Dessverre, angst kan øke en astma lider’ astma symptomer. For de med astma, både voksne og barn, det er mer å gå på under en astma angrep enn trangt å puste.
Carolina Astma og Allergi Center er Grått Norris, MD bord-sertifisert Allergi og Immunologi lege deler sine tanker om astma og angst:
«Alle slags pusteproblemer kan resultere i en følelse av panikk og frykt., Kortpustethet eller selv oppfatningen av kortpustethet kan påvirke en persons puste. Jo raskere en puster kan skape oppfatningen av en innstramming luftveiene, selv når det kan ikke bli innsnevret. Når panikk setter inn, puste endringer blir ukontrollert rask og grunt som forårsaker flere problemer. Angst kan også etterligne astma og skape problemet med vocal cord dysfunction som kan forveksles med astma. Noen ganger blir det behandlet som astma, men det er det ikke. Hovedmålet med noen puste problemet er å holde ro og hvis mulig langsom pust ned., De kan hjelpe både angst og ekte astma.»
Hva Skjer i Stress-Indusert Astma?
Dokumentert av forskere, følgende er bare noen av stressende hendelser som kan utløse et astmaanfall:
- Familie konflikt
- samlivsproblemer
- Finansielle problemer
- eksamen
- Offentlige taler
- Eksponering for vold
- Offentlige katastrofer
Selv om stress er en normal del av livet, eksperter er enige om at astma pasienter som praksis å redusere deres stressnivå kan minske antall astmaanfall en pasient har., Pågående forskning ved psykologer tilbyr en bedre forståelse av hvordan stress og våre airways forholde oss til. Nye astma behandlinger som stammer fra denne forskningen inkluderer:
- Puste omskolering
- Biofeedback
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
Hva er Forskjellen Mellom en Astma Angrep, og en Angst Angrep?
For mange astma lider som også lider av angst (panikk) angrep, skillet mellom de to er forvirrende. For noen, de to er nesten umulig å skille dem, så her er noen tips for å hjelpe pasienter å fortelle dem fra hverandre., Symptomer som forvirre pasienter inkluderer:
- kortpustethet
- Brystsmerter
- Følelsen lys-ledet
Hvordan å Skille Mellom de To
Mens det kan være opplagt for noen, hvordan en person føler er ofte den enkleste måten for pasienter for å finne ut om det er astma eller en angst angrep. Hvis en pasient er nervøs, panicky, snerpete, eller engstelig, oddsen er at han eller hun har en angst angrep.
en Annen måte å finne ut om det er astma eller angst er hvordan pasienter reagerer på sine medisiner., Astma medisiner er maktesløse mot angst angrep, og angst medisin har ingen effekt på astma. Så, det medisiner som hjelper under et angrep identifiserer typen angrep en pasient er under.
Hvordan å Behandle Astma og Stress
å finne årsaken til stress og administrering av generelle stressnivået er det første trinnet i å håndtere stress. Følgende er noen tips for å veilede pasienter i stressmestring:
- Identifisere stressfaktorer som påvirker stress nivåer, som forhold og familie konflikter, økonomiske problemer, og for mange oppgaver og tidsfrister på samme tid., Pasienter i stand til å identifisere eller løse ting som stress dem bør be om profesjonell hjelp.
- Trening er en veldig bra måte å ødelegge virkningene av stress.
- Sove – lei folk bare ikke takle stress
- Lære seg avspenningsøvelser som dyp pusting, meditere for å fjerne negative tanker, og progressiv muskelavslapning
- Biofeedback er en annen måte å redusere stress
Pasienter med stress og angst skal diskutere hva de gjør for å redusere stress, og hvis det er ting de må gjøre.,
Charlotte Astma og Allergi Lindring
som Serverer Charlotte området siden 1952, Carolina Astma & Allergi Center, som er områdets største astma og allergi praksis består i sin helhet av styret-sertifiserte leger. Vi leverer pasient-fokusert omsorg til alle aldre. Vi er forpliktet til å utdanne pasient og pårørende, for å forbedre kvaliteten på livet, og å opprettholde vår egen høy standard av kunnskap og omsorg. Områder av spesialitet inkluderer mat allergi, bedøve allergi, venom allergi og astma., Carolina Astma & Allergi Center hjelper pasientene med å puste, leve og til slutt trives med effektiv behandling, og ofte kurere allergi og astma utfordringer. Med 12 kontorer er bemannet med styret sertifisert allergologer, en av våre steder er sikker på å være i nærheten av der du bor. Kontakt oss for å sette opp en avtale i dag!