Spørsmål:
Kjære TAI Eksperter:
jeg ble nylig diagnostisert med en knust eller litt revet patellarsenen etter en sykkel ulykke. Legen ikke foreskrive fysisk terapi, men jeg lurte på om det var noe jeg kunne gjøre for å behandle dette, annet enn å hvile og ising.
Svar:
jeg får ikke til å kommentere på din tilstand spesielt uten å gjøre en undersøkelse, men jeg kan gi litt generell informasjon om fysioterapi for en tendinous skade., Etter en skade på en sene eller ligament, det er en kritisk fase av healing som oppstår 5-7 dager etter første skade kalt proliferativ fase av healing og fortsetter i løpet av de neste 3-4 ukene. Det er i denne fasen at arrvev blir plassert over skadestedet reparere rifter i vevet. Administrasjonen av visse manuell terapi teknikker, inkludert ASTYM kan være effektive i å fremme bedre tilpasning av arrvev som fører til en sterkere og mer mobile repair., Det er også viktig at den helbredende prosessen er riktig å begynne å laste inn muskel og sene gjennom en progressiv fleksibilitet og styrke treningsprogram for å bygge senen eller leddbånd toleranse for strekk-krefter under sammentrekning.
En fysisk terapi kontakt kan være grunnlag for en omfattende evaluering av kneleddet og integritet av patellarsenen. Generelt hvile, is og høyde er viktig i den akutte inflammatoriske fasen av skade eller ca 5-7 dager etter., Fortsatt bevegelse i en lav intensitet måte er viktig for å unngå svekkelse av quadriceps og andre muskler i den beinet som støtter kneet.
Brent McLeod PT, DPT