Alle har en mening om hvordan de skal overleve de kalde, mørke vintermånedene. Noen sverger du trenger en lys terapi boks. Andre sier at en god luftfukter, og mange av fuktighetskrem er nøkkelen.
Men Danskene? Danskene si at du trenger hygge.
Hygge er en komfortabel livsstil mani som har vært å samle damp i det siste året. Du har kanskje sett bøker om det, eller bare lurte på hvordan å uttale det. Så hva er hygge?, Og vil det virkelig hjelpe deg gjennom den iskalde netter fremover?
Denne guiden vil forklare hva hygge er, hvorfor den danske sverger ved det, og hvordan du kan bruke det på liv og hjem.
Mens det er ingen måte å praktisere hygge, disse tipsene bør peke deg i riktig retning. Hvis du er virkelig seriøs student, kaste på fluffiest par sokker, før du bla nedover.
Klikk en av følgende koblinger for å hoppe til et bestemt kapittel:
Hygge Definisjon
Hygge Opprinnelse
Hygge Uttale
Hvorfor Er Hygge Så Populære?,
Hvordan Å Hygge Ditt Liv
Hvordan Å Hygge Ditt Hjem
Hygge Definisjon
Hygge er et dansk ord som betyr «en kvalitet av kos og komfortable gemyttlighet som skaper en følelse av tilfredshet eller trivsel.»I utgangspunktet, det er når du er koselig, og det føles bra om det.
Du kan bruke i varme tøfler, en god kopp kaffe eller et godt måltid for å oppnå hygge. Det er den følelsen, ikke årsaken, som er viktig.
Hygge ikke bare dukke opp for noen år siden. Konseptet har lenge vært en del av dansk kultur., Tilbake i 1957, The New Yorker rapporterte at «fortauene er fylt med smilende, hyggelige mennesker, som holder løfte sine hatter til hverandre og som ser på en fremmed med et uttrykk som angir at de skulle ønske de kjente ham godt nok til å løfte sine hatter til ham, også.»
Mange tror hygge er en del av grunnen til at Danmark rutinemessig lander på toppen av Verden Lykke Rapporten. (Danmark rangert som #1 i 2012, #1 i 2013, #3 i 2015, og #1 i 2016).,
Hygge Opprinnelse
Ifølge BBC, hygge er et middel til å takle de brutale Nordiske vintre. Danmark kan gå mørkt på opptil 17 timer en dag i løpet av de verste av sesongen, og den gjennomsnittlige temperaturen er ofte rundt 32 grader.
Så det er ikke mye annet å gjøre enn å bo inne, som tvang Danskene til å være kreativ om sine innendørs aktiviteter. Derfor, hygge.
Hygge Uttale
Danskene uttaler «hygge» som «hue-gah.,»Skru opp volumet og se på denne rask video for å høre den riktige måten å uttale hygge:
Hvorfor Er Hygge Så Populære?
– publisering verden gikk på en bit av en hygge mani starter rundt 2015, og det er ikke stoppe når som helst snart. Konseptet ble raskt solgt som en tiltalende self-forbedring trend som kan følge Marie Kondo er «endre ditt liv og magi» for å optimalisere.
Etter alle, som ikke liker koselig lys og cardigans?,
Det var en stor bølge av hygge livsstil bøker i 2016 som inkluderte År Bor Danishly, The Book of Hygge: Den danske Art of Living Well, The Little Book of Hygge, Den Koselige Liv: Gjenoppdage Gleden ved det Enkle Ting Gjennom den danske Konseptet Hygge, og mange flere.
Når støv avgjort, utgivere så at de hadde en hit. Og siden dine venner sannsynlig lese en av de bestselgende bøkene, som er grunnen til at du hører om hygge hele tiden.
Så nå som du vet grunnleggende om dette danske hemmeligheten bak lykke, hvordan kan du innlemme hygge inn i livet ditt og hjem?, La oss forklare…
Hvordan Å Hygge Ditt Liv
Tilbringe kvalitetstid med venner og familie.
Marie Tourell Søderberg-lister «samhold» som en sentral del av hygge i sin bok Hygge: Den dansk Kunst av Lykke. Henge ut med folk du liker best er en flott måte å få din hygge på, og det spiller egentlig ingen rolle hva du gjør.
middagsselskaper, kaffe datoer, eller enda en Netflix-binge kan alle gjøre susen. Her er noen mer koselig gruppe aktiviteter fra Kitchn.
Unngå multi-tasking.,
Hygge er alle om du nyter, noe som betyr multi-tasking er et no-no. Hvis du finner deg selv nå for telefonen for å sjekke e-post mens du ser en film, må du slå av telefonen.
Eller hvis du holde på å sjekke ut av samtaler med din samboer å vaske, omfavne tid med samboer og prøver å styre samtalen mot et tema som både du finner interessant.
