Er is slechts één’ voedingscomponent ‘ die constipatie — onverteerbare vezels kan veroorzaken. Te veel vezels leiden tot darmobstructie, te weinig wijst op darmafhankelijkheid. Alle andere natuurlijke voedingsmiddelen verteren bijna volledig, en spelen geen enkele rol in de vorming van ontlasting. In feite, als uw ontlasting test toont enige resten van vetten, eiwitten, of koolhydraten, het betekent dat u worden beïnvloed door een ernstige malabsorptie stoornis, variërend van gastro-enterocolitis aan lever-of alvleesklierkanker.,
Transcript
elke medische referentie of website die u controleert, leest u meestal over sommige voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken … onder de schuldigste zijn de gebruikelijke verdachten: witte rijst, volle melk, kaas, yoghurt, ijs, rood vlees, bananen, wortelen, vetrijk voedsel, enzovoort…
eigenlijk kan geen van deze voedingsmiddelen meer constipatie veroorzaken dan wind of water. Dat komt omdat geen van hen ooit onverteerd de dikke darm bereiken. Dat staat in elk handboek over menselijke fysiologie en/of maagaandoeningen, en elke arts of voedingsdeskundige die anders beweert, moet terug naar school!,
wat weinig overblijft van verteerd voedsel wordt as genoemd, en as vertegenwoordigt tussen 0,2% en 1,2% van het totale ontlastingsgewicht. Dit betekent dat als je een pond vlees, kaas of rijst eet, slechts één theelepel as, ongeveer 5 gram, je darmen zal bereiken, niet genoeg om een rol te spelen in een stoelgang of constipatie.
in feite is het enige voedsel dat constipatie kan veroorzaken voedingsvezels omdat het het enige bekende voedsel is dat onverteerd de dikke darm bereikt! Als je denkt dat je me verkeerd hebt verstaan, herhaal ik nogmaals: voedingsvezels is het enige voedsel dat constipatie veroorzaakt.,
dat is omdat als je één pond vezels eet, precies hetzelfde Pond onverteerd je darm zal bereiken. Onderweg zal het water absorberen en 5 tot 10 keer zijn oorspronkelijke grootte en gewicht uitbreiden.
Na deze 5 tot 10 pond, neem me niet kwalijk, zware troep, vast komen te zitten in je darm, zal ook jij vast komen te zitten in de badkamer, omdat normale ontlasting niet groter mag zijn dan je middelvinger en zwaarder dan 100-150 gram of 3 tot 5 ounces per stoelgang.
voor meer informatie over deze paradox kunt u terecht op deze pagina., Het zal je ook leren hoe je jezelf kunt spenen van vezelafhankelijkheid en meer schade!
succes!
aanbevelingen
als u nog steeds twijfelt aan mijn woorden, en ik ben er zeker van dat u ze serieus twijfelt, laat me u deze vijf eenvoudige vragen stellen:
1. Hoe komt het dat gezonde zuigelingen die borstvoeding krijgen dagelijks verschillende stoelgang genieten, terwijl moedermelk – het enige voedsel dat ze eten-een vezelvrij, residuvrij en vetvrij product is?
2., Of, hoe komt het dat mensen die vasten om medische of religieuze redenen voor langere tijd regelmatig, zij het kleinere, stoelgang gedurende het vasten, zelfs als ze nemen niets via de mond, maar water? Hebben ze andere ingewanden dan de jouwe?
3. Of, hoe komt het dat de Inuit — de inheemse bevolking van het Noordpoolgebied van Canada, Groenland en Alaska, die in hun natuurlijke habitat hun hele leven een vetrijk, vezelvrij dieet eten, en nooit constipatie ervaren? Hebben ze andere ingewanden dan de jouwe?
4., Of, hoe komt het dat Japanse mensen, die meestal vette vis en witte rijst eten, en bijna geen vezels, genieten van een betere gezondheid en een langer leven dan de meeste Amerikanen? Hebben ze andere ingewanden dan de jouwe?
5. Of, hoe komt het dat een groot aantal mensen die zijn geslaagd op Atkins-stijl diëten, hebben normale ontlasting met nul vezels in hun dieet? Hebben deze geluksvogels andere darmen dan de jouwe?
het juiste antwoord op al deze retorische vragen: natuurlijk niet! Alle menselijke darmen zijn precies hetzelfde vanaf de geboorte, behalve dat sommige gezonder zijn dan andere., En de reden dat geen van deze mensen ooit constipatie ervaren is simpelweg dit:
— gezonde ontlasting bevat geen voedselresten, en een gezonde darm heeft geen voedselresten nodig om goed te functioneren. Ontlasting wordt niet gemaakt van voedsel, tenzij deze voedingsmiddelen onverteerbare vezels bevatten.
Ik herhaal nogmaals:
natuurlijke voedingsmiddelen spelen geen rol in de ontwikkeling van constipatie, tenzij deze voedingsmiddelen voedingsvezels bevatten!,
als en bij het consumeren van voedsel met nul of bijna nul vezels – zoals volle melk, kaas, vlees, witte rijst, bananen, enzovoort-dit resulteert in constipatie, betekent dit dat uw normale darmfunctie al is aangetast door een combinatie van factoren, zoals een vezelrijk dieet, antibiotica, kwikvullingen, geneesmiddelen op recept, overbelasting, spierdystrofie, zenuwbeschadiging en/of diverse andere soortgelijke factoren., Het betekent ook dat u al bent getroffen door latente constipatie, die op zijn beurt sterk afhankelijk is van een dagelijkse inname van vezeldichte voedingsmiddelen om de ontlasting te plunderen.
als je flipt van het horen van wat volgens jou pure ketterij is, laat me je een laatste vraag stellen:
— waarom schrijven artsen een dieet zonder vezels voor aan alle patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen met darmstoornissen?
Oké, ik zal je helpen met het antwoord., Ze schrijven een vezelvrij dieet voor omdat het de enige manier is om de patiënt snel te stabiliseren door het gas, een opgeblazen gevoel, krampen en darmontsteking te verlichten die wordt veroorzaakt door een vezelmassa en fermentatie.
om meer te weten te komen over de normale darmfunctie, waarom natuurlijke voedingsmiddelen geen rol spelen bij constipatie, en hoe constipatie te elimineren zonder toevlucht te nemen tot vezels en laxeermiddelen, moet u eerst dit bekijken: de samenstelling van de ontlasting.,
Als u al last heeft van constipatie en onmiddellijke verlichting nodig hebt, start dan hier: Colorectal Recovery Kit, en selecteer alle of enkele van de componenten van de kit om aan uw specifieke omstandigheden te voldoen.
Als u de onderliggende oorzaken van constipatie wilt elimineren en verdere colorectale schade wilt voorkomen, begin dan hier: geen verkleining, alleen ondersteboven.,
en als u een natuurlijke scepticus bent, en niemand vertrouwt, of mijn motieven in twijfel trekt omdat ik supplementen op deze site aanraad, volg dan het advies van uw arts aan de tee, eet geen voedingsmiddelen die “constipatie veroorzaken”, verhoog de inname van vloeistoffen en vezels, en… Ik zie je hier snel weer. Behalve de volgende keer, zal het nog moeilijker en duurder zijn om colorectale schade om te keren en de normaliteit te herstellen. Het kan ook ronduit onmogelijk zijn, omdat na een bepaald punt niet alle colorectale schade omkeerbaar is.