spretten fredager

jeg satt på toalettet, klar til å sette inn et fedd hvitløk inn i skjeden min.

En måned tidligere, symptomer på en gjær infeksjon tilsynelatende hadde gått bort etter en 1-dag stikkpille behandling. Da jeg følte at symptomene kommer på igjen, jeg tekstet en venn som har en mastergrad i public health.

«trenger jeg å se en lege siden jeg bare hadde en gjær infeksjon?»

Min venn sa at jeg burde prøve å behandle det med over-the-counter medisiner først., Eller, jeg kan prøve en mindre tradisjonell tilnærming, mer assosiert med anti-vampyrer enn anti-sopp: Sette inn et fedd hvitløk inn i skjeden for å kurere en gjær infeksjon. Om det fungerte, ville jeg spare rundt $17 av ikke trenger medisiner.

jeg hadde litt hvitløk i mitt kjøkken, så jeg bestemte meg for å gi den en gå. En artikkel som sa at å sette inn fedd på natten og til å forankre det til den ytre verden med et stykke av tanntråd. Som natt, min pliktoppfyllende kjæreste Nick brukt en tannlege velge å punktere fedd og sikre floss. I det gikk, og av vi dozed.,

jeg våknet ivrig, gikk på do og dyttet den floss. Den floss kom ut, den fedd ikke. Heldigvis, jeg var dyktig på å hente gjenstander fra skjeden min på grunn av min siste adopsjon av et menstrual cup. Den fedd kom ut, og jeg tenkte for meg selv, «kan jeg føle deg bedre?»

«jeg tror det fungerte!»Jeg tekstet min venn, dumt.

Et par timer senere, brann ned under raste.

Og så begynte en rekke avtaler, resepter, og Google-søk som ville vedvare November til januar.,

Hvis du tror du har en gjær infeksjon…

Gjær infeksjoner er vanlige: i Henhold til CDC, nesten 75% av voksne kvinner som vil ha minst en i løpet av livet. Dr. Anne Burke, Professor i Gynekologi og Obstetrikk ved Johns Hopkins University, har dette råd for hva du skal gjøre hvis du tror du har en:

• Hvis det er din første gang, se helsepersonell å bli vurdert og sørg for at den er gjær.,

• Hvis du er en gjær veteran, komme i kontakt med din leverandør for å finne ut om du bare kan komme over-the-counter medisiner, eller hvis leverandøren mener du trenger en eksamen. BTW, hvis du har hyppige infeksjoner (3 ganger i året eller mer), bør du definitivt gå se din leverandør og finne ut hva som er opp.

• Merk: Det er ditt valg som stikkpille lengden du ønsker, fra 1-dag 7-dagers behandling. Kortere kurs som har en høyere konsentrasjon av medisiner i dem., (Merk at lengre behandling kan fungere bedre for mer alvorlige infeksjoner, men det er viktig å gjøre hele behandlingen, selv etter at du begynner å føle deg bedre.)

• Hvis du ikke føle deg bedre i et par dager, kan du se din leverandør.

Etter hvitløk behandling fungerte ikke, jeg begynte i min behandling prosessen:

1. Min primærhelsetjenesten doc sa det var sannsynlig at en gjær infeksjon, men hun kunne ikke gjøre noen tester for å bekrefte siden jeg var mensen. Hun ga meg to doser med oral fluconazole. Jeg tok en gang, og deretter den andre 3 dager senere., Jeg følte meg bedre, mens medisin var i mitt system, men tilbake til ubehag på dag 7.

2. jeg gikk til Planlagt Foreldreskap når jeg innså at jeg ikke var bedre og New Year ‘ s ferien var å komme opp. (De var de eneste som kunne se meg på en dags varsel—velsigne deres hjerter.) Sykepleieren utøver (NP) testet min utslipp, funnet det var faktisk en gjær infeksjon, og foreskrevet meg en 3-dagers stikkpille. Igjen, det føltes bedre under behandling, men med full kraft smerte tilbake på dag 4.,

3. NP så foreskrevet meg double-duty: to doser med oral fluconazole + 6-dagers stikkpille. Jeg følte meg bedre under behandling, og mer lettet etterpå enn noen gang før.

