Hva er i Puberteten?
Puberteten er en fase av utviklingen i kroppen fra barn til voksen. Enkelt sagt: Du er voksende. Kvinnelige puberteten skjer når kroppen begynner å produsere hormoner som vekker opp eggstokkene. Din eggstokkene deretter begynne å pumpe ut østrogen, som forbereder kroppen din til å begynne perioder og til slutt bli gravid i fremtiden. Det vil som regel skje på et tidspunkt mellom 9 og 13.,
Bare en FYI: I tillegg til alle de fysiske endringene som skjer, pubertet hos jenter kan også påvirke dine følelser — kanskje du føler moodier enn vanlig eller bli opprørt over noe som normalt ikke ville bry deg. Det er et verk av dine hormoner og vokser hjernen — og igjen, det er helt normalt. Stol på oss: Det er en forvirrende tid, selv om du vet hva du kan forvente.
Hva Er Tegn på Pubertet hos Jenter?
Kroppens Vekst
To ord: Vekst sprute!, En av de viktigste tegn på pubertet er at du er bokstavelig talt vokser, og på en måte raskere enn du gjorde i løpet av barndommen. Vi snakker mye av kroppen endringer. Dine hender og føtter begynner å bli større — gjør deg klar til å gå opp en skostørrelse. Deretter armer og bein bein vil vokse slik at du er høyere, også, og din kroppsfasong kan endre seg, spesielt i hoftene. Det kan føles slags vanskelig og rart å være i denne nye, strukket ut kroppen, men det vil etter hvert bli mer proporsjonal, og du vil gå tilbake til å føle deg som deg selv igjen — vi lover.
Bryst Utvikling
La oss snakke bryster., Ved første, kan du føle deg litt bryst knopper eller hevelse under brystvortene. Etter at brystene dine vil vokse langsomt større og ser fyldigere. (De kan også føle anbud, noe som er helt normalt.) Det kan ta tre til fem år etter brystene til å fullføre utviklingen. Men på et visst punkt, ønsker du kanskje å bruke bh for support, spesielt hvis du spiller sport eller trening — eller bare føler deg mer komfortabel med en. Det er din oppfordring. Også? Brystene kommer i alle former og størrelser, og hvor stor din få til syvende og sist avhenger av genetikk og kroppstype.,
kroppshår
Du kommer til å begynne å vokse hår…og ikke bare på hodet. En av de mest åpenbare stadier av puberteten er nye hår som vokser i ulike steder. Først opp: kjønnshår. Kjønnshår er ofte krøllete hår som vokser i kjønnshår området, en.k.a. området mellom hipline og vulva. Først, det er ganske myk og sparsom, men som du går gjennom puberteten, vil det bli lengre og få krøllete og grov. I to eller tre år, det vil dekke hele kjønnshår området og kan også vokse på øvre del av lår og mot navlen., Du kan også legge merke til håret vokser under armene, på bena, rundt brystvortene, og enda litt på overleppen (ja, selv med kvinnelige puberteten, avhengig av dine gener). Du kan også bestemme deg for hva du skal gjøre med det. Barbering? Voks? Absolutt ingenting? Det er 100% opp til deg.
Kroppen Svette og Lukt
har du lukter…um, annerledes? Det er sannsynligvis B. O. En av de vanligste stadier av puberteten er når svettekjertlene bli større, og også mer aktive — en dobbel whammy som forårsaker du å svette mer samlet., Dette herlig kombo av svette og bakterier under armene og i kjønnshår området skaper kroppslukt. Vi har fått gode nyheter, men: Du kan bruke såpe og vann, deretter en antiperspirant å redusere svetting (eller en deodorant for å maskere lukten av lukt).
Hud og Hår Endringer
Muligens den verste delen av puberteten: Breakouts. Takk til alle de nye hormoner som spretter rundt kroppen, huden produserer mer olje, spesielt i ansiktet. At oljen kan blandes med bakterier og døde hud celler, clogging porene og fører til akne., Det samme gjelder for hodebunnen, som også kan produsere mer olje og gjøre håret fett. Etablere en god hudpleie rutine, som å vaske med en mild rens, peeling regelmessig, fuktighetsgivende hver kveld, og bruker en akne-kampene behandling hvis du skje for å få kviser. Se etter ingredienser som salisylsyre og benzoyl peroxide, som begge er OGs for å bekjempe akne. Og vaske håret regelmessig — eller bytte i tørr shampoo — å håndtere alle at ekstra olje på røttene.
Genital Vekst
Sammen med kjønnshår, hele vaginal området blir større i løpet av puberteten, også., Vulva, en.k.a. de delene som er eksterne, som er omsluttet av to sett av «lepper.»Større lepper har hår, mens den indre, mindre lepper ikke. (Vi anbefaler ikke at du prøver å fjerne noen hår rundt her, så kan du potensielt kutte deg selv og invitere en infeksjon — bokstavelig talt ingen ønsker dette.) Under puberteten, disse øker i størrelse og kan være ujevn – alle normale. Ting skjer inne i kroppen, for: skjeden er økende lenger, mens livmoren blir større.
Nye Utslipp
Rare flekker i undertøyet? NBD — det er bare vaginal utflod., Utflod er klare eller uklare væske som kroppen produserer for å fukte og rense vagina. Det viser vanligvis opp rett etter puberteten starter, vil du sannsynligvis legge merke gule eller hvite flekker på innsiden undertøy. Det er helt normalt. Men, vaginal utflod kan bli hvit, klumpete, eller ligne cottage cheese — eller det kan lukte annerledes eller forårsake kløe. I dette tilfellet, kanskje du har en gjær infeksjon. Hvis du legger merke til det, gjøre en avtale med legen din for å komme til bunns i det.,
Første Perioden
Alle disse endringene fører opp til start på første periode — tenk på dem som kroppens måte å prepping seg for menstruasjon. Så, noen tips: Når du får din første periode, kan det ikke kommer på samme tid hver måned. Faktisk, i det første året eller to for å få periode, kan det være svært uforutsigbar og uregelmessig (som er normalt, og vanligvis ingen grunn til å bekymre deg). Etter at syklusen vil komme inn i et spor og du vil være bedre i stand til å spore periode., På den måten, vil du vite når du kan forvente det, og når du skal stash noen tamponger eller bind i vesken, bare i tilfelle.
Hver person utvikler seg ulikt, og i sitt eget tempo, så du trenger ikke å være bekymret eller få freaked ut. Og mens du kan oppleve noen av disse fysiske endringene, de vil ikke skje i en bestemt rekkefølge, eller se den samme for alle. Husk, det er ingen feil måte å gå gjennom puberteten. Så, men det skjer, du er alt bra — og på vei til å bli voksen.