Vi har en masse ting i hodene våre, men vi setter mindre ned på papiret. Alle de tanker og ideer spretter rundt noen ganger kan føles overveldende. Du har å gjøre lister, håp, drømmer, hemmeligheter, feil, kjærlighet, tap, oppturer og nedturer. Ideer kommer og går, følelser passere. Hvordan husker du alle av dem? Hvordan kan du holde orden på dem? En flott måte å holde dine tanker organisert og tømme hodet er å skrive dem ned i en dagbok., Skriving er en flott øvelse for noen, og ved å uttrykke deg selv i en personlig stedet er en fantastisk måte å holde seg sunn.
Starte et Tidsskrift
for Å starte et tidsskrift, du trenger bare å være villig til å skrive. Du trenger ikke å skrive godt, du trenger bare å ønsker å gjøre det. Du trenger ikke engang å bestemme hva du skal skrive, du trenger bare å la ordene strømme. Når du har bestemt at du ønsker å opprette en journal, her er en lang liste av instruksjoner for å veilede deg:
Sett opp en plan for når du spiller for å skrive i dagboken din. Du ønsker å slå skrive inn en vane, så lage en plan., Velg et tidspunkt og dager i uken du vil ønske å skrive og lage en presis kalender påminnelse, så du ikke glemmer. Ved planlegging de samme tider, journalføring vil bli en naturlig og vanlig del av din agenda som du kan se frem til.
Finne riktig plass til å skrive.
Når du skriver, det er nyttig å være på en plass hvor du kan fokusere og konsentrere seg. Et stille rom uten distraksjoner som fungerer best. Tillat deg selv å fokusere på å skrive, uten noen forstyrrelser. Sørg for at du er i stand til å sitte oppreist og er komfortable., Et kontor eller et leserom er alltid stor.
Kjøpe en fysisk journal eller Registrere deg for Penzu
Penzu er en digital dagbok som vil tillate deg å skrive fra en hvilken som helst enhet. Det vil gjøre din journal skriver utrolig lett-å-bruke, tilgjengelig, organisert og private. Det vil lagre alt arbeid og dato det for deg, så du aldri trenger å huske. Det er et flott verktøy for å skrive hvor som helst og holde arbeidet ditt på ett sted.
Lukk øynene og tenker på dagen.
Du vet kanskje ikke hva du skal skrive om og det er helt greit., Din journal kan være om hva som helst du ønsker. En god måte å begynne å skrive, er å lukke øynene og tenke på hva du føler.
Spør deg selv spørsmål.
Hva som har skjedd den dagen? Hvordan gjorde som gjør at du føler? Er du spent på noe? Hvorfor? Reflektere over tanker og følelser du har hatt.
Dykke i og begynne å skrive.
Det er enkelt å starte setninger med «jeg føler meg,» eller «jeg tror,» eller «jeg lurer på.»Ikke føler seg presset til å holde seg til noen bestemt form eller emne., Begynnelsen av å skrive dagbok kan bare være en introduksjon til dine tanker på det tidspunktet. Dette er ditt personlige område, slik at du skal føle deg komfortabel å skrive.
Tid for deg selv.
du vil Angi en tidsfrist for hvor lenge du ønsker å skrive. Et sted mellom 5-20 minutter er ideelt, avhengig av hvor mye du ønsker å skrive ned. Angi en gang vil hjelpe deg å holde fokus og stoppe deg fra å få revet bort. Det er lett å føle seg som du trenger for å skrive ned hver minste detalj, og dette vil bidra til å forhindre det.,
Re-lese innlegget og legge til flere tanker.
Når du er ferdig med å skrive en bilagsregistrering, kan du gå tilbake og lese gjennom det. Når du har lest hva du har skrevet, legge til et par setninger på slutten om hva du lagt merke til eller tenkt på ditt ord. Hvis du kan, oppsummere dine tanker i en setning eller to. Det er en flott måte å smale inn på emner.
10 Tips Når du Skriver en Dagbok
Her er noen tips for å komme i gang riktig og konsekvent å skrive i dagboken din.,
Angi en tidsplan
Som vi nevnte tidligere i artikkelen, sette en tidsplan er et stort første skritt. Bestem hvor mange ganger du vil skrive og sette en tidsplan. Enten det er en gang om dagen, eller en gang i uken, bestemme om en gang du ønsker å skrive og ikke hoppe over det.
Holde det privat
En journal er personlig og skal være et sted du føler deg komfortabel med å uttrykke deg selv på en ærlig og sannferdig. Penzu holder din journal trygt og sikkert, med alle de registreringene som er gjort privat standard kun er tilgjengelig for å dele under din kommando.,
Meditere
Noen bilagsregistrering vil dra nytte av noen øyeblikk av refleksjon før du begynner å skrive. Før du begynner å skrive, kan du gå til et stille sted og fokusere på pusten din i et par minutter. Dette er en flott øvelse for å tømme hodet og løse tanker.
4.Brainstorm
Hvis du ønsker din journal for å være om noe spesifikt, brainstorme ideer til å skrive om. Du kan skrive en bibel journal, en drøm journal, matlaging, arbeid, skole, noe du vil! Føl deg fri til å begynne å skrive ned ideer på hva du er interessert i, eller føler at du burde være å skrive om., Dette er det perfekte sted for å få dine kreative juices strømmer. Sjekk ut denne siden for å se en liste over alle de forskjellige typer tidsskrifter.
