jeg presentert en workshop i 2011 American Rådgivning Association Årlige Konferanse i New Orleans på som jeg viste noen av de viktigste teoretisk baserte teknikker som Adlerian rådgivere bruk med klienter. Adlerian psykologi, eller individuelle psykologi som det også kalles, refererer til teorien om at Alfred Adler utviklet på begynnelsen av det 20. århundre., Strategiene jeg dekket i verkstedet inkludert livsstil tolkning, tidlig erindringer og sosial interesse. Mange av deltakerne delte det de hadde alltid trodd på betydningen av personlighet, søsken relasjoner, tidlig på minnene, og bruke et styrker-basert modell. Hva de virkelig verdsatt var et gjensyn med den teorien bak disse teknikkene fordi de sa det minnet dem om hvordan å forklare sine kunder fra et helhetlig perspektiv., Formålet med denne artikkelen, er imidlertid ikke å gi en grundig gjennomgang av teori (for det, rådgivere bør lese Adlerian Terapi: Teori og Praksis av Jon Carlson, Richard Watt og Michael Maniacci, publisert i 2005). I stedet vil jeg gjerne dele noen av de Adlerian ideer og strategier som rådgivere kan bruke med kunder i en rekke innstillinger.
I min mening, hva som skiller Adlerian utøvere fra andre rådgivere er det lagt vekt på purposefulness av atferd., Dette er ikke nødvendigvis en sann teknikk som man trenger å øve eller praksis, som å lære å samle inn tidlig erindringer. Snarere er det en filosofi om roten av problemene kunder til stede med i rådgivning. Vi, som Adlerians, ikke fokus på symptomer og atferd som en klient erfaringer, men heller på hva som underliggende formål de symptomer tjene på at klientens liv. Den eneste måten for en klient til å virkelig forstå problemet og få til en varig endring er å se en dypere mening i situasjonen., Så, når klienten forteller hans eller hennes historie, den rådgiveren er å lytte til det formålet bak symptom — den «fordel» at klienten opplever i fortsetter atferd.
For eksempel, en klient å diskutere en som sliter med angst sier, «jeg ville elske å gå på en date med denne personen, men hver gang jeg får sjansen til å spørre, jeg blir kvalm og føler at jeg kommer til å være syk, så da trenger jeg ikke spørre.»En Adlerian rådgiver vil du utforske og lytte til grunn bak symptomet. I dette tilfellet, kan det være at følelsen kvalm holder kunden trygg fra mulig avvisning., I løpet av en terapitime eller sesjoner, en rådgiver kan bruke spørsmål og andre metoder for å hjelpe klienten til å få innsikt i den hensikt av symptom. Rådgiveren kan spørre klienten, «Hvilket formål har den kvalme har?»eller «Hvis magen kunne snakke til dere om dating, hva ville det si?»(For mer informasjon om Adler ‘ s begrep av organ sjargong, ser 2006 book Målinger i Teorien om Individuell Psykologi, redigert av Steve Slavik og Jon Carlson.,)
Ved kundens anerkjennelse av at frykt er å holde ham eller henne fra en potensiell mulighet, kan klienten bestemme, i samarbeid med rådgiver, hvordan å kvitte seg med denne frykten. Det kan være at kjernen av problemet, klienten utsikt over seg selv som uverdig av kjærlighet, og angst er et ytre tegn på at kjernen tro. Målet i rådgivning kan da være å demontere at selvoppfatning, slik at klienten til å gå mot et kjærlighetsforhold snarere enn gjenværende fast i et mindreverdighetskompleks., Så poenget er å lytte til musikk bak ord heller enn å fokusere utelukkende på å lindre symptomer. Hvis rådgiveren og klienten overfladisk lindre symptom uten å ta opp de underliggende formål, deretter et nytt symptom vil ta plassen til den gamle. I sin bok Forstå Menneskelig Natur, Adler sa at vi må aldri forsømme kundens egen bruk av hans eller hennes symptomer.
