Ich habe es satt Gefühl aufgebläht und gassig nach dem Essen – sollte ich Kohlenhydrate schneiden?
Fühlst du dich nach den Mahlzeiten aufgebläht und gassig? Es ist eine schreckliche und unangenehme Art zu fühlen. Und um ehrlich zu sein, fühle ich mich manchmal so, nachdem ich bestimmte Lebensmittel gegessen habe. In der Vergangenheit, bevor ich wirklich auf eine personalisierte Diät kam, die für mich funktioniert, habe ich ziemlich viel darunter gelitten. … Read moreIch habe es satt Gefühl aufgebläht und gassig nach dem Essen – sollte ich Kohlenhydrate schneiden?