vet noen av mulighetene som er grunnen til at du har slike følelser av nummenhet i hender og / eller andre deler av kroppen i følgende liste.
10 Årsaker til hvorfor du sover hender
Migrene: Ikke bare du kjenner det i hodet
ifølge nettstedet Migrene.,com, 15% av folk som lider av migrene lider av denne prikking i ansiktet, og om lag 13%, føler det i armer eller ben.noen ganger er smertene er så sterke at pasienten mister bevegeligheten i det berørte området.
hva du skal gjøre?
det er mange måter å eliminere migrene naturlig, men hvis du virkelig ønsker varige endringer, vil du trenger å gjøre drastiske endringer i din livsstil., Fra diett endringer, ta tid for ekte hvile, akupressur, meditasjon og yoga, er bare noen av tingene du bør gjøre for å bli bedre en gang for alle dem smertefull migrene.
carpal tunnel syndrom: dine hender også trenger hvile
det er den viktigste årsaken til kronisk prikking i hender og er vanlig hos personer som har aktiviteter som er relatert til monotont arbeid med hendene, som for eksempel programmerere, forfattere, servitører, skreddere, musikere.,
på grunn av den konstante repeterende bevegelser i fingrene, leddbånd passerer gjennom de trange kanalen av tunnelen, som har en tendens til å bli betent. Når nerve er fanget uansett grunn i smal tunnel på håndleddet den har til å passere gjennom alle disse typiske symptomer oppstå: smerte, nummenhet, stikkende og/eller svakhet.
hva du skal gjøre?
det er nødvendig å gå til en nevrolog for å diagnostisere denne sykdommen og finne ut nøyaktig på hvilket stadium av utvikling det er., Riktig diagnose hindrer slike problemer som atrofi av musklene i fingrene vises.
finne hjem rettsmidler for å lindre carpal tunnel syndrom her.
slag eller slag: varsling, varsling!
Er den farligste av nummenhet i hendene., Hvis du oppdager en nummenhet i hender, ledsaget av forstyrrelser i nedre ekstremiteter, forvirring, hodepine, tale og visjon lidelser, gå til legen din umiddelbart.
hva du skal gjøre?
vær rask! Ringe en ambulanse, eller umiddelbart gå til en emergency center. Din eller andres liv kan være i alvorlig fare.,
forstyrrelser i blodsirkulasjonen: et godt tegn på at du trenger et liv endre
vanlig blant lavere lemmer, forstyrrelser i blodsirkulasjonen kan også påvirke armer og hender. Sykdommer som aterosklerose, er en av de mest vanlige som genererer prikking i armer og hender.
hva du skal gjøre?
som med de fleste kroniske sykdommer, en livsstil endring er vanligvis anbefales., Start med å velge matvarer du kan spise godt for å bidra til å forbedre blodstrøm.
øke din fysiske aktivitet i moderasjon, redusere stress og eliminere tobakk og alkohol, er noen av de tingene du bør gjøre for å forbedre blod sirkulasjon.
i noen avanserte tilfeller av sykdommen, kirurgisk intervensjon er nødvendig, så aldri forsømme deg selv.
diabetiker neuropathy-dette er den vanligste komplikasjon til diabetes.,
hvis du ikke behandle diabetes og ditt blod sukker nivåer er konstant høy, nervene begynner å lide skader, og dermed generere prikking rundt i kroppen, spesielt i underekstremitetene. Andre symptomene på diabetiker neuropathy er brenning eller dype smerter i bena, og spesielt i føttene.
om lag 50% av diabetespasienter utvikle neuropathy på enkelte punkt i utviklingen av sykdommen.
hva du skal gjøre?
de første ting er å vite, hvis du har diabetes eller ikke., Gå til endokrinolog for å bekrefte diagnosen og starte behandling med insulin eller hypoglykemiske midler hvis det er nødvendig. Men igjen, hvis du gjør endringer i din livsstil, vil du sannsynligvis få gode resultater.
ifølge WebMD, «alternativ» diabetes behandlinger kan variere fra kosttilskudd til guidet meditasjon.,
tennis albue: «fortell meg hva du jobber på, og jeg vil fortelle deg om du lider»
som med carpal tunnel, tennis albue eller epicondylitis, det skjer oftere med folk som har aktiviteter som fører dem til å bruke albuen flere ganger og det er en betennelse eller skader på vanlig sene av epicondylitis.
hva du skal gjøre?
hvile, gjelder is, og ha en ortopedisk armbånd. En profesjonell massasje er også ganske lurt., Hvis smertene er veldig intens, kan du gå til en fysioterapeut eller kiropraktor, som vil vite hvordan å anbefale de beste øvelsene for å lindre betennelser.
livmorhalsen osteochondrosis: løsningen er enkel å aktivere kroppen!
