Wellness Recovery Action Plan (WRAP)
Wat is WRAP?het Wellness Recovery Action Plan (WRAP) werd ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, een auteur, opvoeder en pleitbezorger voor herstel van de geestelijke gezondheid in de VS.
“WRAP is een hulpmiddel dat kan helpen bij het herstel van een individu en de onderliggende principes ondersteunen de herstelbenadering. WRAP is een manier van het monitoren van wellness, tijden van minder goed en momenten waarop ervaringen zijn ongemakkelijk en verontrustend., Het bevat ook details van hoe een individu zou willen dat anderen om hen te ondersteunen op deze verschillende tijden.”
WRAP heeft 5 basisprincipes:
- hoop: mensen die geestelijke gezondheidsproblemen hebben, worden beter, blijven beter en gaan verder om hun levensdromen en doelen te bereiken.
- persoonlijke verantwoordelijkheid: het is aan jou, met de hulp van anderen, om actie te ondernemen en te doen wat gedaan moet worden om jezelf gezond te houden.
- onderwijs: alles leren wat je kunt over wat je ervaart, zodat je goede beslissingen kunt nemen over alle aspecten van je leven.,
- Self advocacy: effectief contact leggen met anderen zodat u kunt krijgen wat u nodig hebt, wilt en verdient om uw welzijn en herstel te ondersteunen.
- ondersteuning: terwijl het werken naar uw welzijn aan u is, zal het ontvangen van steun van anderen, en het geven van steun aan anderen, u helpen zich beter te voelen en de kwaliteit van uw leven te verbeteren.
Download versie één van het Wellness-herstelplan
Download versie twee van het Wellness-herstelplan
heeft u toegang tot secundaire zorg?, Cursussen zijn beschikbaar op uw lokale recovery college
bezoek de Mary Ellen Copeland website