Er du følelsen av?
Du vil være blomstrende, men i stedet, du er bare sjonglering livet og føler seg langt fra optimalt nivå. Kanskje du er sliten eller stresset. Kanskje du arbeider med fysiske helse eller følelsesmessige problemer kamper. Sjansen er din chakra er blokkert. Energi i kroppen er ikke flyter riktig og lage alle slags vanskeligheter., Ikke bekymre deg, ved å bruke 9 enkle, men kraftfulle teknikker for å åpne og balansere chakraene dine, kan du få vitalitet, energi, fred, klarhet, helse og lykke i livet.
Hva Er Chakra?
Din chakra er sentrene i kroppen som energi strømmer gjennom. Når noen av dine chakra er blokkert det skaper en ubalanse og en mangel på fri flyt i systemet som kan føre til fysiske, emosjonelle og åndelige helse.
Ditt rot-chakraet er plassert på bunnen av ryggraden i halebenet området., Det representerer følelsen av å være jordet og representerer overlevelse problemer, inkludert mat og penger. Din sakral chakra er i området i nedre del av magen. Det representerer forbindelsen din og evnen til å ta imot nye erfaringer og de rundt deg, din velvære, seksualitet, glede og overflod. Ditt solar plexus chakra er i øvre del av magen regionen. Det er knyttet til selvfølelse, egenverd og selvtillit. Ditt hjerte-chakra ligger i sentrum av brystet. Det representerer din evne til å elske, indre fred og glede. Din hals chakra er i hals regionen., Det er relatert til din evne til å kommunisere og uttrykke dine følelser. Ditt tredje øye ligger mellom øynene på din panne. Det representerer din evne til å fokusere, intuisjon, fantasi, evne til å se det store bildet, visdom og evne til å ta store avgjørelser. Krone-chakraet er din høyeste chakra ligger på toppen av hodet. Det er relatert til din evne til å være ordentlig koblet til åndelig og å oppleve ren lykke.
Chakraene Er Ekte?
Chakra ble først beskrevet i Hinduistiske skrifter og Vedaene., Siden da, og gjennom historien har folk dratt fra praksis for å balansere chakraene sine. Men dine chakra er ikke som dine organer. De er ikke varige og synlige ting som leger kan trykke på og undersøke. Så er de vitenskapelig bevist? Chakraene har ikke blitt vitenskapelig bevist ennå, men energien eksisterende innen du har vært. Men forestillingen om at «alt er energi» er et vitenskapelig bevist faktum allment akseptert i kvantefysikken. Denne ideen om den stadig flytende energi er grunnlaget for chakra-teori og chakra-balansering teknikker., På midten av 90-tallet Konstantin Korotkov, ved St. Petersburg Føderale Universitetet i Informasjons-Teknologi som brukes ideen om Kinesisk meridianene til å utvikle en vitenskapelig enhet som kalles GDV som kan måle bio-energi i kroppen å merke seg energi sentre som korrelerer med velvære og har ulike funksjoner i kroppen. Det har også vært utallige studier om hvordan å øke din bevissthet og praksis, for eksempel yoga, meditasjon, reiki, takknemlighet, og ved hjelp av krystaller kan åpne opp chakra til nytte for din fysiske og emosjonelle helse., Enten du tror på chakraene full-mitt hjerte, er skeptisk, eller finne deg selv i mellom, din helse og velvære kan dra nytte av praksis som kan åpne opp chakra.
Hvis du ønsker mer balanse, indre fred, helse og lykke i ditt liv, må du prøve ut disse teknikkene.
9 Måter å Åpne Opp Chakra
Meditasjon
Meditasjon er en effektiv måte å koble med din ånd og spør ditt høyere selv for veiledning., Det er en fantastisk metode for å holde seg i nåtiden, slipp negative eller innestengt energi og uønskede blokkeringer, til å invitere nye og positiv energi, og for å balansere chakraene dine. Mens noen form for meditasjon er en fantastisk øvelse for å åpne opp chakra, bestemte guidede meditasjoner for å aktivere chakraene dine er de beste.
Yoga
Yoga er en fantastisk måte å åpne opp kroppen din og, som et resultat, for å åpne opp og balansere chakraene dine. Forskjellige positurer har forskjellige fordeler. Den kamel post, for eksempel, kan balansere ditt hjerte og din hals chakra på samme tid., En vanlig yoga praksis kan gjøre rart å bringe balansen tilbake til ditt sinn, kropp og sjel. TaiChi og QiGong er tilsvarende gunstig praksis åpner chakraene dine, og balansere din energi.