Sammen med disse behandlingene, prøvde jeg også følgende (basert på råd fra venner, familie og bekjente—ikke helsepersonell):

en. Daglig kvinne probiotiske

b. Daglig vann med grapefrukt seed extract (Gjør vannet smaker veldig merkelig)

c. Seg løs klær (Ikke lett i den døde av Ohio vinter)

d., Kun iført bomull undertøy (Pustende, ikke vakker)

e. Hvitløk (som beskrevet ovenfor)

Hva bør du vite om behandling og forebygging

Så hva fungerer best? Dr. Burke sier at kvinner generelt foretrekker muntlig fluconazole behandling (mindre rot), men hvis du ser på tallene, sterkere kremer eller stikkpiller fungerer bedre for noen gjær arter. Hennes viktigste råd for å hindre gjær infeksjoner er å unngå douching eller annen aktivitet som påvirker din vagina er pH-balanse.

Ifølge Dr. Burke kilder, ingen bevis peker til hvitløk behandling blir effektiv., Å sette yoghurt i skjeden er en annen vanlig hjem rettsmiddel som om det er noe begrenset, mangelfulle bevis. Generelt, uparfymert produkter og ikke-såpe materialer er sunneste for din vulva, men de er ikke spesielt påvirke gjær.

Hvorfor kan en gjær infeksjon vare lenger enn vanlig?

Når jeg ser tilbake og prøve å finne ut hva som skjedde i min situasjon, som jeg kan tenke på noen faktorer som kan ha bidratt: Det var i begynnelsen av vinteren i Ohio, og jeg hadde for vane iført tights + leggings hver dag., Huset mitt er nesten 100 år gammel og ikke er gode på å bevare varme, slik noen ganger, jeg innrømmer at jeg ville gå noen dager uten dusjing.

jeg innser at jeg kanskje ikke har blitt kvitt infeksjonen helt etter den første forekomsten i November—ser tilbake hadde jeg fortsatt et lite ubehag under sex, men det var ikke dårlig nok til å bekymre meg. Infeksjonen kan ha nølte og blusset opp når fanget i min tights.

til Slutt, sitter ved et skrivebord for en 8-timers arbeidsdag var uutholdelig—hot smerter som gjorde meg vike og re-posisjon for hver fem minutter., Når jeg gikk ut med venner, jeg måtte dra tidlig, så jeg kunne komme hjem og gå i dvale—den eneste gangen jeg var ikke i smerte.

Det virket smerte økt med stress, og jeg var konstant stresset på grunn av smertene. Syklusen fortsetter.

Hvis din infeksjon varer lenger enn vanlig, Dr. Burke antyder flere mulige årsaker:

• infeksjon kan være ufullstendig behandlet, eller ikke er behandlet lenge nok.,

• Hvis du ikke føler deg bedre etter din første behandling, kan du trenger en lengre kurs eller du kan ha en mindre vanlige arter av gjær som ikke responderer på vanlige medisiner.

• Eller, kanskje du ikke har en gjær infeksjon—kan det være bakteriell vaginosis (BV) eller en seksuelt overførbar infeksjon (STI).

til Slutt, lindring

Etter disse tre månedene, jeg våknet opp en dag og innså at jeg ikke hadde vært i smerte i et par dager. Så smertelig som den kom i, infeksjonen stille sneket seg ut., Nå, som med alle andre gang jeg har vært syk, jeg setter virkelig pris på å ha en sunn vagina og følger rådene som min fantastiske leverandører ga meg.

Mitt råd til alle som opplever en langsiktig gjær infeksjon er å slappe av og finne din personlige omsorg plan. Arbeidet med leverandører for å komme opp med kombinasjon av medisin, ernæring, kosttilskudd, og stress som er riktig for deg.