Fikk ømme bryster eller såre, sprukne brystvorter? Velkommen til en verden av sykepleie.
vær sikker, mest amming problemer er vanligvis forbigående og løse på egen hånd, men de kan gjøre sykepleie noe annet enn en lek. Her er en titt på noen av de vanligste årsakene til såre brystvorter og amming smerte, og hvordan du håndterer dem.
Hva er årsaken til pleie bryster for å såre?,
Såre bryster er dessverre ofte et ritual av nye mødre, spesielt hvis du ammer. Det kan være alt fra generelle bryst ømhet til melk som kommer inn, til noe mer alvorlig, som for eksempel bryst-infeksjon. Den gode nyheten er at de fleste bryst smerte går, og det er ting du kan gjøre for å gjøre det mindre av et irritasjonsmoment.
Bryst brystspreng
Hva er bryst brystspreng? I de første par dager etter at du har levert ditt barn, dine bryster vil sannsynligvis ikke være mye større enn de var under graviditet. Ikke bli for vant til det., Når overgangsreglene melken kommer inn på om den tredje eller fjerde dagen etter fødselen, brystene vil forvandle seg fra tunge til å utømmelige som de fylles med væske og sveller. Selv om det er et tegn på at dine bryster er å fylle opp med melk, smerte og hevelse er også et resultat av blod som strømmer til området for å sikre at melk fabrikken er i full gang.
Hvordan du skal avlaste bryster brystspreng: Heldigvis, bryst brystspreng varer bare et par dager til en uke., Men det kan gjøre dine bryster så hardt og hovent at brystvortene kan bli flat og vanskelig for barnet å få tak på, gjør amming mer utfordrende. Du kan bidra til å avlaste brystspreng ved å bruke varme vaskekluter til areolas ved starten av hvert sykehjem økt, noe som vil stimulere nedtur. Etter sykepleie, kan du plassere kjøleelementer eller kjølt kålblader i din bh. Og husk reglene for brystspreng: Jo oftere du gir, jo mindre brystspreng du vil støte på, og jo raskere vil du være i stand til sykepleier smerte-fri.,ositions
– >
Melk nedtur
Hva er melk nedtur?, Hver gang du begynner å mate babyen din, kan du legge merke til en merkelig pins og nåler følelse i brystene. Ikke bare er dette normalt, det er også en nødvendig del av pleie-prosessen — et signal om at melk er løslatt fra kanaler som produserer det. Det er vanligvis mer intens i de første månedene av amming.
Hvordan for å lindre smertefulle melk nedtur: Avslapping teknikker (de samme som de du har brukt i løpet av arbeidskraft) kan hjelpe., Sørg for at du bruker god posisjonering teknikker: rygg, armer, føtter og albuer bør være godt støttet, og din skulder og nakke musklene bør være avslappet (så du ikke sliter eller lener seg over din baby). Den gode nyheten er at dette løser som regel som barnet blir eldre.
Tett melkekanalene
Hva er tilstoppet melkekanalene? Morsmelk er produsert i ditt bryst, og renner gjennom melkekanalene ut brystvorten. Når en av disse kanalene blir tett, melk kan sikkerhetskopiere og føre til en liten, øm klump.,
Hvordan for å fikse tett melkekanalene: Uten behandling, en koblet duct kan føre til et bryst infeksjon. Før hver fôring, sted en varm komprimere på den berørte bryst å bidra til å få melken flyter. Kontroller at du har tømt brystet grundig ved hver fôring, og også endre amming posisjoner (fra vugge til fotball til crossover) så alle melkekanalene få stimulert like. Du kan også prøve en mini bryst massasje, hvor du bruk milde press på plugget duct både før og under fôring., Ikke slutte å amme, noe som kan gjøre vondt verre, siden mer melk vil sikkerhetskopiere og sammensatte tette.
