Lett Yoghurt Frukt Dukkert

Dette innlegget er generøst støttet av Stonyfield Organisk, men alle tanker og meninger er mine egne.

Dette er lett yoghurt frukt dukkert bruker bare 3 enkle ingredienser og er laget i ca 2 minutter., Det er kremet og perfekt søt med massevis av vanilje, noe som gjør det smaker litt som frosting! Flott for dessert, en matbit, eller å tjene gjester med en frukt skuffen. Uten raffinert sukker.

jeg virkelig tror du kommer til å bli super fascinert av informasjon om økologisk melkeproduksjon og min personlige erfaring i Vermont med Stonyfield Organisk, men hvis du bare er her for fantastisk lett yoghurt frukt dukkert oppskrift, klikker du på Hoppe til Oppskrift-knappen på toppen av siden for å få rett til det!,

Nylig, fikk jeg anledning til å traipse om Vermont meieri land, utforske økologiske melkebruk, klining kyr, bli klappet av kyr, og lære mer om de økologiske meieriprodukter bransjen, og en av dets ledere og innovatører, Stonyfield.

Så… jeg visste ikke fortelle dem dette i forkant, fordi som, eventyr traipsing gjennom Vermont ^, men jeg har vært en Stonyfield yoghurt i flere tiår. Jeg har alltid valgt for økologisk, full-fett, crazy tykk, kremet, rik yoghurt, og for altfor lenge, de var det eneste alternativet jeg kunne lett finne.,

jeg spiste den gravide, gi det til mine barn, bruke det til å opp kremet faktor i velsmakende oppskrifter, og skje ut boller til meg selv daglig, toppet med en håndfull av granola og friske bær.

Og du vet? Jeg fikk en idé for hvor min yoghurt kom fra. Lykkelige kuer! Blå himmel! Grønn Vermont hills! Det er det på alle bannere i sele midtgangen på butikken likevel, ikke sant? Men en del av meg sa, «Ha Ha, det er søt, men som, sannsynligvis ikke.,»

Realiteten av Økologiske melkebruk

Og så oppdaget jeg hvor virkelig at bildet er på økologiske melkebruk, spesielt de som Stonyfield velger å arbeide med.

bøndene vet kyrne. De har kallenavn for kyrne. Den unge sønn av bønder på en Lurer på Hvorfor Gården skranglet av deres navn for meg av toppen av hodet, forteller meg, som var hans favoritter, og hvorfor, på sinne av hvert… jeg mener, de vet kyrne sine. Og faen, det kan være cheesy, men de elsker disse kyrne.,

bonden på Lurer på Hvorfor Gård og hennes datter i storfe bliss

forskjellen i behandlingen av dyr på økologiske melkebruk er klart. Faktisk, det er nødvendig.

for Å bli sertifisert som organisk…

Kyr må være på beite beite for sesongen, og de må ha tilgang til beite hver dag.
Det er dyrevelferd krav.
Gmo, vekst hormoner, antibiotika, giftige, persistente plantevernmidler og ugressmidler, og avløpsslam og bestråling er ikke tillatt.,
Disse standardene er inspisert på en jevnlig basis. Vi møtte en inspektør på vår tur!

helseeffekter av Økologiske Meieriprodukter vs. Konvensjonell

Så, du kan ha antar med alle farlige sprøytemidler, vekst hormoner, antibiotika og flere som er ute av økologiske meieriprodukter, renere mat er. Og, faktisk…

Plantevernmidler i mat har vært knyttet til atferdsmessige og nevrologiske problemer hos barn, inkludert forstyrrelser som ADHD.
Det er viktig for gravide og ammende kvinner å spise økologisk når det er mulig, også., Forbruk av plantevernmidler i løpet av disse periodene i barns liv har vært knyttet til lavere IQ.
Økologisk melkeproduksjon reduserer forekomst av antibiotika i husdyr, redusere antibiotikum motstand, en stor (alvorlig og skremmende) folkehelsen trussel.

På den positive siden,

Studier har vist at økologiske meieriprodukter faktisk inneholder 62% mer omega3s enn konvensjonell melkeproduksjon. Omega3s er ansvarlig for å redusere betennelse, balansere ut forbruket av omega6s, og dusinvis av andre sprø helsemessige fordeler.,
Økologiske meieriprodukter inneholder mer Klassen, som faktisk øker stoffskiftet og redusere mage fett (jeg VET), øker immunitet, støtter muskel vekst, og mer. Kroppen kan ikke lage CLA på sin egen, så tjener opp at økologisk yoghurt, kjæreste!
Økologisk melk har høyere antioksidanter enn vanlig.

Miljø – + Økologiske Meieriprodukter

En av våre største bekymringer når det kommer til meieriprodukter er den miljømessige påvirkningen av dyrene selv (Hei metan raping!)., Hva jeg fant absolutt fascinerende, selv om, er det faktum at

Den helhetlige systemer tilnærming til økologisk melkeproduksjon gir en betydelig lavere miljøpåvirkning totalt sett, bare ved å være helhetlig og økologisk!
fokus på gresset bringer CO2 ut av atmosfæren og tilbake til jorda.
Gress-matet kyr produserer 30% mindre metan enn korn-matet kyr. Jøss.
Det er mindre farlig avrenning til nærliggende vannkilder.
kyrne beiter utenfor hver dag for noen tid, og de vil rotere på områdene de beiter på., Dette betyr at det er rikelig med tid for gresset til å vokse naturlig og organisk, og hei, kyrne gjødsle området som de beiter, bringe nødvendige næringsstoffer tilbake i gresset.

