10 Efeitos Secundários Prejudiciais De Telefones celulares Em Adolescentes

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É o adolescente de importunar você comprar um celular para seu aniversário? Ou está a considerar dar um telemóvel ao seu adolescente para fins de segurança? Embora possa ser a decisão certa, já considerou os efeitos adversos dos telemóveis nos adolescentes e nos jovens? Se não, você pode querer ler este post.,

a maioria dos adolescentes mantêm os seus telemóveis por perto enquanto dormem para responder a textos e chamadas e permanecem acessíveis 24 horas por dia. Isto pode levar à interrupção do sono e à ruptura. Os estudos revelaram que os adolescentes que usam telemóveis após o apagamento das luzes experimentaram um aumento do cansaço., Além disso, estudantes universitários que usam telefones celulares após o início do sono são relatados para estar acordado um extra 46 minutos por semana (4).

acidentes

adolescentes tendem a atender chamadas e texto durante a condução, o que é provado ser perigoso. De acordo com os Centros de controlo e prevenção de doenças (CDC), é mais provável que os adolescentes sejam distraídos do que os condutores de qualquer outra idade (5). Então, usar um telemóvel durante a condução deve ser um não rigoroso.

ansiedade

confiar nas mensagens de texto como um modo primário de comunicação pode aumentar a ansiedade nos adolescentes., SMS é instantaneamente gratificante, mas também produz ansiedade. A resposta instantânea de um amigo pode trazer alegria e alegria. Mas em caso de resposta atrasada ou nenhuma resposta, este mesmo prazer pode se transformar em decepção. Além disso, o vício do telefone celular pode se transformar em uma obsessão para verificar mensagens e responder imediatamente. Também pode aumentar a ansiedade criando uma ilusão de que eles tinham recebido uma mensagem mesmo quando não havia mensagem, fazendo-os frequentemente verificar seus telefones (3).,

risco de cancro

embora não haja evidência clara da relação entre o uso do telemóvel e o cancro, existem algumas associações estatisticamente significativas em algumas pessoas. Os dados coletados em cinco países europeus têm mostrado um maior risco de neuroma acústico em aqueles que usaram um celular por dez ou mais Anos (6).embora não haja uma investigação clara que apoie o risco de cancro e o uso do telemóvel, diz-se que tem uma vasta gama de efeitos na saúde.,

o Cyberbullying

de Acordo com um estudo realizado de 13 a 18 anos, por Cox Communications, 15% das crianças tinham sido vítimas de cyberbullying on-line, 10% tinham sido vítimas de cyberbullying por telefone celular, e 5% tinham vítima de cyberbullying outra pessoa por meio de um telefone celular.de acordo com uma pesquisa, o cyberbullying deixa os adolescentes tristes e relutantes em frequentar a escola. Este estudo também descobriu que as crianças que são cyberbullied têm um maior risco de problemas psicossomáticos, tais como dores de cabeça freqüentes, problemas de adormecer, uma maior taxa de ansiedade, e depressão(7).,Cyberbullying é muito mais difícil de identificar do que bullying físico, pois tende a ser mais invisível. Além disso, os autores podem esconder-se atrás do anonimato oferecido pela internet.

falso prestígio

os últimos desenvolvimentos nos telefones celulares tornaram mais fácil para os adolescentes acessar qualquer informação. A maioria das coisas projetadas nas redes sociais e na Internet podem não ser precisas, mas adolescentes que são ingênuos (na sua idade) podem levá-los a sério e ser influenciados. Isso pode levá-los a viver em um mundo de fantasia e desenvolver falso prestígio., Alguns também podem recorrer a crimes para realizar suas fantasias.