5.Dato bidraget
Det er viktig å holde hver bilagsregistrering datert, slik at du vet når du skrev det. Du vil ønske å gå tilbake gjennom dagboken din på et tidspunkt, og se når den oppføringer av det emnet du skriver om ble lagt til. Den vil også være flott å se hvor du var følelsen på ulike punkter i ditt liv. Penzu automatisk datoer oppføringene for deg, slik at du ikke behøver å bekymre deg for å huske å gjøre det.
6.,Tittel din oppføring
Hvis du kan, prøver og tittel dine oppføringer. Dette vil hjelpe deg å navigere din journal og holde dine skriverier fokusert. Du trenger ikke å kalle den før du begynner å skrive om. En flott måte å tenke på en tittel er når du har skrevet, men det er noe å huske på.
7.Skriv naturligvis
Når du skriver, ikke føler at du trenger å følge noen form eller struktur. Bare gjøre det som faller naturlig. Følg din tankerekke og se hva slags skriving følger.
8.Skriv raskt
ikke la skrivesperre komme i din vei., Bare fortsette å skrive hva som kommer til tankene. Det er alltid vanskelig å stoppe og starte igjen, så holder du skriver. Det trenger ikke å være fornuftig. Ikke tenk for mye på ordene du legger ut på siden. Du kan være fornuftig for dem senere.
9.Skriv ærlig
Din journal er kun for dine øyne, så vær ærlig. Du ønsker ikke å lyve for deg selv. Vær oppriktige med dine tanker, følelser og meninger. Vær så ærlig som du kan. Du vil ha din journal for å være en ærlig fremstilling av deg selv og de gangene du skriver på.,
Ha det gøy
Skrive en journal skal være en hyggelig opplevelse. Ha det gøy med å skrive og ta glede i det. Å skrive i dagboken din bør ikke være et ork. Det bør være noe du ser frem til å gjøre, så gjør det til en morsom øvelse.
8 Ekstra Tips For Nye Journal Forfattere
Skrive en journal entry er forskjellig for alle. Vi alle skrive en annen måte, og om forskjellige ting, så det er en annerledes opplevelse for alle. Vi kan hjelpe til med å peke deg i riktig retning, uansett hva den retning kan være., Her er noen tips for å komme i gang:
Tenk på hva du ønsker å skrive.
Din journal trenger ikke å ha et tema, men en enkel måte å begynne å skrive en oppføring er å tenke på hva du ønsker å skrive om.
- har du lyst til å skrive om dagens hendelser?
- har du lyst til å skrive om dine planer for i morgen?
- planlegger du en tur?
- Er du arbeider på et prosjekt?
- du Er i et nytt forhold?
- har du lyst til å diskutere din familie?
Bestemme hva du ønsker å diskutere og gå i den retningen.,
Prøv å skrive med en journalføring be
Hvis du har problemer med å bestemme seg for et tema, kan du prøve å skrive personlig og/eller kreativt for å få deg i gang. Her er noen journalføring ber du kan tenke over:
- Hva er din første barndomsminne?
- Hva er/var din favoritt fag på skolen? Hvorfor?
- Skriv et dikt om din første romantisk møte.
- Hva er din største hemmelighet?
- Som er noen i ditt liv som har gjort en stor innvirkning på deg? Hvorfor?
Planlegge
sørg for at du har en angitt tid til å skrive., På den måten kan du begynne å tenke på hva du ønsker å skrive hele dagen, og kan forberede ideer. Dette vil også få du ser frem til å skrive.
Praksis
Skriv så mye som mulig. Du skriver vil bli lettere deg mer du gjør det. Prøve og komme inn i vanen med å skrive regelmessig og ditt bidrag vil komme til deg naturlig.
Skriv brev
Det er sikkert tider i ditt liv hvor du ønske at du sier noe, eller ønsker du sa ikke noe. Skrive om disse øyeblikkene. Tenker på å skrive bokstaver, som du aldri vil sende., De kan være rettet mot bestemte personer eller ikke, men de er store utsalgssteder for ærlige tanker og gjøre overbevisende oppføringer.
Prøv ulike perspektiver
En nyttig metode for å skrive er å skrive fra ulike perspektiver. Velg et emne eller en hendelse for å skrive om, og prøv å skrive i fra andres perspektiv, som en forelder, en venn, eller til og med et dyr er. Det er sunt å tenke på ting fra forskjellige synsvinkler.
Legg til bilder
Bilder sier mer enn tusen ord, og kan sikkert inspirere flere., Med Penzu du kan importere bilder til høyre inn dine bidrag, så føl deg fri til å legge dem til i hele eller bare i begynnelsen for å gi deg inspirasjon. Du kan snakke om hva som skjer på bildet, den personen som tok det, hva som ikke er avbildet, eller bare hva det betyr for deg. Tenk på det som å gi bildet en lang tekst.
Gratis skrive
Gratis å skrive er uten retning, struktur eller motiv. Dette betyr at du bare ta deg selv til side og gå vill. Når en idé popper inn i hodet, bare skriv det ned. Det trenger ikke å være sammenhengende eller har en hensikt.,
for å Begynne Å Skrive i en Journal Med Penzu
Nå som du har lært mange tips om hvordan å starte og skrive i en journal, er det på tide å komme i gang med Penzu. Her er hvordan å komme i gang:
- Ta telefonen, en datamaskin eller et nettbrett.
- Kontroller at du er koblet til Wi-fi.
- Gå til Penzu.com å opprette en konto.
- skriv Inn ditt navn, e-post og et passord for din konto.
- Last ned programmer.
- Logg inn og begynne å skrive!
å Skrive tidsskrifter er enkelt og lett! Last ned Penzu i dag og få la ordene flyte!,
Det er ingen tid som i dag – start din gratis online dagbok i dag!
Opprett din Journal »