Ich habe das Bosu Ball Core Workout eines Trainers ausprobiert, und meine Bauchmuskeln und Arme stehen immer noch unter Schock
Der Bosu Ball ist eines dieser Fitness-Tools, das für mich viel Gehirnleistung erfordert. Welcher Weg steht nach oben? Stehe ich darauf? Hebe ich an? Gibt es ein Szenario, in dem ich es wie einen Frisbee werfen sollte? (Nein, es gibt nicht — ich bin auch enttäuscht.) Als ich ein Bosu Ball ab Workout fand, das … Read moreIch habe das Bosu Ball Core Workout eines Trainers ausprobiert, und meine Bauchmuskeln und Arme stehen immer noch unter Schock