obesidade

o uso constante de telefones celulares também pode causar obesidade em adolescentes. De acordo com um estudo realizado pela Harvard T. H Chan School of Public Health, adolescentes que passam mais horas por dia em telefones celulares são mais propensos a tornar-se obesos. O estudo diz Ainda que os adolescentes que passam mais de cinco horas por dia na frente de telas têm 43% mais probabilidade de dormir ou fazer exercício, resultando em obesidade (8).diz-se que o aumento do uso de telemóveis causa problemas de visão nos adolescentes., De acordo com um estudo realizado em 30 estudantes de medicina, 83% deles foram encontrados para ter síndrome de Visão Celular. Os sintomas incluem stress, vermelhidão, sensação de queimadura, visão turva e olhos secos (9).o uso excessivo de telefones celulares supera a sua utilidade e cria novos problemas nos adolescentes. Embora você não pode impedir o seu adolescente de usar um telefone celular, é possível limitar o uso, estabelecendo algumas regras básicas.antes de dar um telemóvel ao seu adolescente, certifique-se de que estão cientes dos pontos abaixo.,

dicas sobre a utilização segura de telemóveis para adolescentes

os telemóveis não vão a lado nenhum, pelo menos não tão cedo. Então, você precisa ensinar a sua adolescência sobre segurança do telefone celular e como usá-lo de forma responsável. Precisam também de ter limites acordados para a utilização de telemóveis. Aqui estão algumas maneiras de evitar os efeitos adversos dos celulares em adolescentes:

1. negociar com o seu adolescente sobre o que deve ser a quantidade aceitável de tempo e dinheiro gasto em telefones celulares.diga-lhes para refrearem o seu impulso de responder aos textos instantaneamente.,peça-lhes para desligarem o telemóvel enquanto conduzem.peça-lhes para desligarem o telemóvel antes de irem dormir para manter um horário de sono regular.

1. ensine o seu adolescente que conversas curtas a moderadas em telefones celulares podem ajudar a diminuir os efeitos nocivos em certa medida. Encorajá-los a limitar as conversas a não mais de 20 minutos por dia.

1. incentivar a instalação de aplicativos, que rastreiam o uso do telefone diário. Isso permite ao usuário manter um controle da utilização real do telefone por dia.,

1. opte por um plano mensal que dê uma estrutura para quantos minutos de chamada e mensagens de texto estão disponíveis. Se você está pagando a conta, você também pode ter acesso aos registros de telefones celulares, o que irá ajudá-lo a rastrear quantas vezes suas chamadas adolescentes e envia mensagens e para que números.

1. assegure-se de que dá um bom exemplo limitando a utilização do telemóvel, uma vez que as crianças tendem a imitar ou aprender mais coisas com os pais.

1. estabelece uma regra que o uso de telefones celulares é restrito pelo menos uma hora antes de dormir.,certifique-se também de que o seu adolescente mantém o telemóvel afastado durante as refeições ou reuniões familiares.assegure-se que os seus filhos passam algum tempo diariamente em actividades físicas, tais como correr, brincar ou andar. Encorajá-los a deixar o telemóvel para trás enquanto fazem essas actividades.é ótimo fazer parte do mundo tecnológico em crescimento, e todos devem desfrutar de seus benefícios, incluindo adolescentes, mas com moderação. Não deixe a tecnologia tirar a felicidade de jogar fora e passar tempo com a família., Os telefones celulares podem ser bastante úteis quando usados com moderação.
   1. Amanda Lenhart, et al.* Teens and Mobile Phones; Pew Research Center (2010).
   2. Ewa Gustafsson, et al.; SMS em telefones móveis e perturbações músculo-esqueléticas em jovens adultos: um estudo de coorte de cinco anos; ergonomia aplicada (2016).
   3. Sehar Shoukat; dependência de telefones celulares e saúde psicológica e fisiológica em adolescentes; EXCLI Journal (2019).
   4. Sue K. Adams, Jennifer F. Daly, and Desireé N., Williford; Adolescente Sleep and Cellular Phone Use: Recent Trends and Implications for Research; Health Service Insights (2013).
   5. Distracted Driving; Centers for Disease Control and Prevention
   6. Cell Phones and Cancer Risk; National Cancer Institute
   7. Cyberbullying; U. S Department of Health and Human Science
   8. Smartphone, tablet use linked with obesity in teens; Harvard T. H Chan School of Public Health
   9. Com uma Priya Sadagopan, et al.,; Prevalence of Smartphone Users at Risk for Developing Cell Phone Vision Syndrome among College Students; Journal of Psychology & Psicoterapia (2017).,

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