Fra denne forståelsen, rådgivere kan vise kunder som kreative i problemløsningen som mestring er ikke lenger fungerer slik de brukes til., Dette er mer oppmuntrende for kunder fordi de begynner å se på seg selv som i stand til å håndtere situasjonen, snarere enn som slaver til sine symptomer. Denne filosofien ligger til grunn for alle teknikker som Adlerian rådgivere bruk. Individuelle psykologi handler ikke om hvilke egenskaper, minner, erfaringer, kulturell bakgrunn eller livssyn, eller en klient har, men heller hvordan klienten bruker disse tingene til å utføre oppgaver i dagliglivet.
livsstil vurdering
En av de viktigste verktøyene Adlerian rådgivere bruke til å undersøke hvordan en klient fungerer er en livsstil vurdering., Livet stil refererer til en persons subjektive oppfatning av seg selv, andre og verden som utvikler seg basert på barndommen, opplevelser og oppfatninger av de erfaringer; det gjør ikke likestille til moderne bruk av ordet livsstil (Livsstil av de Rike og Berømte, for eksempel). Livet stil vurderinger kan ta mange former, fra papir-og-blyant spørjeundersøkingar som GRUNNLAG-EN Utstyrsliste til en rekke spørsmål som virker mer som en samtale enn en vurdering., Målet for enhver livsstil vurdering er å utforske klientens oppfatninger av hans eller hennes opplevelser i barndommen for å oppdage den innflytelse disse oppfatningene har på kundens nåværende funksjon.
klientens svar gi noen indikasjon på hans eller hennes unike avtrykk, de synspunkter han eller hun søker til nesten enhver situasjon i livet. For eksempel, ved hjelp av denne bestemt vurdering, en klient som svarer, «jeg er dum. Andre er bedre enn meg. Verden er et skummelt sted. Derfor, for å ha et sted å høre til, jeg skal prøve å gjøre andre mennesker som meg.,»
Hvordan kan denne klienten bevege seg gjennom livet? Tror du at klienten føler seg i stand til å møte livets krav, eller det er en bedre gjette at klienten tilnærminger liv med noen angst, selv-tvil og frykt om hvordan du passer inn i? Fra Adlerian teori, vi vet at livet stil utvikler seg basert på våre oppfatninger av barndommen, så en smart neste trinn med klienten (forutsatt at vi ikke allerede har gjort det) ville være å be om søsken relasjoner, familie verdier og overbevisninger, og andre familie dynamikk., En mer grundig bilde av når, hvor, hvordan og med hvem disse overbevisningene utviklet vil gi kunden en dypere forståelse av seg selv.
Selv om vi ikke kan endre klientens fortid, vi kan støtte og oppmuntre kunden til å vurdere hva tro han eller hun ønsker å beholde og hvilke feil selv-konklusjoner han eller hun ønsker å kaste. Som klient tar små skritt mot nye tanker og atferd, de rådgiver rolle er fortsatt en av støtte og oppmuntring, som begge er avgjørende for effektiv Adlerian rådgivning.,
Tidlig erindringer
Tidlig erindringer er en flott akkompagnement til livet stil vurdering. Faktisk, mange Adlerians vil si at et liv stil vurdering er ufullstendig uten dem. Av alle de gode minnene vi har, hvorfor er det slik at når noen spør oss om vår barndom, visse minner raskt komme til tankene? I hans 1937 artikkelen «Betydningen av Tidlig Erindringer,» Adler diskutert tidlig erindringer som et middel for å avdekke «verdifulle hint og ledetråder for å finne retning av en persons strev. De hjelper avsløre verdien av å være rettet til og farer unngås., De hjelper oss å se hva slags verden en bestemt person føler at han lever i, og tidlig på måter han funnet å håndtere at verden» (hentet fra Henry Stein er Samlet Klinisk Verk av Alfred Adler, Volum 7).
Adlerian rådgivere samle tidlig erindringer, eller ERs, fordi de tilbyr stadfestet bevis på en klients liv stil., Den grunnleggende teknikken innebærer å be en klient til å tenke tilbake før fylte 10 — fortrinnsvis før fylte 7 — og verbalt dele et minne som kommer til tankene som spilles av som en video, med en begynnelse, midt og slutt, og som har en følelse som er koblet til den. Rådgiveren jobb er å skrive ned minnet som klienten aksjer det, og bruke så mange av klientens ord som mulig. Når klienten er ferdig med å gjenkalle minnet, rådgiver spør, «Hvis du kan tilordne en følelse av at hele minnet, hva følelsen ville du gi?,»Etter å ha skrevet ned den generelle følelsen, den rådgiveren spør andre spørsmålet: «Hvis du kan ta et bilde eller fryse en viss rammen av de mest levende delen av minnet, hva ville det være?»Når rådgiver merk at informasjon, et siste spørsmål er stilt til klienten: «Hva følelsen ville du gi til akkurat det øyeblikksbilde av de mest levende delen?»Det siste trinnet er å skrive ned følelser knyttet til de mest levende delen av minnet., (Denne prosessen er fullt ut forklart i 2004 en artikkel med tittelen «Tidlig Erindringer: En håndbok for Praktikere» som jeg skrev med Roy Kern og Daniel Eckstein og som ble publisert i Journal of Individuelle Psykologi.)
