Overvåke helsen til samfunnet her
Det er viktig å holde seg godt hydrert under svangerskapet for å forebygge komplikasjoner, slik som hodepine, kvalme, kramper, ødem og svimmelhet. I henhold til registrert kostholdsekspert Julie Redfern, du trenger åtte 8-unse glass vann hver dag, og en ekstra 8 gram for stadig timers aktivitet du har. Sitron vann ikke teller mot vann inntak, … Read moreOvervåke helsen til samfunnet her