Angst er definert som «en følelse av bekymring, nervøsitet eller uro, vanligvis om en nært forestående hendelse eller noe med et usikkert utfall.»Og dessverre for oss millennials, vår generasjon er kjent som «engstelig generasjon.”»Faktisk, 19% av millennials lider av depresjon og angst. Ganske bratt statistikk det, ikke sant?
Det er massevis av elementer som du slår på oss millennials sier at vi er for «delikat.,»Men i virkeligheten, våre stress og angst kan stamme fra det faktum at vi er den første generasjonen til å vokse opp med Internett, teknologi, og, vel, sosiale medier.
Photo courtesy of bravenew.com
Angst er ofte knyttet til unproductivity, men dette kan ikke være tilfelle lenger. I henhold til en video som er gjort av New York Magazine, angst blir nå koblet til etterretning. Faktisk, en 2014 studie gjort i Canada funnet en direkte sammenheng mellom verbal intelligens og angst., I tillegg til dette, en 2012 studie fant at personer som er diagnostisert med Generalisert Angst Lidelse har høyere IQ er. Men, hvorfor?
Ifølge New York Magazine, det er tre mulige forklaringer.
Psykologisk Forklaring
Photo courtesy of youtube.com
Folk som er mer verbalt intelligent kan være plaget av sin egen hukommelse for detaljer. På grunn av dette, de har en tendens til å gå over tidligere hendelser flere ganger, mens du også tenke på fremtidige katastrofe som venter. Dette, i sin tur, gjør hjernen mer aktive.,
Nevrologisk Forklaring
Photo courtesy of pinterest.com
Hvit materie er den delen av hjernen som består av bunter av myelinated nerveceller som er koblet til resten av hjernen (den grå materie) via ulike nerve impulser som blir sendt mellom nevroner. Så, på engelsk, den hvite saken er hva som gir mulighet for tilkobling av nevroner. Viser seg at folk som er mer opptatt tendens til å ha mer hvit substans, som kan fremskynde folks mentale prosesser.,
Evolusjonær Forklaring
Photo courtesy of youtube.com
å Være engstelig kan gjøre deg mer sannsynlig å danne planer som vil hjelpe deg i verste fall-scenarioer, og dermed gjør deg mer forberedt på hva som kan komme.
Så, der har du det. Du kan slutte å bekymre deg om hvordan du bekymre deg for mye. Hvis du er en engstelig person, du er mest sannsynlig også svært intelligent og mer forberedt på worst case-scenarier. Jeg antar å være engstelig kan bli sett på som en gave og en forbannelse.