Mastitis
Hva er mastitt? Mastitt, eller bryst infeksjon, utvikler seg når bakterier (enten fra hudens overflate eller fra dine barns munn) skriv inn bryst gjennom en sprekk i brystvorten eller gjennom en av melk kanaler. Det kan oppstå når som helst under amming, men er mest sannsynlig til å skje i løpet av de første 6 uker. Tilstanden rammer som regel bare ett bryst. Symptomer omfatter hevelse, smerte og rødhet, et bryst som føles varm å ta på og feber.,
Hvordan å behandle mastitt: Se din lege umiddelbart for en diagnose. Oral antibiotika vanligvis gjør susen, fjerne infeksjonen og gjør du føler deg bedre ganske raskt (hvis du ikke bedre i løpet av en dag eller to etter oppstart av antibiotika, ringe på nytt). Du kan — og bør — fortsett å amme, da det kan bidra til å fjerne infeksjonen.
Tips for lindrende smertefulle bryster når sykepleie
- kan du Prøve å bruke en varm komprimere, som bidrar til å myke opp areola og oppfordrer nedtur, før pleie-og ved hjelp av en kald komprimere etterpå., Du kan også plassere kjølt kålblader på hvert bryst (lage en åpning for din brystvorte først), eller prøve noen kjøling bra innlegg.
- Bruke hånden eller en pumpe for å uttrykke et lite melk og avlaste noe press. Ikke uttrykker for mye, skjønt, fordi jo mer du express, jo mer melk vil du gjøre, som vil forverre brystspreng.
- Massere brystene forsiktig mens du ammer, for å bidra til å få melken flyter.
- Endre posisjonen av din baby — prøv vugge nede en tid, fotball hold ved neste fôring — for å sikre at alle melkekanalene er å bli tømt.,
- sørge for at din bh-passer godt. Det bør være tettsittende og støttende, men ikke for stramt.
Hva er årsaken til såre eller sprukne brystvorter når du ammer?
Sår, øm, sprukket, vonde og til og med blødninger brystvortene er vanlige problemer for nybegynner sykepleie mor. Vet at du er ikke alene, og som til slutt brystvortene vil helbrede og tøffere opp. Her er noen av de vanligste årsakene.
Brystvorte følsomhet
Hva er brystvorte følsomhet? Brystvorte-følsomhet er en av de mest vanlige plager av nye moms., Det øker vanligvis i løpet av svangerskapet og topper om 4 dager etter fødselen. Du vil merke en pins og nåler følelsen når babyen din begynner å pleie som varer i ca 30 sekunder.
Hvordan du kan forbedre brystvorten følsomhet: Det løser som regel på egen hånd, av den tiden barnet er ca en uke gamle. Hvis det virkelig plager deg, kan du bruke varme eller kule komprimerer før og etter amming. Du kan også ta en RESEPTFRIE smertestillende som paracetamol til å lindre ubehag.
Dårlig låsen
Hva er en dårlig låsen?, For amming for å lykkes, trenger du en skikkelig latch — å sørge for at barnet og bryst koble opp akkurat. Vil du vite hvis barnet ikke er latching riktig hvis du har brystvorte smerter på grunn av babyen din å tygge på din brystvorte i stedet for gumming areola. Ditto hvis du hører klikkelyder, som indikerer baby er ikke lukket på riktig måte (og er sannsynligvis bare suge brystvorte). Andre tegn er din baby fussing, tygge, rooting og gapende, eller til og med snu rød fordi hun er så frustrert.
Hvordan du kan fikse en dårlig låsen: Øvelse gjør mester., Få inn den rette amming posisjon, og deretter komprimere areola mellom fingrene. Kile barnets kinn til å stimulere rooting refleks, noe som får henne til å åpne bredt, så ta med babyen din, helt opp til brystet. Når hun står på, hennes munn skal dekke brystvorten og areola, og barnets hake og nese skal berøre brystene med leppene flaying utover. Hvis du fortsatt har problemer, nå ut til et amming konsulent.
Trost
Hva er soppinfeksjon?, Trost er en vanlig gjær infeksjon som trives på laktose i melk, og kan påvirke både du (brystvortene, som er) og din baby. Telltale tegn er brystvorter som er rosa, kløende, crusty og/eller forbrenning. Sjekk innsiden av barnets kinn eller tunge for en cottage cheese-som belegg for å ledetråd du inn på om hun kan ha en soppinfeksjon, også.