Du bør fokusere på å nyte din fritid, og ikke ha dårlig samvittighet for det. Du har lov til å bare lese et blad eller bare fange opp på Game of Thrones., Det er en stor del av hygge appell.
Fjerne stressfaktorer.
Hygge er ment for å forbedre din velvære, slik at alt som gjør at du føler deg stresset eller lei, er ikke tillatt. The Year of Living Danishly forfatter, Helen Russell, mener den beste beskrivelsen av hygge er «fravær av noe som er irriterende eller følelsesmessig overveldende.»
Høres fint.
Så jo mer du kan fjerne (eller i det minste midlertidig minimere) din stressfaktorer under hygge tid, jo lykkeligere vil du være.
Forlate jobben til en fornuftig tid.,
Danmark har en sterk tro på en sunn balanse mellom jobb og fritid. Faktisk, de slags håndheve det.
Hver Dane får et minimum fem ukers betalt ferie per år. Lang arbeidstid egentlig ikke er en ting i dette landet, og foreldrepermisjon politikk (52 uker!) er utrolig generøs. Det er ikke rart Organisasjonen for Økonomisk Samarbeid og Utvikling (OECD) rutinemessig rangerer Danmark høyt på sin liste over land med de beste arbeid-liv balanse.,
Så hvis du ønsker å etterligne disse høy-på-hygge Danskene, kan du starte med å forlate kontoret til en rimelig tid. Du har til å få arbeidet gjort, selvfølgelig, men ikke lurer bak utelukkende for å imponere sjefen din eller redraft et forslag som allerede er solid.
Komme seg ut og få koselige stedet.
Spise godt.
hele hygge livsstil er noen ganger beskrevet som «sunn hedonisme.»Og hva som er sunn hedonisme uten noen god mat og drikke?
Som videoen over viser, er det ingen skyld i hygge. Bare en hel haug med mandel kake, vinter salater, og tilsatt punch.,
The reserve at Jean Menzies, en kreativ produsent i Pan Macmillan, hypes i klippet er Hvordan du kan Hygge med kokk og forfatter Signe Johnasen. Signe kan være norske, men alle de Nordiske landene har en ganske god forståelse av hygge.
Hvis du er nysgjerrig på hva annet Signe liker å lage mat, her er de smakfulle oppskriftene for henne laks burgere, klebrig ingefær kake med clementine glasur, og stek dem rack av lam med rug, urter og krydder skorpe. De er definitivt telle som comfort food.
Ri din sykkel.
Danmark elsker sine sykler. København har nesten 250 kilometer i sykkelfelt for å bevise det!, Og tilsynelatende, sykler er ennå en annen del av hygge.
De ovennevnte video fra VisitDenmark, den offisielle turisme område av Danmark, beviser det. Når VisitDenmark sendt en Svenske til å oppdage hva hygge er, det første stedet hun stoppet ved var en kombinasjon bike shop-cafe.
Så ta sykkelen ut på tur. Så lenge du er tilstrekkelig samlet opp, og gatene er klart, og det er ingen grunn til at vinteren skal komme i veien for din syklet.
Bruk komfortable klær.
Hygge lover konstant komfort., Og hvis du forventer å være comfy 24/7, vil du trenger å kle seg for den del. Men det betyr ikke at du er nødt til å ha dowdy svetter hele vinteren.
Vogue har flere chic tips om å innlemme hygge inn i garderoben din. Har du vurdert head-to-toe strikkes? Hva med Gucci-godkjent lagdeling?
Så er det Sara Lund genseren. Sarah Lund er hovedfiguren på å Drepe den originale danske ett, ikke remake du fanget på AMC. Hun bærer en bestemt genser på showet, og seerne gikk vilt over det.,
Sarah Lund er genseren ble raskt sin egen nettside, hvor du kan finne råd om hvordan du kan strikke en copycat. Men hvis du trenger å ha OL, som leder over til Gudrun & Gudrun. Færøyene selskapet fortsatt gjør genser i flere farger.
Bare sørg for å spenne lommeboken: Sarah Lund genseren koster $400.
Hvordan Å Hygge Ditt Hjem
Kuratere en hygge stearinlys samling.
I Den Lille Boken av Hygge, forfatter og leder av Lykke Research Institute, Meik Wiking, skriver at «ingen oppskrift for hygge er komplett uten lys.,»
Når Danskene er spurt om hva de forbinder med hygge, 85% sier stearinlys. Det må være grunnen til den gjennomsnittlige Danske forbrenner ca 13 pounds av stearin hvert år.
Men det betyr ikke at du bør hamstre på «Bahama Breeze» og «Fersken Bellini» varianter. Danskene er alt om økologisk, naturlig lys, så du trenger ikke å oppsøke noe med en altfor kunstig duft.
ikke glem om hygge lamper.
Stearinlys er ikke de eneste lysene Danskene bryr seg om. Lamper er like viktig., Hygge-bevisst Danskene er kjent for å skall ut store penger for designer lamper, selv om de er på et stramt budsjett.
