14 Best Jump Rope Songs & Rhymes (The Ultimate List) (Polski)

skakanka, tradycyjnie gra rozgrywana wyłącznie przez dziewczyny, sięga 19 wieku. Dwóch graczy trzyma końce liny i obraca ją w kółko. Lina może być długa lub krótka. Można albo kupić linę z uchwytami na każdym końcu, albo po prostu użyć mocnej liny lub sznura. Kiedy ten autor grał na skakance jako dziecko, użyliśmy długiej liny i zawiązaliśmy pętlę na każdym końcu, aby pomóc nam bezpiecznie trzymać linę.,

podczas obracania się liny, gracze skaczą bez dotykania liny lub zatrzymywania jej. Często po zakończeniu piosenki skakanka kontynuuje skakanie, recytując cyfry lub powtarzając litery., Skoki stają się bardziej skomplikowane i zróżnicowane w miarę kontynuowania gry i mogą obejmować jedną lub więcej z następujących czynności:

• pojedyncze skoki
• podwójne skoki
• Skoki do tyłu
• skoki ze skrzyżowanymi stopami
• ostra papryka (2 razy szybciej)
• ćwierćobrotowe, półobrotowe, pełne
• dwóch skoczków na raz
• dwie liny na raz (podwójny Holenderski)
• Criss-Cross (jedna osoba trzyma oba końce liny i krzyżuje ramiona w tę i z powrotem na naprzemiennych obrotach liny)

śpiewy, rymy i piosenki Skakanki przekazywane są ustnie z pokolenia na pokolenie., Wielu pochodziło z Niemiec i Anglii. Niektóre mają mało sensu; autor przyznaje, że lubi Słowa i rymy, ale będąc nieświadomym znaczeń podczas zabawy jako dziecko. W tym artykule znajdziesz wiele znanych ulubionych, kilka nowych i kilka gier skakanka. Baw się dobrze i podziel się swoją miłością do skakanki z rodziną i przyjaciółmi!

Jump Rope Rhymes

podczas gdy skoczek skacze i mówi rym skakanka, muszą postępować zgodnie ze wskazówkami w rymie. Często, gdy kończy się rymowanka, skoczek zaczyna liczyć swoje skoki., Celem jest sprawdzenie, jak długo można skakać bez zatrzymywania liny lub dotykania jej.

Pluszowy miś

pod koniec tej skakanki skoczek kontynuuje skoki z zamkniętymi oczami, podczas gdy pozostali zawodnicy liczą liczbę skoków. Zamknięcie oczu sprawia, że skakanie bez dotykania liny jest wyzwaniem.

Miś, Miś,
odwróć się.
Miś, Miś,
dotknij ziemi.
Miś, Miś
Dotknij buta.
Misiaczku, Misiaczku
to wystarczy.
Misiu, Misiu,
idź na górę.
Misiaczku, Misiaczku,
zmów modlitwę.,
Miś, Miś,
zgaś światło.
Misiu, Misiu
powiedz dobranoc!

hiszpańska tancerka

Nie ostatniej nocy, ale poprzedniej nocy,
dwudziestu czterech rozbójników zapukało do moich drzwi
zapytałem ich, czego chcą,
i oto, co powiedzieli:
hiszpańska tancerka, zrób splits,
hiszpańska tancerka, zrób twist,
hiszpańska tancerka, odwróć się
hiszpańska tancerka, dotknij ziemi,
hiszpańska tancerka, WYJDŹ z tyłu
hiszpańska tancerka, Proszę wróć.
hiszpański tancerz, przeczytaj książkę.
hiszpański tancerz, nie patrz.
1, 2, 3, 4, 5 . . .,

Miss Lucy

ponieważ każda postać w tej piosence o skakance ma nazwę, do skoków dołącza inny gracz. Gdy każda postać opuszcza utwór, skoczek przestaje skakać.

