TORSDAG, April 11, 2019 (HealthDay News) — Her er noe for å få deg til å smile: Snu den fine opp-ned ikke gjør folk føler meg litt gladere, forskere konkluderer.
Mens de fleste av oss kan vite dette instinktivt, akademikere har ikke alltid vært sikker på.
«Konvensjonell visdom forteller oss at vi kan føle litt lykkeligere hvis vi bare smil. Eller at vi kan komme oss i en mer alvorlig stemning hvis vi skuler,» sa lede forskeren Nicholas Coles, en graduate student i sosial psykologi ved University of Tennessee i Knoxville.,
«Men psykologer har faktisk ikke kommet til enighet om denne ideen for over 100 år,» Coles bemerket i en skole pressemelding.
striden om teorien var større i 2016 når 17 team av forskere ikke var i stand til å gjenskape et kjent eksperiment som hevdet å vise at å smile kan gjøre folk lykkeligere.
En mye større pool av data var nødvendig, Coles sa.
«Noen studier har ikke funnet bevis for at ansiktsuttrykk kan påvirke følelser,» sa han. «Men vi kan ikke fokusere på resultatene av en studie., Psykologer har testet denne ideen siden tidlig på 1970-tallet, så vi ønsket å se på alle bevisene.»
Så Coles og hans kolleger har analysert nærmere 50 år med data fra 138 studier som har prøvd å finne ut om ansiktsuttrykk kan påvirke folks stemninger. Studiene inkluderte mer enn 11 000 mennesker over hele verden.
forskerne’ konklusjon: Ansiktsuttrykk har en liten effekt på følelser: Smilende gjør folk lykkeligere, scowling gjør dem føler sintere, og rynker pannen gjør dem føler tristere.
studien ble publisert i tidsskriftet Psychological Bulletin.,
Coles understreket at en ikke skal kaste sine antidepressiva, og bare begynne å flirer i stedet.
«Vi tror ikke at folk kan smile veien til lykke,» sa han. «Men disse funnene er spennende fordi de gir en anelse om hvordan sinnet og kroppen samhandler å forme vår bevisste opplevelse av følelser. Vi har fortsatt mye å lære om disse facial feedback-effekter, men dette meta-analyse sette oss litt nærmere å forstå hvordan følelser arbeid.»