FaceTime zmęczenie w związku na odległość? To samo. Dobra wiadomość: burzy mózgów niektóre ekscytujące, dalekobieżne pomysły daty, które są bardziej interesujące niż czat wideo z kanapy jest łatwiejsze niż myślisz.,
„według wielu badań kluczem do sukcesu LDR są trzy czynniki: struktura, jasne oczekiwania i wzajemne cele”, mówi dr Tara Suwinyattichaiporn, adiunkt ds. komunikacji relacyjnej i seksualnej Na California State University, Fullerton. „Planowanie zdalnych dat dotyczy wszystkich trzech z tych czynników. Twoje życie randkowe online ma strukturę. Możesz się spodziewać, kiedy to się wydarzy. I wzajemnie oczekujecie tego samego celu, jakim jest dobra zabawa.,”
Megan Bearce, LMFT, trener relacji, mówca i autor książki Super Commuter Couples: Staying Together gdy praca trzyma cię z dala, echa tego uczucia, dodając, że ważne jest, aby rozpoznać, jak twoja lepsza połowa woli łączyć i jakie czynności cieszą się jak okno, aby poznać się na głębszym poziomie. Bearce zaleca rozważenie pytań przewodnich, takich jak „czy na zmianę planujesz zdalną datę?”i” czy robisz z tego niespodziankę i upuszczasz wskazówki w najbliższych dniach?”planując swoje randki z daleka.,
„regularne daty tworzą warstwy połączenia w twoim związku” – mówi Bearce. „Pomyśl o linie. Jeden wykonany z pojedynczej struny może łatwo pęknąć, ale kilka strun doświadczeń przeplatają się bardzo silne i może obsłużyć więcej naprężeń.”
niezależnie od pomysłu na randkę, na którą się zdecydujesz, Suwinyattichaiporn zaleca, aby pamiętać o kilku rzeczach.
- najpierw wybierz Czas, w którym każdy partner może być w pełni obecny (może to zająć trochę czasu, aby znaleźć najlepsze okno, jeśli jesteś w różnych strefach czasowych).,
- następnie Ustaw nastrój, ubierając się tak, jak na randkę IRL, zapalając świece i zakładając ulubione perfumy lub zapach.
- Zakończ każdą datę „sesją sprawdzania relacji”, aby promować połączenie i zrozumienie.
podczas burzy mózgów możesz dążyć do działań, które nauczą cię czegoś nowego, pobudzą kreatywność i pomogą osiągnąć cele razem jako zespół—nawet jeśli oddalasz się od siebie o 500 mil., Aby dostać koła toczenia, Czytaj dalej na 20 dalekobieżne Randki Pomysły, które są tak zabawne, nawet zakorkowane znajomych może chcesz podzielić się na wieczór i dać jeden lub dwa wir.
zorganizuj klub książki dla dwojga.
Audiobooki dobrze nadają się do dzielenia się rozdziałem lub dwoma poprzez czat wideo, aby rozpocząć imprezę. Jak wszyscy członkowie Klubu Książki wiedzą, połowa zabawy decyduje o tytule, więc współpracuj ze swoim S. O., aby stworzyć listę najlepszych kandydatów. (Umm, mogę zaproponować jedną z tych powieści erotycznych? Dlaczego nie?!,)
w cotygodniowych sekcjach dyskusyjnych wysyłaj do siebie pytania do nauki, aby informować i inspirować do rozmów. P. S. zdziwisz się, jak wiele możesz się od kogoś nauczyć po tym, jak analizuje Holden Caulfield i Holly Golightly…tak tylko mówię.
weź Mastercass.
z zajęciami instruktażowymi od niektórych światowych liderów w swoim rzemiośle, Masterclass ($15 miesięcznie) transmituje lekcje na wszystko, od pisania dla młodych czytelników z Judy Blume do jazzu z Herbie Hancock., Przełącz się, kto wybierze zajęcia, weź je w wolnym czasie, a następnie zaplanuj cotygodniową „sesję dyskusyjną”, aby móc przejrzeć, czego się nauczyłeś, zadawać prowokujące do myślenia pytania i dzielić się ze sobą informacjami na wynos. Punkty bonusowe, jeśli opanujesz technikę tarty owocowej w klasie podstaw francuskiego ciasta Dominique Ansel i masz coś do podarowania rodzicom swojej miłości na święta.