Pani Lucy miała żółwia.
nazwała go Tiny Tim.
wsadziła go do wanny
Aby sprawdzić, czy umie pływać.

wypił całą wodę.
zjadł całe mydło.
próbował zjeść wannę,
ale utknęła mu w gardle.

Pani Lucy zadzwoniła do lekarza
lekarz zadzwonił do pielęgniarki.
Pielęgniarka zadzwoniła do pani
z torebką z aligatora.

„świnki” powiedział lekarz.,
„Odra” powiedziała Pielęgniarka.
„nic” powiedziała kobieta
z torebką aligatora.

Pani Lucy uderzyła doktora.
Pani Lucy spoliczkowała pielęgniarkę.
Panna Lucy zapłaciła kobiecie
torebką z aligatora.

wyszła Pielęgniarka.
wybiegła pani
z torebką z aligatora.

Miss Mary Mack

„Miss Mary Mack, Mack, Mack
wszystkie ubrane w czerń, czerń, czerń
ze srebrnymi guzikami, guzikami, guzikami
wszystkie z tyłu, z tyłu, z tyłu.,

poprosiła matkę, matkę, matkę
za 50 centów, centów, centów
aby zobaczyła słonie, słonie, słonie
przeskakując przez płot, płot, płot.

skakali tak wysoko, wysoko, wysoko.
dotarli do nieba, nieba, nieba.
nigdy nie wrócili, z powrotem, z powrotem
do 4 lipca, ly, ly!

jabłka i gruszki

nie jestem pewien, dlaczego Całowanie odgrywa rolę w rymach i śpiewach skakanki, ale wydaje się, że często się pojawia.

Johnny dał mi jabłka,
Johnny dał mi gruszki.
Johnny dał mi 50 centów
za pocałowanie go na schodach.,

oddałam mu jabłka,
oddałam mu gruszki.
oddałem mu pięćdziesiąt groszy
i wykopałem ze schodów.

Piosenki Skakanki

piosenki Skakanki są krótsze niż rymy skakanki i często mają mały sens. Pierwsze dwa pieśni, które wymieniliśmy, są śpiewane do znanych piosenek i dobrze współpracują z bardzo małymi dziećmi.

skakać po linie

ten śpiew jest śpiewany do melodii „Row, Row, Row Your Boat.”Za każdym razem, gdy piosenka jest śpiewana szybciej, skoczek musi skakać bez pominięcia rytmu, dotknięcia lub zatrzymania liny.,

skakać, skakać, skakać po linie,

Hop, hop na każdej nodze,
tak szybko jak potrafisz śpiewać.

Skakanki

śpiewane do melodii „Jingle Bells”, ta skakanka jest łatwa do nauczenia.

omijanie stóp, omijanie stóp,
omijanie stóp przez cały dzień.
Och jaka to frajda pomijać,
cały dzień poza domem. Hej!”

Lubię kawę

skoczek wstawia imię znajomego, któremu chce dołączyć do skoków. Ten przyjaciel zaprasza innego, a to trwa, dopóki wszyscy nie skaczą.,

Lubię kawę,
Lubię herbatę,
chciałabym, aby _______ _ _ _ _ _ _
weszła ze mną.

Ice Cream Soda

gdy skoczek przegapi skok, to każda litera, na której nie trafił, jest pierwszą literą w imieniu chłopaka skoczka.

lody soda,
lemoniadowy poncz.
podaj mi nazwę
mojej miodowej gromadki
A, B, C, D, E . . .

Banan Split

banan, banan
banan split!
Mama kupiła
noworodka!

Chickie nie żyje.
Mama płakała.
banan, banan
banan split!,

Lady, Lady Touch The Ground

oto kolejna skakanka, w której skoczek musi wykonać sugerowaną akcję. Na końcu, kiedy mówi się „skidoo”, obecny skoczek opuszcza linę i Nowy skoczek zaczyna skakać.