– Den effekten er det som er avgjørende her. Optimal «hyggelig» (adjektivet form av hygge) belysning ligner en åpen flamme eller solnedgang. Så gå lave snarere enn høy. Og uansett hva du gjør, ikke gå lysstoffrør.
Få den store utendørs innendørs med planter.
Danskene er store naturelskere. De er mennesker som elsker å gå på lange fotturer selv når det er kaldt ute., Men hva gjør de når det er for kalde, mørke, eller farlig å spasere gjennom natur?
De få grønne planter innendørs. Et par potteplanter — tror bregner, spider planter, og gråt fiken — kan gå en lang vei. Faktisk, hagearbeid har blitt vitenskapelig bevist å senke blodtrykket og øke endorfiner, som kan gi følelsen av eufori.
Hvordan du skal Hygge anbefaler også en liten aloe vera plante i ditt kjøkken (for lindrende brannskader) og friske blomster en gang i uken. Blomstene bør ikke være for prangende, skjønt. Hold deg til ett utvalg eller en farge for å unngå å «se twee.,»
Bygge en brann — eller en stream.
Når du tenker «koselig,» du har sannsynligvis forestille du sitter i en behagelig stol foran en voldsom brann. Dette er en ganske klassisk hygge scenario, så hvis du har en peis i hjemmet ditt, bør du definitivt sette den til å bruke.
Når du har flammer tenningen, i nærheten av porten og krøller seg opp på plassbesparende sofaen med et pledd og en god bok. Du vil føle deg som en hygge naturlig i løpet av kort tid.
Men hvis hjemmenettverket ikke har et ildsted, du kan fortsatt hack at koselig følelse. Bare streame en falsk brann på TV-en. Seriøst, selv den danske proffene gjør dette.,
Netflix-abonnenter har hele «Peis til Ditt Hjem» – serien til disposisjon. For Amazon Prime medlemmer, det er Yule Logg. Hulu har den en time lange «Julen Peis.»Og YouTube har videoen som er innebygd ovenfor.
Myke opp og forenkle hjemmet ditt med hygge innredning.
Hva mener vi med «myke opp og forenkle»?
La oss bryte det ned ett ord av gangen:
Mykgjørende din hjem betyr noe som gjør det plusher med myke tekstiler. Det betyr at området tepper, tapeter, og massevis av kaste tepper. Drape a kaste all over the place., Eller haug dem høyt i kurver for dine gjester (og seg selv).
Forenkling er litt mer komplisert. Hygge utøvere vil definitivt komme sammen med Marie Kondo vurderer de også tror ikke på altfor rotete oppholdssteder. Men «forenkle» betyr ikke bare gå bort dine gamle klær. Det betyr også å gjøre oppgavene enklere.
Tenk på dette HGTV eksempel: Åpent kjøkken hyller ikke bare lette plass på en måte som skap gjøre. De kan også gjøre oppgaven enklere rengjøring. Tenk om lignende oppussing trekk som du kan bruke i din egen leilighet.,
Utpeke en hygge nook.
i Henhold til God Rengjøring med NORGE, en god nook kan gjøre hele forskjellen. Utpeke en favoritt spot i ditt hjem hvor du kan slappe av med en kopp kaffe eller et glass vin vil hjelpe deg å få hygge på, så se deg rundt ditt sted.
Kanskje dette nook er slutten på en sofa, en stol, eller et vindu sete. Når du har funnet din nook, holde en ekstra pute eller et teppe i nærheten. Du vet, i tilfelle av en hygge beredskap.
Nå hygge med MakeSpace.,
du forstår hva Du trenger for å hygge opp livet ditt. Du har allerede plukket ut lys, lamper, potteplanter, og tepper. (Og planlagt en tea party med din søster.) Men du er bare ikke sikker på hvordan du er ment å gjøre alt arbeidet.
Du kan knapt passe til alle nye sokker i ditt lille hjem. Hvordan skal du legge til noen bregner — og et par nye pledd — i det også?
Du trenger ikke å reise til København for å finne svar på det spørsmålet. Bare gå til makespace.com og schedule a pickup.
Vi vil komme å hente det som står i veien for den nye danske livsstil., Så, vi vil transport til tingene dine til våre sikre, temperatur-kontrollert lagring anlegget. Vi vil også opprette en online photo katalog av tingene dine, slik at du alltid huske hva du har på lager.
Men her er hva som vil gjøre at du føler deg ekstra koselig:
Når du vil ha noe tilbake fra lager, vil du ikke trenger å tilbringe timer å grave gjennom støvete kasser i et svakt lagringsenhet. Bare logg inn på din MakeSpace konto, velger du elementet sitt bilde, og vi vil levere varen til deg.
Med den slags tjeneste, vil du være på toppen av Verden Lykke Rapport i løpet av kort tid.