Mantraer og Affirmasjoner
Mantraer er en fantastisk måte å åpne deg opp for ubetinget kjærlighet og medfølelse. Du kan bruke dem under meditasjon eller gjennom dagen gjenta dem høyt eller i tankene. Du kan bruke Sanskrit ord eller komme opp med ditt eget slagord. Som mantraer, positive affirmasjoner kan øke positiv energi i kroppen. Bruke affirmasjoner at du trenger det mest., Kan du gjenta dine affirmasjoner høyt, i ditt sinn, eller selv skrive dem ned. Kombinasjonen av alt er den mektigste.
Kreativ Visualisering
Kreativ visualisering er et kraftig verktøy for å tømme hjernen din fra negativ ordbruk. Sett deg selv i en avslappet tilstand som sitter på en pute eller liggende på en komfortabel seng, eller bedre ennå, om noen grønne gresset i naturen. Se bilder og farger som representerer kjærlighet og lykke for deg. Bringe deg til en lykkelig sted. Visualiser et hjerte velsignelse eller en blomst åpner for hvert av chakraene dine.,
Puste Dypt
Når dette er gjort med hensikt, dyp og bevisst åndedrag kan gjenopprette chakraene dine, så vel. Hver puster dirigerer energi til dine chakra, mens hver puster lar bevissthet om behovet for å bosette seg i chakraene dine. Denne praksisen kan åpne opp chakra og bringe harmonisk balanse tilbake til ditt sinn, kropp og sjel.
Tilgivelse
å Holde nag, sinne, anger, sorg og ikke la gå av tidligere skader kan føre til mye blokkeringer i den stadig flytende energi i deg, spesielt i ditt hjerte-chakra. Tilgi. La gå., Journalføring, ritualer, en god gråte, bevegelse, tid i naturen, meditasjon og yoga kan hjelpe din reise til tilgivelse. Søker profesjonell hjelp fra en rådgiver eller coach kan være gunstig, så vel. Husk, når du lukker et kapittel, det gir en ny dør for å åpne opp.
Takknemlighet
Praktisere takknemlighet kan umiddelbart øke din vibrasjon og åpne chakraene som et resultat. En takknemlighet praksis kan tiltrekke seg mer overflod, glede, helse, fred, kjærlighet, meningsfulle relasjoner, og andre positive egenskaper i ditt liv., Ved å våkne, visualisere alle ting du er takknemlig for i livet ditt. Hold en takknemlighet journal og nevn minst tre ting hver kveld du var takknemlig for den dagen. Finn et takknemlighet ansvarlighet-kompis og dele ditt daglige takknemlighet med hverandre. Ta et øyeblikk i hele dag for å være takknemlig for de små ting.
Farger
Hver av dine chakra representerer en annen vibrasjon og utgivelser en annen farge., Ditt rot-chakra representerer rød, din sakral chakra er oransje, ditt solar plexus er gul, ditt hjerte chakra er grønn, din hals chakra er blå, ditt tredje øye er indigo, og krone-chakraet representerer fiolett. Du kan balansere chakraene dine via iført passende farger, chakra farget armbånd, brennende fargerike lys (f.eks. grønt lys for ditt hjerte-chakra), eller å legge under en Chacrys crystal seng som bruker chakra farget lys.,
Krystaller
Krystaller og edelstener tilbyr en enkel og naturlig måte å åpne chakraene dine, tenne den naturlige flyten av energi i deg, og balanse i ditt sinn, kropp og sjel. Ametyster er en fantastisk stein for krone-chakraet, sodalite for ditt tredje øye, chrysocolla for din hals chakra, rosenkvarts for ditt hjerte chakra, citrine for ditt solar plexus, carnelian for sakral-chakraet, og hematite er gunstig for ditt rot-chakra.
Hvis du er ute etter en krystall som kan være til nytte for alle dine chakra balansering hele kroppen, sinn og sjel, du må velge Vogel krystaller., Vogel krystaller er ren, naturlig stein krystaller som kan gjenopprette, regulere og balansere energiflyten i kroppen og hjelper deg til å lade batteriene og regenerere.
Som chakra åpning teknikker har du allerede praksis? Har du noen gang prøvd crystal terapi eller krystall senger? Dele dine erfaringer med oss, vi vil gjerne høre dine historier.
Opprinnelig publisert på www.chacrys.com