3. Gotuj swoje ulubione dania z dzieciństwa.,
przed randką prześlij swojemu partnerowi ukochany przepis z dzieciństwa (pamiętaj, aby zrobić to kilka dni wcześniej, aby zostawić czas na zakupy żywnościowe) i poproś go o to samo. Kiedy będziesz gotowy do gotowania, skonfiguruj dowolną technologię, której potrzebujesz, aby udostępnić wideo w kuchni.
„spędzajcie razem czas na gotowaniu i rozmawiajcie o swoim dzieciństwie bardziej szczegółowo; o rzeczach, które przypominają wam pozytywne chwile, kiedy byliście dziećmi”, mówi Suwinyattichaiporn (za Ciebie, ciasteczka czekoladowe cioci Su). „Ta data Promuje połączenie i głębokie zrozumienie twojego partnera., Oczywiście możesz zakończyć tę sesję jedzeniem, które wszyscy kochają, a także pytaniami dotyczącymi relacji.
Zaplanuj podróż w przyszłości.
nawet jeśli nie planujesz wyruszyć w drogę w najbliższym czasie, możesz praktycznie poczuć wstrząs serotoninowy w mózgu, tworząc trasy na idealne wakacje. Zrób to w staromodny sposób i zanotuj swoje wymarzone plany wakacyjne za pomocą pióra i papieru, a następnie udostępnij je przez telefon lub czat wideo., Możesz też przejść do zakładki ” zapisane „w zakładce” Twoje miejsca „w Google Maps i kliknąć ikonę”+”, aby utworzyć nową mapę, na której możesz zapisywać hotele, restauracje, muzea i inne atrakcje. Udostępnij link swojemu partnerowi, aby dodać lub edytować według własnego uznania.
noc gier!
Hej, nie musisz pozwolić, aby przestrzeń między Tobą uniemożliwiała jakąś dobrą, staromodną konkurencję. Niezależnie od tego, czy grasz w szachy, Scrabble, czy nawet grę wideo, niezliczone strony internetowe i aplikacje ułatwiają grę z ukochaną osobą, nawet jeśli nie jesteś fizycznie razem.,
Wypróbuj Jackbox Games, znaną z pełnych akcji, pełnych humoru gier imprezowych, takich jak Fibbage i Quiplash. Używając smartfona jako kontrolera, łatwo jest grać w te gry wirtualnie przez Zoom (oto szybki samouczek)i możesz tworzyć niestandardowe odcinki na tematyczną randkę.
Rozwiąż wyzwanie Zoom escape room.
gotowy do pracy nad swoimi umiejętnościami zespołowymi, rozwiązywania problemów i rozwiązywania zagadek ze swoim partnerem w zbrodni?, Szybkie wyszukiwanie w Google „Zoom escape room „lub” virtual escape room ” daje niezliczone wyniki i zyskuje aprobatę Lauren Cook, PsyD: „to świetny sposób na kreatywność i dobrą zabawę”, mówi. „Bądź zachwycony zdolnością swojego partnera do rozwiązania zagadki i wspólnego rozwiązania.”
zrób wirtualne zwiedzanie Muzeum.
to świetny sposób na poznanie miasta partnera, nawet jeśli nie spędzasz tam zbyt wiele czasu. Pozwól jednej osobie wybrać miejsce i znaleźć wspaniałe doświadczenie wirtualnej wycieczki z wyprzedzeniem i możesz „odwiedzić” razem z pomocą technologii., „Słuchanie tego, co widzimy w sztuce, jest naprawdę odkrywcze i może prowadzić do wspaniałych rozmów” – mówi Bearce.
wypij degustację wina lub piwa.