Hvordan å behandle trost: Hvis du og/eller barnet ditt har en soppinfeksjon, vil du trenger for å behandle problemet ved å bruke en resept soppdrepende krem, eller vil du ha re-infeksjon av hverandre., God hygiene vil også bidra, så ta trinnene som forsiktig håndvask, separate håndklær for hvert familiemedlem, og iført en ren bomull bra. Det er ingen grunn til å slutte å amme under behandling. Du bør forvente å føle seg mye bedre i løpet av ca en uke.
Melk blebs eller blemmer
Hva er melk blebs eller blemmer? En melk bleb eller blister er et blokkert brystvorte pore. Dette skjer vanligvis når en melk duct blir tilstoppet, noe som fører melk til å sikkerhetskopiere. Morsmelk blir tykk og hard som et resultat, som blokkerer melk flyt i nærheten av brystvorte åpning., Noen ganger, en liten mengde på huden kan vokse over bleb, og hindrer den fra healing. Det kan se ut som en liten hvit eller gul flekk på brystvorten, som en whitehead kvise.
Hvordan å behandle melk blebs eller blemmer: Mesteparten av tiden, de løse på egen hånd innen 48 timer. Du kan bruke fuktig varme som en varm våt vaskeklut i 10 til 15 minutter. Når du sykepleier, prøv å plassere barnet slik at haken er nær koblet området, fordi dette lokalisering kan bidra til å åpne blemme og avløp det området. Hvis det ikke fungerer, kan du se legen din.
Teething
Hva er teething?, Teething er trykket barnet føler fra hennes første melketennene poking gjennom. Symptomene kan starte så tidlig som 3-eller 4 måneders alder. At ubehaget er ofte lindres ved å bite og tygge, blant annet på mors brystvortene. Ouch!
Hvordan for å fikse smertefulle teething: Før sykepleie, tilby barnet en teething leketøy eller frosne våt vaskeklut. Disse kan hjelpe nummen henne tannkjøttet, som tillater henne å klinke og bosette seg i fôring. Hvis ikke barnet gnage din bryst, bryte sug umiddelbart og grundig (ved å bruke et uttrykk som «ikke bite») og gi henne kald vaskeklut igjen., Dette vil hjelpe henne til å forstå handling og konsekvens.
Tørr hud
Hva er tørr hud? Svært tørr hud eller kontakt dermatitt (fra brystvorten kremer eller såper) kan føre til sår, øm, smertefulle brystvortene.
Hvordan å behandle tørr hud: Du kan uttrykke morsmelk og forsiktig gni det inn i brystvortene, eller søke ren lanolin (solgt som Lansinoh eller PureLan på de fleste apotek). Når du tar et bad, badekar eller dusj, trenger du ikke å bruke såpe på brystene, eller brystvorter, bare vanlig vann er fint., Du har kanskje hørt at du bør tørke såre brystvorter med en hårføner, men ikke: dette kan dehydrate huden lenger og gjøre tørrhet verre.
Eksem
Hva er eksem? Eksem, eller atopisk dermatitt, er ofte tenkt som en barndom sykdom, men det er anslått til å påvirke over syv prosent av alle voksne, i henhold til de Nasjonale Eksem Samfunnet. Du kan se en rød, skjellende utslett i kriker og kroker som baksiden av knærne og albuene, så vel som rundt øynene og ja, selv brystvortene.,
Hvordan å behandle eksem: legen kan foreskrive en resept aktuell steroid som du kan bruke til å brystvortene etter næring. (Topp den av med en god tykk hypoallergenisk fuktighetskrem for å forsegle i medisin.) Bare husk å skyll av brystvortene dine grundig før babyen sykepleiere på nytt, så hun ikke blir en munnfull av salve.
