noen Ganger, de er på en diett fremdeles ønsker å nyte kvelden cocktail. Imidlertid, må du drikke og vekttap virkelig mix?
Per Go Ask Alice fra Columbia-Universitetet, det kommer an på hvor mye du drikker. Naturligvis, vil en person drikker tre til fire drinker per dag ville ha en vanskelig tid å miste vekt, fordi hvert glass bærer tomme kalorier kalorier som tar opp et individs daglige inntak ganske raskt., Derfor er det alltid om kontroll og overvåking kalori inntak til å forstå hvordan mange kalorier i scotch kjøre opp en persons daglige inntak beløp.
Så, Hvor Mange Kalorier det er i en scene av Whisky?
Overraskende, scotch whisky er en av de lavere kalori alternativer, sier Livestrong. Imidlertid, moderasjon er fortsatt viktig å holde vekten av.
Alkohol kalorier er tomme kalorier. For å unngå kalori overbelastning, moderat forbruk er best.,
En unse av scotch whisky, ca et enkelt skudd, er om 64 kalorier hvis scotch er 80 bevis. Hvis scotch er 100 bevis, så det er 80 kalorier per unse.
beviset er dobbelt alkohol konsentrasjon. Derfor, en 40 prosent alkohol konsentrasjon er 80-proof, og en 100-bevis scotch er 50 prosent alkohol.
De gjør 1.5-unse skudd ville øke kalori teller. For eksempel, en 70-bevis 1.5-unse skutt av scotch whisky ville være 85 kalorier, mens en 100-bevis 1.5-unse skudd ville like 124 kalorier på sin egen.,
Hva Om Hvor Mange Kalorier det er i et Glass Whisky?
Den samme regelen gjelder som et skudd av whisky. De fleste glass smaksprøver inkluderer to gram av scotch whisky. Derfor bruker de samme dataene som er skutt, en 80-bevis scotch ville være 128 kalorier per to-unse glass. Hvis du drikker 100-bevis whisky, og da ville det være 160 kalorier per to-unse glass.
Hva Om Miksere? Hvor Mange Kalorier i en Whisky og Soda?
Miksere vil tack på kalorier fordi de fleste miksere har kalorier seg selv., For eksempel, å blande whisky med soda vann er ca 105 kalorier per cocktail servering, med null kommer fra fett. Soda wate
r ikke har noen kalorier, og derfor, legge til brus og vann til scotch ville bety at en person er bare å forbruke kalorier av sin whisky.
Men hvis de bruker tonic water eller tradisjonelle brus, de er å legge til kalorier fra de drikker.
En lyd cocktail som bruker scotch men forblir lave på kalorier er en Rob Roy., Denne drinken har whisky, vermut og bitter. Det er enkelt, klassisk og tilgjengelig på de fleste barer. Også, det har bare 145 kalorier per porsjon.
Den Sunneste Måten å Drikke Whisky? Vann
Hvis en person ønsker å blande whisky eller minske freidig smaken av en ryddig scotch, så å drikke det sammen med vann eller smelte et par isbiter i drikke tilby et kutt i røyksmak, men ikke legge til ekstra kalorier å bekymre deg om å telle.
i Forhold til andre ånder, scotch whisky er overraskende lav i kalorier. Men de er tomme kalorier uansett hvor de serveres., Derfor, en person må være forsiktige med hvor mye de drikker per uke.
grunnen til At scotch har en kalori teller kommer fra måten det er gjort: fra korn. Jo høyere bevis for whisky, og jo mer kalorier i whisky.
Det er noen sunne måter å nyte scotch uten den ekstra kalorier, blant annet:
- Bestille et Ryddig Scotch: Drikker skotsk rett er den beste måten å kutte ned på kalorier. En god single malt scotch ikke trenger en mikser, og det er lett å drikke av seg selv. Også, når en kvalitet scotch er fortært, det går ned jevnt og har en utmerket finish.,
- På fjellet: Bestilling whisky med is har ingen kalorier, Is vannet ned mål, og gjør det enklere å konsumere.
- Blande med Vann: å Legge vann til scotch kan gjøres med alle typer whisky, inkludert en fin single malt. Faktisk, vann kan forsterke smaken whisky og hente ut egenskaper som ikke er merkbar i pen
- Ingefær Øl eller Cola light: For de som ikke ønsker å legge til club soda, ved hjelp av ingefær øl eller cola light kan holde kalori teller lav, mens kutte røykfylt smak av whisky., Imidlertid, ginger ale og diet coke har fortsatt natrium og sukker, derfor, en person bør være forsiktig med hvor mye de bruker med sin whisky.