om alle details in de wereld om je heen te zien, moeten je ogen bewegen. Die oogbeweging wordt behandeld door een reeks spieren die zich aan je oogbol hechten. (Meer informatie) oogoefeningen zijn ontworpen om die spieren te kalmeren, en degenen die pleiten voor deze oefeningen suggereren dat ze astigmatisme kunnen corrigeren. (Meer informatie)artsen en medische professionals zeggen duidelijk dat deze oefeningen zijn niet effectief in de behandeling of vaststelling van astigmatisme., (Meer informatie) degenen die hen aanbevelen kunnen hopen om geld te verdienen op degenen wanhopig op zoek naar een oplossing. (Meer informatie)
inhoudsopgave
- oogbeweging
- oogoefeningen
- aanbevolen oefeningen
- wie beveelt deze aan?
- Wat kunt u nog meer doen?
spieren controleren uw oogbeweging
zeer zelden houden we onze ogen perfect stil. We bewegen onze ogen van links naar rechts terwijl we lezen. We kijken omhoog en zien een vliegtuig door de lucht vliegen. We kijken naar beneden om onze veters te strikken. Zelfs als we slapen, bewegen onze ogen.,
al deze beweging wordt gecontroleerd door zes spieren die in de oogkas zitten en zich aan het oog hechten, volgens de American Association for Pediatric Oftalmology and Strabismus. Elke keer dat ons oog beweegt, trekt een van deze spieren om de beweging te laten gebeuren. En elke beweging vereist een trek aan een deel van het oog.
in een gezond oog is dat oppervlak rond als een honkbal, maar mensen met astigmatisme hebben een oogoppervlak dat meer de vorm heeft van een voetbal. Sommige mensen met astigmatisme hebben onregelmatigheden gespikkeld door het oog., Hun ogen kunnen een ongewone vorm hebben in slechts een deel van het oog.zoals de American Academy of Ophthalmology aangeeft, is niemand helemaal zeker waarom astigmatisme zich bij sommige mensen ontwikkelt en niet bij anderen. Het is waarschijnlijk dat erfelijkheid een rol speelt, dus het hebben van ouders met astigmatisme maakt het waarschijnlijker dat een kind dezelfde aandoening zal hebben. Maar het gen dat de aandoening veroorzaakt is niet geïdentificeerd en de risico ‘ s zijn niet duidelijk gemaakt.
Het is deze onzekerheid die aanleiding geeft tot ongebruikelijke oplossingen., Degenen die suggereren dat oogoefeningen helpen met astigmatisme denken dat het werken met de spieren die het oog controleren op de een of andere manier ook de vorm van het oog zal veranderen of hun toestand te repareren.
oogoefeningen richten zich op die spieren
de American Academy of Oftalmology meldt dat astigmatisme een dynamisch proces is dat kan worden beïnvloed door allerlei factoren, waaronder leeftijd, tijdstip van de dag, de manier waarop u uw oogleden vasthoudt en meer. Gedurende de dag verandert de vorm van het oog. Dit is een natuurlijk proces en het overkomt alle mensen., Maar degenen die geloven oefeningen werk proberen te suggereren dat mensen oefeningen kunnen gebruiken om deze veranderingen tegen te gaan en te voorkomen dat het oog verschuift in vorm.
enkele van de beroemdste astigmatisme-oogoefeningen staan bekend als Bates-oefeningen. Bij een dergelijke oefening worden mensen geïnstrueerd om:
- de duim 10 cm voor het gezicht te plaatsen, ter hoogte van de neus.
- beweeg de duim naar boven naar het voorhoofd.
- beweeg de duim weer naar beneden.
- herhaal deze beweging en beweeg de duim elke keer een kleinere hoeveelheid omhoog.,
in theorie zullen deze oefeningen de oogspieren dwingen te gespannen en te ontspannen. Het denken is dat ontspannen spieren minder spanning op het oog zullen uitoefenen, en die ontspannen spieren zullen het oog niet in een ongebruikelijke positie trekken.
in een tweede soort oefening, die in de jaren tachtig werd benadrukt door Mother Earth News, worden mensen aangemoedigd om een handpalm over gesloten ogen te plaatsen en diep te ademen om de spieren te dwingen zich te ontspannen in het donker. Deze “palming” methode houdt niet in duwen op het oog. In plaats daarvan worden mensen aangemoedigd om gewoon de ogen voorzichtig te bedekken terwijl ze het licht blokkeren.,
er zijn meerdere variaties van deze oefeningen. Sommige betrekken kijken naar gedrukte diagrammen, anderen betrekken kijken naar een kleur of een licht, en sommige betrekken zachte bewegingen, zoals swingende de armen. Ze zijn allemaal gemaakt om gespannen spieren te kalmeren en degenen die erin geloven, zeggen dat ze bijna onmiddellijk gezichtsproblemen kunnen verlichten en oplossen.
bevelen deskundigen deze oefeningen aan?,
mensen die in deze oefeningen geloven beweren dat ze geen bril, contactlenzen of operaties nodig hebben om het gezichtsvermogen te wijzigen. Medische professionals zijn het daar niet mee eens.
zoals deskundigen die voor Harvard Health Publishing schreven, aangeven, zijn er zeer weinig rigoureuze onderzoeken uitgevoerd naar de werkzaamheid van oogoefeningen., Om te bewijzen dat deze oefeningen werken, zouden onderzoekers mensen in twee groepen moeten splitsen en een set oefeningen moeten geven en oefeningen van een andere moeten houden. Aan het einde van die studie moet er een duidelijk voordeel zijn bij degenen die oefeningen deden in vergelijking met degenen die dat niet deden. Studies die precies het tegenovergestelde laten zien zijn uitgevoerd, en ze houden artsen van het aanbevelen van oefeningen voor hun patiënten.
