Ultimate Boot Camp Workout (Polski)
chcesz się wychylić na lato? To jest ostateczny trening, aby to zrobić. Jeśli układać to wszystko podczas tej sesji, jesteś zobowiązany spalić co najmniej 500 kalorii przez ostatniego rep. nie wspominając, to całe ciało siły i treningu kondycyjnego zwiększa metabolizm, więc będziesz nadal spalić setki kalorii godzin po sesji. 4 świetne treningi na bieżni dla … Read moreUltimate Boot Camp Workout (Polski)