Lady, lady, touch the ground,
Lady, lady, turn around.
skręć na wschód, a skręć na zachód,
i wybierz ten, który lubisz najbardziej.

Lady, lady, touch the ground,
Lady, lady, turn around.
Lady, Lady show your shoe,
Lady, lady, now skidoo!,

Piosenki Skakanki są często spersonalizowane z imieniem skoczka, chłopakiem lub innym skoczkiem wstawionym w śpiewie. Kolejne trzy pieśni skakanki są przykładami tej personalizacji.

K-I-S-S-I-N-G

______ ________ _
siedząc na drzewie,
K-I-S-S-I-N-G
najpierw przychodzi miłość,
potem małżeństwo.
potem przychodzi _______ _
z wózkiem dziecięcym.

śpiew urodzinowy

są dwa sposoby użycia śpiewu urodzinowego: 1) wszyscy skaczą razem i mówią nazwy miesięcy. Kiedy nazywa się miesiąc urodzinowy skoczka, wyskakują., 2) Każdy gracz zaczyna skakać, gdy jego miesiąc urodzinowy jest wywoływany.

jabłka, brzoskwinie, gruszki i śliwki
powiedz mi kiedy nadejdą Twoje urodziny.

mam na imię

ta pieśń wzmacnia alfabet lub dodaje osobisty kontakt z imieniem skoczka. Każdy skoczek używa kolejnej kolejnej litery w alfabecie.

a mam na imię Alice;
Mój mąż ma na imię Al;
mieszkamy w Alabamie,
i sprzedajemy jabłka.

b mam na imię Barbara;
mąż ma na imię Ben;
mieszkamy w Bostonie,
i sprzedajemy balony.,

gry skakanka

grając w wiele różnych gier skakanka zachować dzieci skakanka dłużej i sprawia, że skoki więcej zabawy. Oprócz wprowadzenia niektórych zabawnych gier skakanka, mamy wskazówki dla pojedynczych skoków, skoki partnera, Podwójne holenderski i Chiński skakanka.

skoki dla pojedynczego gracza

nawet pojedyncze dziecko może bawić się skakanką wykonując różne rodzaje skoków., Spróbuj jednego z następujących skoków:

• Swing
  skacz i ląduj na jednej nodze, wymachując przeciwną nogą w bok, a następnie przełącz się na drugą nóżkę i nogę podczas następnego skoku.
• Nożyczki
  skacz i ląduj jedną nogą do przodu, jedną do tyłu, a następnie przełącz się na drugą stopę przy następnym skoku.
• Criss-cross
  skacz i ląduj ze skrzyżowanymi stopami jak X, następnie skacz i ląduj ze skrzyżowanymi stopami, a następnie skacz ponownie ze skrzyżowanymi stopami.
• Duck Jump
  naprzemienne skakanie i lądowanie z rozstawionymi piętami, palcami i kolanami wskazywanymi, następnie piętami razem i palcami i kolanami wskazywanymi.,

skoki partnerskie

doświadczeni skoczkowie chętnie podejmą wyzwanie skoków z przyjacielem za pomocą liny jednoosobowej. Sztuczka polega na płynnym obracaniu liny podczas jednoczesnego Skakania. Spróbuj wykonać jedną z następujących czynności:

• stań twarzą w twarz z jedną osobą trzymającą oba końce liny i wymachującą nią.
• Stań plecami do siebie z jedną osobą trzymającą oba końce liny.
• Stań ramię w ramię z każdą osobą trzymającą jeden koniec liny.,

Double Dutch

Double Dutch wymaga więcej umiejętności i jest trudniejsze niż zwykła skakanka, ponieważ używa dwóch lin, które są obracane na przemian w przeciwnych kierunkach. Huśtanie się lin może być tak samo wyzwaniem jak skoki! Po opanowaniu posiadania jednej osoby skoku, zwiększyć poziom trudności poprzez posiadanie dwóch lub więcej skoczków.

chińska skakanka

chińska skakanka przypomina kombinację skakanki i skakanki. Dwóch graczy stoi z 16 stóp liny związane w okręgu z liny wokół kostek. Lina musi być napięta., Skoczek wykonuje serię ruchów o coraz większym stopniu komplikacji, nie zatrzymując się ani nie popełniając błędu. Lina jest trzymana około sześciu cali nad ziemią i jest podnoszona, gdy skoczek kończy każdy ruch. Jeśli skoczek przegapi jakiś ruch, musi zacząć od nowa.