Porównaj notatki degustacyjne podczas degustacji wina lub kilku browarów, aby zrelaksować się podczas happy hour, która nie wymaga wychodzenia z domu. Zdecyduj się na winiarnię lub Browar i złóż zamówienie z wyprzedzeniem(jeszcze lepiej, jeśli znajdziesz taką oferującą Facebook Live Degustation sessions prowadzoną przez sommeliera lub cicerone)., Lub zamówienie od firmy, takiej jak w winach dobrego smaku, która specjalizuje się w opatentowanych przez szkło lotach degustacyjnych, takich jak California Wine Mixer i Wild Child Flight (oba $65 za osiem win).
dla przygody bezalkoholowej, opcje są praktycznie nieograniczone, ale jeśli nie jesteś fanem kombucha lub kawy, spróbuj Discovery Pack ($18) Z Partake warzenia z blond, blady, czerwony, IPA, i Stout piwa bezalkoholowe.
polowanie na dom.
nie to, że masz już sekretny arkusz kalkulacyjny domów fantazji czy coś. (*Podnosi rękę.,* )
„spójrz na domy w obszarze, w którym oboje ludzie chcieliby żyć w przyszłości i przedyskutuj plusy i minusy” – sugeruje dr Alicia Walker, adiunkt socjologii na Missouri State University i ekspert ds. relacji. „To świetny sposób na wspólne marzenia i odkrywanie wspólnych preferencji.”
,
na YouTube jest mnóstwo samouczków do malowania, ale dla czegoś bardziej formalnego, spróbuj malować zestawami Twist studios' Twist At Home ($29-$49), które zawierają płótno, farbę, pędzle i instrukcje napisane krok po kroku (niektóre zestawy zawierają również samouczki wideo). Linie oceaniczne lub stanowe mogą cię rozdzielić, ale daje Ci to szansę na więź i stworzenie pamiątki w ciągu zaledwie kilku godzin. Połącz się na czacie wideo, aby móc sprawdzać swoje postępy w trakcie podróży lub wykonywać czynności osobno w wyznaczonym dniu, a następnie wysłać obraz do partnera.,
zapraszamy na wieczór filmowy.
gdy popcorn będzie gotowy, uruchom aplikację Squad, platformę do współdzielenia ekranu. Dzięki funkcji przesyłania wiadomości możesz przez cały wieczór rozmawiać o tym małym pożarze wszędzie lub o modzie Annie Hall. Warto zauważyć: oprócz streamowania treści o długiej formie, takich jak filmy i programy telewizyjne, aplikacja integruje się z YouTube i TikTok, również, jeśli jesteś po prostu W nastroju na szybki wspólny śmiech lub pięciominutowe wideo szczeniaka.
12. Wyślij KOYA.,
do pobrania za darmo KOYA pozwala odtworzyć poczucie spontaniczności i zabawy, pozwalając użytkownikom wysyłać przemyślane prezenty, na przykład posiłek na wynos z ulubionej restauracji lub pieniądze na kawę z ulubionej kawiarni. Aby użyć, wybierz lokalizację, Nagraj wiadomość wideo lub głosową, Dołącz opcjonalny prezent PayPal i zaplanuj, kiedy chcesz, aby Koya została dostarczona. Aby uczynić go bardziej interaktywnym, możesz również wysyłać „wskazówki” lub wiadomości, które pomogą im Odblokować prezent, prawie tak, jakby byli na polowaniu na padlinożerców.
Weź udział w zajęciach jogi.,
zaplanowanie zdalnej daty jogi może być tak proste, jak wpisanie „Joga z Adriene” na YouTube i uzgodnienie filmu, aby spróbować razem lub tak skomplikowane, jak zapisanie się na wirtualne zajęcia jogi z prywatnym partnerem z instruktorem na żywo.
Po uzyskaniu przepływu NA, połączyć za pośrednictwem czatu wideo na sesji koktajl potreningowy-te zdrowe przepisy smoothie powinny dać Ci mnóstwo inspiracji.
idź na pieszą wycieczkę.
weź krokomierz i wyrusz na szlaki, aby odnowić randkę w przyrodzie., „Jeśli możesz zaplanować każdy czas, w którym chodzisz po swoich społecznościach, jest to świetny sposób, aby cieszyć się świeżym powietrzem, poćwiczyć i połączyć się ze swoim partnerem”, mówi Cook. Zwiększ stawkę za pomocą listy kontrolnej obejmującej ptaki, drzewa, gatunki dzikiej przyrody i akweny wodne, aby sprawdzić, kto pierwszy odpisze wszystko.