Rådgivere må samle minst tre ERs å ha nok data i som å lete etter temaer. Disse temaene vil mest sannsynlig forsterke livsstil informasjon, men enda mer viktig, kan de gi innsikt i det å presentere bekymring. Det er mange måter å tolke temaer fra ERs., Arthur Clark skrev en bok i 2002 med tittelen Tidlig Erindringer: Teori og Praksis innen Rådgivning og Psykoterapi der han forklarer i detalj hvordan du skal tolke ERs. Det viktigste for rådgivere til å huske, er at tilbakemeldingene prosessen må være samarbeidsvillig. Derfor, rådgivere bør være tentative om å dele temaer de ser eller hører og inviterer kunder til å dele sine forslag på mulige temaer., Noen grunnleggende tolkning ideer inkluderer å legge merke til hvem som er (og hvem er ikke det) inkluderes i ERs, hvor mange personer som er til stede i ERs, nivået av detaljer som inngår og hvilke deler som er understreket (for eksempel ikke-verbal atferd, somatiske klager eller fysisk bevegelse).
et Annet viktig punkt når du bruker ERs er å tyde om klienter er å dele en sann minne, eller om det er en rapport fra et minne som noen tidligere har fortalt om dem., Sant minnene vil spille som en film, og har en følelse som er knyttet til dem, mens rapportene vanligvis ikke ha levende følelser knyttet til dem fordi kunder til å gjenkalle minnet på grunnlag av hva noen har fortalt dem. Fra utviklingspsykologi, vi vet at vi har en tendens til å huske og lettere gjenforteller hendelser som har betydning for oss og, som regel, vår mest meningsfulle hendelser i livet er emosjonelle. Så, å ha en klar følelse knyttet til et minne er en anelse om at minnet er sant heller enn en rapport.
ERs kan også tilpasses alder og modenhetsnivå av en klient., Når du arbeider med barn, rådgivere kan be om favoritt storybook eller tegneseriefigurer, favoritt Bibelen historier eller favoritt eventyr. Det viktigste er å spørre seg hvorfor denne historien, eller tegn som er deres favoritt fordi deres svar avslører et glimt av hvordan de ser på verden. Hvis et barn forteller at hennes favoritt historien er Askepott og grunnen er fordi Askepott er ikke lenger blir tatt på av hennes familie på slutten, så rådgiver kan ha en følelse av barnets nåværende kampen i livet (følelse plaget eller mobbet) og hennes håp for fremtiden (hun ser at livet kan være annerledes)., Rådgiveren skal be for andre favoritt historier eller tegn til mer tydelig identifisere temaer og sterke sider.
ERs er nyttig i forhold til å avdekke livet stil temaer knyttet til det å presentere bekymring samt styrker som kan brukes til å oppmuntre til kunder som de prøver ut nye tanker og atferd.
Sosiale interesse
Adlerian utøvere tror at Alfred Adler var forut for sin tid når han foreslo at begrepet Gemeinschaftsgefühl, noe som betyr en følelse og en aktiv del i å forme ens samfunnet., Heinz og Rowena Ansbacher, i et forsøk på å forenkle dette konseptet, oversatt det som «sosial interesse» i sine 1956 bok med tittelen Den Enkelte Psykologi av Alfred Adler: En Systematisk Presentasjon i utdrag Fra Hans Skrifter. Adler sa at vår mentale helse er epitomized av vår forbindelse til andre og våre støttende bidrag til samfunnet. Når vi føler godt om oss selv, vi har en tendens til å gjøre godt for andre mennesker, og som vanligvis etterlater oss med en god følelse om oss selv og mer tilbøyelig til å gjenta dette mønsteret., Jeg anser sosial interesse å være et ytre uttrykk for en indre selv-evaluering eller følelse. Hvis vi føler deg verdiløs, vil vi trolig overbevise oss selv om at vi er utenfor hjelpe og derfor ikke er i stand til å hjelpe noen andre. I motsetning, hvis vi føler oss i stand til å håndtere livet, kan vi være mer tilbøyelig til å nå ut til andre.