• pierwszy ruch
  skoczek rozpoczyna się od stania bokiem do owalu, włożenia jednej stopy w środek, bez dotykania obu stron liny i dotknięcia ziemi palcem. Stopa jest przesuwana i umieszczana pod liną najbliżej skoczka i nad drugą stroną, więc pierwsza strona liny przecina drugą., Powtarza się to pięć razy, boki są zmieniane, a ruch powtarza się jeszcze pięć razy.
• drugi ruch
  lina jest uniesiona do poziomu kolan skoczka lub tuż pod nią. Skoczka zaczyna od stania w środku owalu, następnie skacze i ląduje ze stopami na zewnątrz po obu stronach Lin. Następnie skoczka ponownie skacze, wprowadzając jej stopy z powrotem do owalu. Skok ten powtarza się pięć razy zwrócony przodem i pięć razy zwrócony tyłem.
• trzeci ruch
  lina jest trzymana tak, aby jedna strona była wyższa od drugiej., Skoczek stoi liną, przeskakuje przez dolną stronę do środka, a następnie przez Wyższą stronę. Skok ten powtarza się przeskakując do tyłu przez linę. Skoki z przodu i z tyłu są powtarzane pięć razy, w sumie dziesięć skoków.
• czwarty ruch
  ten skok jest taki sam jak pierwszy ruch, tylko ruch wykonuje się rękami skoczka zamiast stóp.
• piąty ruch
  skok jest taki sam jak drugi ruch, ale skoczek dotyka ziemi, gdy skacze.
• szósty ruch
  skok jest taki sam jak trzeci ruch, ale z rękami dotykającymi ziemi, gdy ona skacze.,

kolejne dwie gry, które wymieniliśmy, działają bardzo dobrze dla początkujących skoczków.

Snake

gra na skakance dla najmłodszych lub początkujących.dzięki Snake ' owi Lina pozostaje na ziemi. Jeden gracz trzyma każdy koniec liny. Dzieci na zmianę próbują przeskoczyć nad nim, gdy macha po ziemi jak wąż.

Helikopter

Rozpocznij od narysowania dużego okręgu, którego średnica jest dwukrotnie większa od długości liny) na ziemi wokół obszaru skoków kredą., Jeden gracz stoi w środku z liną, podczas gdy inni gracze stoją w równych przestrzeniach na kredowym okręgu. Gracz w środku macha liną w coraz wyższych kręgach śpiewając:

helikopter, helikopter nad głową,
wybieram kolor i kolor jest _________.

w tym momencie gracz kołysząc liną zaczyna kołysząc ją po ziemi. Każdy gracz noszący wybrany kolor wchodzi i próbuje przeskoczyć przez linę. Śpiew jest powtarzany, a gracze dołączają do skoków., Jeśli ktoś nie trafi lub Lina dotknie gracza, gracz powodujący zatrzymanie gry zajmuje miejsce w środku i gra toczy się dalej.

Stack-Up

dwóch wykwalifikowanych twirlerów może przedłużyć tę grę skakanka dla wielu graczy. Ustaw swoich graczy w górę lub numer je tak każdy wie, kiedy jest ich kolej. Za każdym razem, gdy lina uderza w ziemię, inny gracz zaczyna skakać. Gra kończy się, gdy skoczek nie wykonuje swojej tury lub zatrzymuje linę.