Brystvorte blanchering og vasospasm
Hva er brystvorte blanchering og vasospasm?, Brystvorte blanchering skjer når du er ferdig med pleie-og din brystvorte spretter ut av babyens munn whitened og i en morsom form — nesten som spissen av en splitter ny leppestift. Dette skjer vanligvis fordi babyen bar det ned litt for hardt på din brystvorte mens hun var snacking. Som et resultat, brystvorten blir komprimert. En vasospasm er når blodårene rundt brystvorten kontrakt unormalt, noe som resulterer i stikkende smerte. Kvinner som har raynauds sykdom — en sjelden lidelse som fører til at blodårene i fingre og tær for å begrense når du er kald eller stresset — er ofte mer mottakelige.,
Hvordan å behandle brystvorte blanchering og vasospasm: Blanchering i seg selv er vanligvis knyttet til en dårlig låsen, så jobber med å fikse det med amming konsulent løser ofte problemet. Behandling vasospasm kan være mer utfordrende. Hvis du oppdager at din vasospasm blir verre når du er kald, kan du prøve å amme i varme omgivelser, bør du ha med varme klær og sette en varm vaskeklut på brystene før sykepleie. Unngå nikotin og koffein, som de kan forverre problemet., Hvis du fortsatt opplever smerte, prøv masserer dine areola (ring av pigmentert hud som omgir din brystvorte) med olivenolje.
Smerter fra pumpe utstyr
Hvorfor skjer dette? Over-kraftig pumpe (fra å bruke for høy sugeeffekt innstilling) og for mye friksjon (forårsaket ved å dra og gni av feil flens lokalisering og størrelse) kan føre til såre brystvorter.
Hvordan for å fikse smerte fra pumpe utstyr: Kontroller at du bruker riktig flens størrelse og inntaks-innstillinger på din pumpe. Hvordan kan du si det?, Din brystvorte bør være sentrert i bryst flens (bryst shield) tunnel og bevege seg fritt under pumping uten en overdreven mengde av areola blir sugd inn i tunnelen.
Tips for å lindre såre, sprukne brystvorter når amming
Hvis du er bekymret for å oppleve sprekkdannelser, blødning eller smertefull brystvortene mens du ammer, eller hvis du er utvinne fra en smertefull episode av sprengning eller blemmer og ønsker å holde det tilbake, gode nyheter: Det finnes måter å unngå brystvorte smerte og sprekker.
- for å Få en god låsen., Den beste måten å forebygge såre eller sprukne brystvorter er å sørge for at din lille nurser er riktig plassert på brystet. Låsen henne på riktig måte ved å sørge for at hun tar nok av bryst inn i munnen hennes og fatte areola, ikke bare brystvorten, mellom hennes tannkjøttet. Hvis hun er sykepleier bare på brystvorten hennes grådig suge kan la deg følelsen tygges og brystvortene følelse rød, sår, sprukken og oh-så-anbud.
- Variere pleie-stillinger., Vekslende vugge hold og fotball-hold, for eksempel, kan sikre en annen del av brystvorten og areola er komprimert ved hver fôring, bidrar til å hindre (eller enkel) sårhet.
- Slappe av og puste. Velvære vil forbedre melk nedtur, noe som betyr at barnet (eller den pumpen) ikke trenger å jobbe så hardt og brystvortene dine vil takke deg. Prøv en 5-minutters meditasjon eller et par yoga rett før en feed for å få deg til Zen-sone.
- Uttrykke deg selv. Klem litt melk på dine brystvorter etter amming for å berolige såre brystvorter., Du kan også forsiktig klapp på en liten ert størrelse delen av lanolin til brystvorten og areola. Dette gir en fuktsperre som vil bidra til å bremse ned hudens egen fuktighet.
Hvor skal du få til amming
de Fleste brystvorten og bryst smerte knyttet til amming er lett lar seg behandle. Så når (eller hvis) du opplever smerte, ikke gi opp. Når det er sagt, trenger du ikke å gå alene., Hjelp fra andre kan være uvurderlig, inkludert støtte fra:
- Din lege eller jordmor
- babyen Din barnelege
- Et amming konsulent (hvis konsultasjon kan være dekket av forsikringen). Du kan finne en på den Internasjonale Styret for Amming Konsulent Sensorer (iblce.org) eller den Internasjonale Amming Konsulent Association (ilca.org).
- En lokal La Leche League representant (finner en på llli.org)