua frustração sexual é mais um resultado de ter demasiada energia do que realmente estar excitado? Se você esgotar seu corpo e mente, você não vai se sentir tão sexualmente frustrado no final do dia.algumas formas de expelir a energia, incluindo: aceitar novos projectos no trabalho.,Voluntariado.passar tempo no ginásio.organizar a sua casa.

iniciar um projecto DIY.

pegando um novo (ou passatempo esquecido).

é claro que esta não é uma lista exaustiva (sem trocadilhos), mas dá-lhe uma ideia de onde ir a partir daqui. Se adormeceres assim que a tua cabeça bater na almofada, então não te vais preocupar com Como lidar com a frustração sexual.às vezes uma pessoa sente-se sexualmente frustrada, e é agravada por um milhão de outros pensamentos., Talvez tenhas saudades do teu ex, receias nunca mais encontrar o amor, receias não ser desejável, etc. Todos temos esses medos de vez em quando, mas não é saudável deixá – los dominar o nosso cérebro e a nossa vida.em vez disso, deve trabalhar proactivamente na resolução de problemas. Farto de ser solteiro? Tens tempo livre a mais? Faz um novo amigo ou junta-te a um clube de leitura. Lembre – se de como você é desejável com esses 7 passos para se sentir sexy agora. Podemos esperar.sentes-te melhor? Óptimo!, Claro que esses medos podem aparecer de vez em quando, mas o teu trabalho é lembrar-te que és mais do que pensas.

reconheça que você não precisa de sexo

claro, o sexo é bom. É incrível. Para alguns de nós, a sexualidade está profundamente enraizada nas nossas personalidades, enquanto outros parecem não se importar menos. Se você é um dos antigos, pode ser difícil sentir-se inteiro quando você não está ativamente fazendo sexo.no entanto, não precisa de fazer sexo. O sexo tem benefícios, mas não ter sexo não é prejudicial para a nossa saúde ou subsistência., É decepcionante, e pode levar à ansiedade assim que superares a seca, mas não é uma situação de vida ou morte.relacionado com

: Como superar a ansiedade Sexual um e para todos

Uma vez que você reconhece que você não precisa de sexo, você pode até mesmo sentir um pouco de peso levantado de seus ombros. Afinal de contas, já não estás preocupado em encontrar um homem, mantê-lo interessado, selar o Acordo ou qualquer outra coisa.Antes de irmos mais longe, deixe-nos assegurar-lhe que um impulso sexual saudável é tipicamente uma coisa boa., Embora, pode ser frustrante se você não tem certeza de como lidar com a frustração sexual. A medicação, o ciclo menstrual e as hormonas podem aumentar a libido, e não há nada de errado nisso.

em alguns casos raros, no entanto, pode ser um sintoma de algo que você potencialmente precisa lidar. Um desses exemplos é a síndrome de excitação genital persistente, uma condição notada pela incontrolável – e muitas vezes insaciável – excitação . Se parece consigo, talvez seja altura de falar com o seu médico.descubra 5 outras razões para estar tão excitada.,como você lida com a frustração sexual é a diferença entre sentir ressentimento em relação ao seu parceiro ou ficar obcecado com a ideia de que todos os outros estão tendo mais sexo do que você. Você pode ser feliz mesmo se você não está tendo grandes quantidades de sexo, mas você pode ficar surpreso que você pode aprender a lidar com a frustração sexual com menos esforço do que você esperaria.