Obejrzyj koncert.
wielu muzyków i zespołów grzebie w swoich archiwach, aby emitować niezapomniane koncerty lub występy na żywo, aby ludzie mogli cieszyć się komfortem swoich domów., Oczywiście, nie zastąpi koca, kosza piknikowego i zachodzącego słońca z poetycką bryzą lata, ale to zdecydowanie przyjemna alternatywa.
spróbuj:
- Museum of Contemporary Art Chicago 's celebrated Tuesday' s on The Terrace live jazz performances, at-Home Edition (bezpłatny)
- Kings of the Summer Tour Dave Matthews Band ' s Drive-In Concert series (bezpłatny; z sugerowanymi darowiznami dla cotygodniowych organizacji spotlight, takich jak Team Rubicon i The Nature Conservancy)
- aby uzyskać wyczerpującą listę nadchodzących koncertów na żywo, sprawdź Bandsintown.com.,
wyhoduj ogród.
niezależnie od tego, czy masz parapet z kilkoma centymetrami do oszczędzania, czy stocznie na zewnątrz, jest coś niesamowicie satysfakcjonującego w uprawie własnych ziół, owoców i warzyw. Gdy już zdecydujecie się na to, co uprawiacie, kupcie nasiona i przejdźcie do doniczkowania i sadzenia. Pstrykaj zdjęcia co tydzień, aby móc dzielić się ze sobą ewolucją swojego ogrodu. Kiedy ponownie się zjednoczycie, koniecznie wykorzystajcie część nagrody sezonu podczas przygotowywania wspólnego posiłku.
stwórz razem album ze zdjęciami.,
wybierz wakacje lub motyw i utwórz folder udostępniony w telefonie lub za pomocą aplikacji takiej jak Dysk Google lub Dropbox. Oboje będziecie cieszyć się przeżywaniem cennych wspomnień, a po spędzeniu godziny lub dwóch na dokonywaniu ostatecznych wyborów do albumu, zafunduj sobie kolaż zdjęć Zaprojektowany przez niezależnych artystów z Minted, album ze zdjęciami z nadrukiem na zamówienie lub cyfrową ramkę na zdjęcia z Aura, prostej aplikacji do udostępniania zdjęć i ramki IRL, która pozwala na wcześniejsze ustawianie zdjęć i dzielenie się nimi jedna po drugiej. Słodkie!
medytuj.,
aplikacje takie jak Headspace mają sesje grupowej medytacji na żywo, które ułatwiają zen out jako jednostka, nawet jeśli jesteś mile od siebie. Jest coś mocnego w wspólnym doświadczeniu ciszy, a wiele par LDR może cieszyć się czyniąc medytację tygodniowym lub nawet codziennym rytuałem. Jeśli nie lubisz aplikacji, po prostu zdecyduj się na czas i temat kontemplacji-powiedzmy, miłość, współczucie, kreatywność – abyś mógł zarówno uderzyć w poduszkę medytacyjną (ahem, krzesło biurkowe) i dostać się do niej., Mimo, że jesteś daleko, jest coś miłego w świadomości, że oboje spędzacie kilka minut w tym samym momencie, aby odłączyć się i naładować razem.
19. Wypróbuj wirtualną randkę z Box42.
chociaż Box42 jest znany z tworzenia pudełek na randki dla par, niedawno uruchomił wirtualną noc randki przeznaczone dla gołąbków, aby spróbować Zoom. To bezpłatne ćwiczenie obejmuje garść „misji”, takich jak zadawanie sobie znaczących pytań, mieszanie koktajli i wspólna nauka nowego ruchu tanecznego., (Dotyczy: weź ten Quiz dla par, aby zobaczyć, jak dobrze znasz swojego partnera)
załóż buty do tańca.
Weź udział w wirtualnych zajęciach tanecznych. Nie tylko da ci to coś, na co możesz liczyć osobiście, ale także będzie okazja, aby zobaczyć, jak twoje umiejętności się poprawiają.
Jeśli wolisz przejść trasę aplikacji, STEEZY Studio (tygodniowy bezpłatny okres próbny; od $20 / miesiąc), niedawno uruchomiła STEEZY Party, która umożliwia duetom lub grupom korzystanie z cyfrowych samouczków tanecznych na żądanie., Sama aplikacja ma również ponad 600 klas w różnych nowoczesnych stylach, takich jak hip-hop i breakdance.