Når du har en forstyrrelse i cervicalcolumna som forårsaker nerve komprimering og avbrudd i blodtilførselen, kan føre til nummenhet i hender, hodepine og ulemper ved samordning.
hva du skal gjøre?,
du trenger å overvåke din holdning, hver halsvirvelen er knyttet til et bestemt område av hånd og arm. Gjør yoga vil utvilsomt hjelpe deg å forbedre din holdning, rett ryggen og generelt føle deg bra. Hvis smertene er veldig sterk få profesjonell hjelp.
plexus brachialis Neuralgia: når nerve motorveien er ikke fullt funksjonell
plexus brachialis er nettverket av nerver som sender signaler fra ryggmargen til skulder, arm og hånd., Neuralgia, er en langvarig betennelse i omkringliggende vev, noe som kan føre til store smerter, etterfulgt av nummenhet i hendene.
denne tilstanden er vanlig i kontakt sport som Amerikansk fotball og mer alvorlige tilfeller er sett i bil eller motorsykkel ulykker.
hva du skal gjøre?
å holde det berørte området i bevegelse er noe av det sunneste du kan gjøre dersom du lider av Neuralgia., Fysioterapi, yoga og / eller noen annen form for trening som hjelper deg med å utvide omfanget av bevegelse er nødt til å være din dag til dag hvis du ønsker å forbedre.
multippel sklerose: autoimmune sykdommer som rammer hele det sentrale nervesystemet
på grunn av ødeleggelse av hjernen og nerve slimhinner i ryggmargen, passering av nerve impulser blir forstyrret, forårsaker den til å redusere følsomheten, og følelsen av nummenhet.
hva du skal gjøre?
du bør være oppmerksom med dette degenerativ nevrologisk sykdom, og oppsøker lege.,
vitamin B12-mangel: alvorlig problem av uvitenhet blant vegetarianere
ifølge for å dietistasvegetarianos.com » alle veganere og alle veganere må ta B12-tilskudd eller mat befestet i dette næringsstoffet. Faktisk, ovo-lacto-vegetarianere bør også suppleres med vitamin B12.»
dette betyr ikke at kjøttetende mennesker er fritatt fra å ha lave nivåer av vitamin B12., Malabsorpsjon eller kvalitet av mat kan føre til mangel av dette viktige vitaminet, så vel.
blant de symptomer på B12-mangel vi har forvirring, nedsatt mental funksjon, svakheter, problemer med balanse og gange, delirium, paranoia og parestesi. Hvis vitamin B-12 mangel er ikke behandlet, nerveskader kan bli permanent.
hva du skal gjøre?
unngå alkohol forbruk, som B12 er lagret i leveren. Sjekk at medisinene du tar ikke forstyrre de prosessene av opptaket av B12., Hvis du er veganer, begynner å ta en B12 supplement (muntlig eller i injeksjoner) og/eller se legen din så snart som mulig for å diskutere mulighetene.
– vi må være oppmerksomme på hva som kroppen vår trenger til alle tider. Sjekk dine matvaner og være sikker på å praktisere en moderat dose mosjon hver dag er bare noen av tingene du bør gjøre, om du lider av parestesier eller ikke.
disse var 10 av de viktigste årsakene til nummenhet i hender og kropp. Nå er det på din side.,
kjenner du noen som har hendene eller andre områder av kroppen sovner? Del denne artikkelen med denne personen og på sosiale nettverk!
viktig: det bør være avklart at Bioguide ikke gi medisinske råd eller foreskrive bruk av teknikker som en form for behandling for fysiske eller psykiske problemer uten råd fra en lege, enten direkte eller indirekte. I tilfelle av å bruke for dette formålet noen informasjon fra dette nettstedet, Bioguía påtar seg ikke ansvar for disse handlingene., Hensikten med nettstedet er kun for å gi informasjon av generell karakter for å hjelpe til i jakten på personlig utvikling og vekst.