Vitale Tegn (Norsk)

Hva er vitale tegn?

Vitale tegn brukes til å måle kroppens grunnleggende funksjoner. Disse målingene er tatt med for å hjelpe til med å vurdere den generelle fysiske helsen til en person, gi ledetråder til mulige sykdommer og vise vei mot bedring. Den normale områder for en persons vitale tegn variere med alder, vekt, kjønn og generell helse.

Det er fire viktigste vitale tegn: kroppstemperatur, blodtrykk, pulse (puls), og pustefrekvens.

Kroppens temperatur: gjennomsnittlig kroppstemperatur er 98.,6º Fahrenheit, men normal temperatur for en frisk person kan variere mellom 97.8 º å 99.1 º Fahrenheit eller litt høyere. Kroppen temperaturen er målt ved hjelp av et termometer inn i munn, anus, eller plasseres under armhulen. Kroppstemperaturen kan også måles med et spesielt termometer inn i øregangen. Noen temperatur som er høyere enn en person er gjennomsnittlig kroppstemperatur er ansett som en feber. Et fall i kroppstemperatur under 95º Fahrenheit er definert som hypotermi. Husk at temperaturen kan variere på grunn av andre faktorer enn sykdom eller infeksjon., Stress, dehydrering, trene, være i et varmt eller kaldt miljø, drikke en varm eller kald drikke og skjoldbrusk lidelser kan påvirke kroppens temperatur. Fordi eldre voksne ikke har kontroll over kroppstemperatur, samt yngre voksne, eldre voksne kan være syk uten noen gang å vise tegn til feber.

blodtrykk: blodtrykk er måling av blodtrykk eller styrken av blod mot veggene i arteriene. Blodtrykk er skrevet som to tall, for eksempel 120/80 millimeter kvikksølv (mm Hg)., Det første nummeret kalles det systoliske trykket og måler trykket i arteriene når hjertet slår og presser blodet ut i kroppen. Det andre tallet er kalt diastolisk press og måler trykket i arteriene når hjertet hviler mellom beats.

Sunt blodtrykk for en voksen, avslappet mot resten, er ansett for å være en leser mindre enn 120/80 mm Hg. Et systolisk trykk av 120-139 eller diastolisk trykk på 80-89 anses som «prehypertension» og bør overvåkes nøye., Hypertensjon (høyt blodtrykk) er ansett for å være en lesning av 140/90 mm Hg eller høyere. Blodtrykk som fortsatt er høyt for en lengre periode kan resultere i slike helseproblemer som aterosklerose (åreforkalkning), hjertesvikt og hjerneslag.,

Noen faktorer som kan påvirke blodtrykk lesing inkluderer:

• Stress
• Røyking
• Kalde temperaturer
• Trening
• Full mage
• Full blære
• Koffein, alkohol forbruk
• Visse medisiner
• for å Få eller å miste vekt
• Salt inntak

Dersom du tar blodtrykk, pass av disse faktorene når du leser dine mål. Hvis noen andre tar ditt blodtrykk, sørg for å fortelle ham eller henne av alle disse mulige årsaker det kan hende du har for høyt blodtrykk., Vet også at blodtrykket stasjoner på noen narkotika butikker og dagligvare butikker regnes ikke som nøyaktige målinger av blodtrykket. Hypotensjon (lavt blodtrykk) er en lesning av 90/60 mm Hg eller lavere, som kan være normalt for noen mennesker og ikke en årsak til bekymring. Imidlertid, hvis lavt blodtrykk fører til tegn eller symptomer som svimmelhet, besvimelse, kvalme, kald svette og tåkesyn, snakk med legen din for å finne ut om en annen tilstand eller sykdom som ligger bak problemet.

Puls: pulsen er antall ganger hjertet slår per minutt., Puls priser varierer fra person til person. Pulsen er lavere når du er i ro og øker når du trener (fordi mer oksygen rikt blod er nødvendig av kroppen når du trener). En normal puls for en sunn voksen i resten varierer fra 60 til 80 slag per minutt. Kvinner har en tendens til å ha raskere puls priser enn menn., Pulsen kan måles ved fast men forsiktig, for å trykke på den første og andre fingertuppene mot bestemte punkter på kroppen — som oftest ved håndleddet eller nakke (men kan også måles ved å bøye armene, i lysken, bak knærne, på innsiden av anklene, på toppen av føttene eller i templet område av ansiktet) — deretter telle antall hjerteslag over en periode på 60 sekunder. En raskere enn gjennomsnittlig puls kan indikere slike helseproblemer som infeksjon, dehydrering, stress, angst, en skjoldbrusk lidelse, sjokk, anemi eller visse hjertesykdommer., Noen medisiner, spesielt beta blockers og digoksin, kan redusere din puls. En lavere hjertefrekvens er også vanlig for folk som får mye mosjon eller er atletisk. Hvis du sjekker pulsen din puls burde ikke være rutinemessig mindre enn 60 slag per minutt. Den slår også bør være likt fordelt, ikke overdrevet sterk (skulle tilsi et hjerte som jobber hardt), og ingen slår bør gå glipp av.

respirasjonsfrekvens: En person er respirasjonsfrekvens er antall åndedrag du tar per minutt. Normal respirasjon pris for en voksen på resten er 12 til 20 åndedrag per minutt., En åndedrett pris under 12 år eller over 25 åndedrag per minutt mens du hviler er betraktet som unormale. Blant de forhold som kan endre en normal respirasjonsfrekvens er astma, angst, lungebetennelse, hjertesvikt, lunge sykdom, bruk av narkotika eller overdoser.,

Få nyttig, nyttig og relevant helse + wellness informasjon

enews