Wie viele Kalorien sollten Sie in einem Training verbrennen, um Gewicht zu verlieren?
Viele Menschen verwenden Fitness-Tracker und Herzfrequenzmesser, um zu verfolgen, wie viele Kalorien sie während des Trainings verbrennen. Getty Images Egal, was Ihre Gesundheitsziele sind, Bewegung kann Ihnen helfen, dorthin zu gelangen. Es kann Ihnen helfen, sich stärker, energiegeladener, glücklicher und vieles mehr zu fühlen-es gibt unzählige Gründe, sich zu bewegen. Wenn das Abnehmen eines Ihrer … Read moreWie viele Kalorien sollten Sie in einem Training verbrennen, um Gewicht zu verlieren?