Også, ikke sikker på om du er klar, men Vermont er som super vakker.

Stonyfield Organisk

Så, jeg har hatt denne tanken i hodet av hva min mat er og hvor den kom fra, ikke sant? Du vil tro at du er fôring barna gode ting fra glade bønder og glade kyr, og det jeg fant var at gårder og folk på Stonyfield måte overgikk mine forventninger.,

Men utover det, Stonyfield Økologisk er nettopp en slik en badass selskapet. Ikke bare er de en Sertifisert B Corp, men de støtte sine lokale økologiske bønder økonomisk og med fantastiske forhold. De investerer i sine bønder, og det er også en stor venteliste for å få til å jobbe med dem! Registrer meg, også. Jeg vil vente!

Super rad medstifter, Gary Hirshberg, i sitt rette element

en Annen super kule ting de jobber på er StonyFIELDS, eller konvertering av å spille og park felt til økologisk., Tankene mine ble blåst av hvor mange kjemikalier er på felt som våre barn løpe og leke på og rulle rundt i. Og huden blir kroppens største organ? Det er skremmende, ærlig talt.

StonyFIELDS er konvertering av ett felt om gangen til økologisk, noe som betyr ingen skadelige plantevernmidler. Du kan lære mer om initiativet her, og nominere byen din til å bli med i bevegelsen her, også!

Som en mor, jeg føler hele tiden at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Hva er det beste å mate dem?, Bør de gå til barnehagen eller bør vi finne ut noen rare, proprietær blanding av foreldres dag ut programmer, bestemor ‘ s hus, og meg forhandlinger med universet som de lur slik at jeg kan jobbe? Kan jeg overleve en annen episode av Pinkalicious?

jeg kanskje ikke har svaret på de fleste foreldre spørsmål, men jeg absolutt føler seg godt om mitt valg av mat for kiddos nå, etter å ha sett forskjellen med økologisk landbruk med mine egne to øyne. Jeg høyt, anbefaler du få bytte, det er bare så verdt det for meg., Og vær så snill, hvis du har noen spørsmål om min erfaring eller fordeler, skyt meg en DM på Instagram!

Inspirert av min erfaring med Stonyfield Organisk og min nye organiske ku familie, jeg pisket opp denne enkle og lett oppskrift som virkelig gir god kvalitet yoghurt skinne.

jeg serverer den til min familie for dessert og snacks regelmessig, og jeg er ganske sikker på at vi vil nå ha en bolle med ting i kjøleskapet til enhver tid., Det tar bare 3 ingredienser og ca 2 minutter å gjøre, og det er sinnsykt god på frisk frukt som jordbær og ananas.

I ord av min pjokk, min verste kritiker,

«jeg ELSKER jordbær, og jeg ELSKER denne ting til å dyppe den i. Jeg skal ha det HVER DAG. Det er såååå godt.»

Og han ber for det daglige. Med tanke på at det er ingen raffinert sukker, og det er alt organisk, kaller jeg som en gal vinne.

Hvorfor Dette Yoghurt Frukt Dukkert Er Så God

Det er enkel og lett: 3 ingredienser, laget i 2 minutter.,
Denne yoghurt-dip er perfekt servert med frisk frukt til dessert, en matbit, eller når underholdende og mate en folkemengde.
Det er gjort med lønnesirup, så det er ikke raffinert sukker.
smaken er fyldig, kremete, søt, med en nydelig touch av vanilje, og det minner meg litt vanilla icing!

Hvordan å Lage Yoghurt Frukt Dukkert

Begynn med Stonyfield Økologisk Melk Vanlig Yoghurt. Probiotiske, rik og kremet, og organisk – det er ingenting som slår det.,

Rør i 2 ss av ren lønnesirup og 2 ts pure vanilje extract. Visp til helt glatt.

det er det! Tjenestegjøre sammen med frisk frukt som ønsket eller oppbevar i en lufttett beholder opp til 1 uke.

Variasjoner

Ønsker å bytte ting opp litt? Jeg er i det.

Rør inn 1-2 ss kakao pulver for en sjokolade yoghurt frukt dukkert.
Dryss dip med et par rister av kanel for en krydret ta.
Bruke honning i stedet for lønnesirup.,
Legg til i glede av 1 sitron eller glede av 2 lime for en sitrus stil.
Visp i 1-2 ss peanøtt, mandel, eller hasselnøtt smør for en kremet, nøtteaktig ta.

Andre Oppskrifter Du kommer til å Elske:

Sjokolade Mousse Dukkert for Jordbær
Strimlet Kylling Salat (Costco Stil)
Avokado Crema med gresk Yoghurt
Estragon Kylling Salat med Mandler

Hei – du har gjort det så langt, og nå er vi bestevenner! Hvis du gjør denne oppskriften, jeg vil gjerne at du skal gi det et stjerners rating ★ nedenfor., Sørg for at du følger meg på Instagram, Pinterest og Facebook også!

– >