in een studie gepubliceerd in het Journal of Pediatric Oftalmology and Strabismus, vergeleken onderzoekers de resultaten van 43 onderzoeken naar de voordelen van oogoefeningen bij mensen met een laag gezichtsvermogen., Na het vergelijken van alle resultaten, onderzoekers vonden geen duidelijk, wetenschappelijk bewijs dat oog oefening nuttig zou kunnen zijn bij de behandeling van oogproblemen zoals bijziendheid. Deze resultaten suggereren dat oog oefeningen gewoon niet de voordelen die hun supporters beweren hebben.
in een tweede studie, gepubliceerd in het International Journal of Therapies and Rehabilitation Research, beoordeelden onderzoekers het gebruik van oefeningen bij mensen met een slecht zicht. Mensen werden verdeeld in twee groepen, en sommigen hadden oefeningen, terwijl de anderen dat niet deden., De onderzoekers vonden geen verschillen tussen de twee groepen aan het einde van de studie, waaruit bleek dat de oefeningen geen voordeel hadden. Dit is een duidelijke studie die het idee van lichaamsbeweging lijkt te laten rusten als een behandeling voor gezichtsproblemen.
ten slotte vertelt een arts die schrijft voor de American Academy of Oftalmology aan een patiënt dat oefeningen gezichtsproblemen niet kunnen verhelpen. Op de vraag of oefeningen werken, antwoordde hij: “zou dat niet geweldig zijn!”
Het is duidelijk dat oefeningen niet de steun hebben van de medische gemeenschap. En toch, ze krijgen gepromoot als een oplossing op een regelmatige basis.,
wie beveelt ze aan?hoewel medische professionals Geen oogoefeningen aanbevelen als oplossing voor astigmatisme, zijn er anderen die dat wel doen. De meeste putten uit een traditie die honderden jaren teruggaat.
zoals de website Quackwatch duidelijk maakt, verkopen mensen al sinds 1917 eye exercise solutions aan mensen. Ze hebben geld verdiend met boeken, ze hebben Eye oefenkaarten verkocht, en in onze moderne tijd, hebben ze geld verdiend met podcasts. Zolang er een groep mensen is die een helder zicht wil, maar geen bril en geen operatie, zal dit verkoopproces waarschijnlijk doorgaan.,
Wat kunt u nog meer doen?
als oogoefeningen niet werken om je astigmatisme op te helderen, ben je dan gedoemd om de rest van je leven met slecht zicht door te brengen? Natuurlijk niet. Contactlenzen en brillen helpen mensen met astigmatisme goed om duidelijk te zien. Als u deze apparaten niet elke dag wilt dragen, kan LASIK chirurgie helpen om de vorm van uw oog te wijzigen en u de scherpe visie te geven waar u op hebt gehoopt.
bij NVISION kunnen we uw opties uitleggen en u helpen begrijpen of chirurgie de juiste keuze voor u is. Neem contact met ons op om het gesprek op gang te brengen.,
During the consultation, we will ask you about your eye health history and your medications, and perform some tests. You will then be examined by the surgeon who will discuss your treatment options. Your personal Patient Counselor will help you throughout the process.
Your Counselor can review payment options and schedule you for surgery and related appointments, such as pre- and post-operative exams. Prior to your procedure you will have a dilated eye exam, and you should discontinue wearing your contact lenses and begin taking eye drops as instructed.
Plan to be at the center for two to three hours the day of your procedure. ICL eye surgery is a fairly brief outpatient procedure. Your surgeon dilates your eyes, and gives you a local anesthetic to numb the area. A tiny incision is made, and the clear lens is slipped between your iris and your eye’s natural lens. The day of your procedure should be a day of rest.
Your Patient Counselor will give you detailed post-operative instructions and eye drop regimen for your recovery. After ICL surgery, you’ll need several follow-ups with your eye doctor. Visual recovery is rapid, and you can expect noticeable improvement within a day or two. Most patients are generally able to return to their normal activities within two or three days following their procedure.
anatomie van het oog. (Maart 2017). American Association for Pediatric Oftalmology and Strabismus.
Wat veroorzaakt astigmatisme? (Maart 2015). American Academy of oogheelkunde.
fysiologie van astigmatisme. (Januari 2015). American Academy of oogheelkunde.
astigmatisme oefeningen. Bates Oog Oefeningen.
Verbeter uw gezichtsvermogen op natuurlijke wijze met oogoefeningen. (Juli 1983). Moeder Aarde Nieuws.
The Lowdown on Eye Exercises. (September 2003). Harvard Health Publishing.,
een systematische beoordeling van de toepasbaarheid en werkzaamheid van oogoefeningen. (Maart 2005). Tijdschrift voor pediatrische oogheelkunde en scheelzien.
Effect van oogoefeningen op de gezichtsscherpte en brekingsfout van Myopics. (2017). International Journal of Therapies and Rehabilitation Research.
Kan ik het gezichtsvermogen op natuurlijke wijze verbeteren door middel van oefeningen, zodat ik geen bril of contactlenzen hoef te dragen? (Maart 2014). American Academy of oogheelkunde.
ooggerelateerde kwakzalverij. (Juli 2018). Kwakzalver.