Kjærlighet en lettere kopp kaffe? Slå opp ting med disse plante-baserte alternativer.
Noen av oss ikke liker å drikke svart kaffe, og det er greit., Men butikk-kjøpte creamers har en tendens til å ha unødvendig fett, tilsatt sukker og kunstige farger eller smaker som kan skape kaos på din helse (og midjen).
for Ikke å nevne ingrediensene. Se på hva som er i en standard meieri-basert flavored creamer, og du vil finne ting som vann, olje, cellulose, og kunstig smakstilsetning. Yuck!
Så vi søkte opp de sunneste creamers vi kunne finne, og brygget opp et par potter kaffe for å finne de som også smakte fortreffelig., Etter gjennomgang av alternativene på vår lokale dagligvarebutikker, vi har kjøpt ni forskjellige produkter som har bestått vår ernæringsmessige retningslinjer—en blanding av smak og unflavored, plante-baserte og meieriprodukter creamers. Og tro det eller ikke, den høyest rangerte de alt skje for å være plante-baserte! Her er våre tre favoritter:
Naturlig Bliss Havre Melk Creamer
Hvis du liker kaffe på den søte siden, er dette creamer bør være den nye gå-til. Smakere elsket hvordan kremet dette creamer var—selv om det er plante-basert, det har en melk-som mouthfeel som legger til subtile kroppen til kaffe., Og vanilje smaken er kun til høyre, ikke for overveldende. Hver spiseskje har 25 kalorier, 1g satt av fett, og 4g sukker.
Kjøp nå: Mål, $2.99
Califia Gårder Bedre Halvdel
Dette unflavored creamer var våre testere’ favoritt av gjengen. Den er laget av en halv kokosnøtt krem og en halv mandel melk. Smakere likte at det «hadde bare et snev av sukker», som «tok kanten av mutter-melk ting,» og «suppleres kaffe er bitterhet.»Hver spiseskje har 20 kalorier, 1,5 g til sat fett og 1 g sukker.
Kjøp nå: Mål, $3.,49
Så Deilig Vanilje
Dette vanilje-flavored creamer får subtile kokos smak fra kokosmelk—uten at noen av den lør fett som vanligvis kommer med kokos-infused produkter. Hver spiseskje er rundt 25 kalorier og har bare 1g fett og 4g sukker.
Kjøp nå: Mål, $4.49
Alle Emner i God Mat Raskt
Registrer deg for Matlaging Lys Daglig Nyhetsbrev
Rask middag ideer, ernæring tips, og sesongens friske oppskrifter.