Water Splash

chłodna gra w upalny dzień, upewnij się, że dzieci bawią się na zewnątrz., Dwaj gracze obracają linę, podczas gdy ci, którzy skaczą na zmianę, skaczą z plastikowym kubkiem z wodą. Śpiewać lub powiedzieć skakanka rym lub liczyć do dziesięciu, podczas gdy każdy gracz skacze. Skoczek z największą ilością wody w Pucharze wygrywa ten mecz.

Sztafeta Skakanki

Jeśli masz wielu skoczków, spróbuj podzielić ich NA drużyny na zawody relaksacyjne na skakance. Potrzebne będą dwie liny do skoków jednoskrzydłowych. Podziel swoich zawodników na dwie lub więcej drużyn z taką samą liczbą skoczków., Wypróbuj jeden z poniższych pomysłów na zabawę w sztafety:

• podziel każdą drużynę na dwie i ustaw połowę dzieci na linii startu i połowę na mecie. Dzieci skaczą do mety i wręczają linę koledze z drużyny, który wskakuje z powrotem na linię startu.
• każdy członek drużyny skacze do mety i z powrotem do linii startu, zanim przekaże linę koledze z drużyny.
• zawierają inne rodzaje skoków, takie jak skoki na prawej lub lewej nodze., (Zobacz skoki wymienione w” Single Player Jumping ” w tym artykule)

Banana Split

Kiedy dzieci zmęczą się skakaniem, mogą zrobić sobie przerwę w tej grze. Dwie osoby machają długą liną w kierunku linii dzieci, a potem odchodzą. Pierwsza osoba w kolejce biegnie pod liną, a następnie z powrotem, bez dotykania lub dotykania przez linę. Następnie drugi biegacz dołącza do pierwszego i biegną pod liną. Za każdym razem, gdy lina obraca się w kierunku liny, dołącza się kolejne dziecko i biegnie. Jeśli Lina dotknie kogoś lub gracz nie zrobi tego w tę i z powrotem, gra zaczyna się od nowa.,

Kot i mysz

do tej zabawnej gry potrzebujesz czterech graczy. Jeśli masz więcej niż czterech graczy, dzieci mogą na zmianę. Dwoje dzieci kręci liną, jeden to kot, a drugi mysz. Mysz wykonuje skakanie po linie, skakanie raz, bieganie wokół jednego z twirlerów, skakanie ponownie, a następnie bieganie wokół drugiego twirlera. Kot goni mysz, podążając tą samą ścieżką, po tym, jak mysz dostaje jeden skok fory. Kot próbuje oznaczyć mysz i jeśli się powiedzie, mysz staje się kotem i zaczyna pościg ponownie.,

zalety Skakanki

piosenki Skakanki są nie tylko zabawne, ale zapewniają korzyści, takie jak:

• koordynacja
  stała, regularna kadencja skakanki i towarzysząca jej piosenka pomagają rozwijać koordynację między oczami, dłońmi i stopami dziecka.
• komunikacja układu nerwowego
  wzorce motoryczne, których dzieci uczą się na skakance, poprawiają ogólne funkcje poznawcze.
• kreatywne myślenie
  obrazy tworzone przez niektóre ze stosunkowo bezsensownych piosenek jump rope budują kreatywność.,
• siła fizyczna
  powtarzana aktywność skakanki z śpiewami i piosenkami pomaga budować siłę stóp i nóg oraz wytrzymałość fizyczną.

skakanie lub skakanie jest zabawne, zwłaszcza gdy towarzyszą mu piosenki, śpiewy i rymy. Zachęcaj swoich skoczków do wymyślania własnych zabawnych sposobów na rzucanie sobie wyzwań. Skakanie po linie jest nie tylko dla dzieci, a wczesne rozpoczęcie dzieci może zbudować miłość na całe życie do tego ćwiczenia budowania siły. Piosenki skakanki mogą zachęcić do dłuższej zabawy i zwiększyć przyjemność z tej zabawnej rozrywki. Skacz!,