Hva gjør sosiale interesse ser ut som en strategi? Enkelt sagt, rådgivere vil oppmuntre kunder til å frivillig, eller bidra til deres lokalsamfunn. Dette kan inkludere å hjelpe en nabo med noe eller frivillig på et suppekjøkken eller dyr ly., Formålet er å hjelpe kundene å få kontakt med verden utenfor på en måte som vil la dem føle seg bedre om seg selv, mens du også kan hjelpe andre.
For meg, kan denne prosessen starter i første økt eller to ved å spørre kundene hva deres hobbyer er eller hva de liker å gjøre. Hvis dette er vanskelig for noen klienter til å svare, omformulere spørsmålet til å fokusere på en tid da de følte seg bra i livet. Hva gjorde de da, eller hva er det de håper å gjøre det igjen i fremtiden?, Neste trinn er for kunden å velge en ting fra hans eller hennes liste for å utforske som en mulig frivillig aktivitet (finn et sted, identifisere noen som trenger hjelp, søke på Internett etter lokale forhold og så videre). Etter hvert som klienten føler seg klar eller viser fremgang mot rådgivning mål, rådgiver oppfordrer klienten til å prøve å engasjere seg i de identifiserte aktivitet bare en gang i mellom øktene, og forklarer de potensielle fordelene klienten kan få.
Som er tilfellet med noen lekser, rådgivere trenger å spørre om utfallet av aktiviteten og prosessen med klienter., Hvis aktiviteten gikk bra, rådgiveren bruker oppmuntring til å anerkjenne klientens innsats og deretter oppretter et nytt mål (for eksempel å gjøre aktivitet to ganger) for neste uke. Hvis det ikke går bra, utforske hva som skjedde, erkjenner kunden for å prøve noe nytt og måle muligheten til å velge en annen aktivitet.,
I min erfaring, kunder, spesielt de som er deprimerte eller engstelige — er nølende i begynnelsen, men når de begynner å utforske muligheten til å hjelpe andre, humøret blir mer positive, noe som skaper trygghet mot å fullføre aktiviteten. Jeg har også brukt denne teknikken med klienter som sliter med spiseforstyrrelser, og resultatene har vanligvis vært positive så vel.,
Rådgivere må bruke sitt skjønn før implementering av denne strategien og veilede kunder mot interesser som er mer egnet til å gi et positivt utfall, spesielt i lys av den purposefulness av symptomer og formidling av bekymring. For eksempel, jeg kan ikke oppfordre til en klient med en historie med spiseforstyrrelser til å jobbe frivillig på et suppekjøkken fordi det kan utløse en retur av symptomer eller usunn atferd. Å vite din klient, og hva han eller hun kan håndtere er alltid et godt sted å begynne.,
å Sette det hele sammen
Disse strategiene tjene meg vel med hver klient ser jeg. De gir en struktur for å utvikle en sterk rapport og en helhetlig vurdering av hvordan klienten tilnærminger livets krav. De fleste kunder liker å diskutere liv stil, og tidlig minner fordi de få et nytt perspektiv på hvordan deres tidlige år fortsatt innflytelse og påvirke dem i dag. Adlerian teorien er ganske nyttig, og jeg ville være glad for å svare på spørsmål om Adlerian psykologi, eller hvordan du bruker disse tankene med bestemte kunder.,
«Kunnskap Dele» artikler er basert på økter presentert på siste ACA Konferanser.
Susan Belangee er en lisensiert profesjonell rådgiver i Collegeville, Pa. Hun fortsetter å lære om Adlerian psykologi gjennom sin involvering med den Nord-Amerikanske Samfunnet av Adlerian Psykologi (NASAP; alfredadler.org). Hun koordinerer NASAP ‘ s Nye Leder Programmet, og lærer også online kurs for Adler Graduate School i Minneapolis. Kontakt henne på [email protected].
Brev til redaktøren: ct@rådgivning.,org