Hjelpe Noen med Anoreksi
Den beste måten å hjelpe noen som har anoreksi er å være der for dem, støtte dem og bli utdannet på sykdom. En elsket en er ofte den personen som oppfordrer noen til å søke behandling og hjelp dersom de lider av anoreksi. Familie og venner kan spille en viktig rolle i å gjenkjenne bekymringsfull atferd og oppmuntre personen til å søke hjelp for det., Det er ikke alltid lett å diskutere en spiseforstyrrelse med noen du bryr deg om, og de kan bli defensiv eller benekte at det er et problem.
Anoreksi
Mitt navn er Ashley Lytwyn og jeg er leder i ernæring ved puste liv healing sentre i West Hollywood i California. Ved Puster, hjelper vi folk komme seg fra spiseforstyrrelser og anoreksi er en spiseforstyrrelse som vi behandler.
Anoreksi er en lidelse som er karakterisert ved svært lave kroppsvekt. Frykt for økende vekt, selv om det er bare et par pounds, og å ha et forvrengt syn på egen kropp eller form.,
Folk som lider av anoreksi blir tvunget til kosthold og trening uavhengig av de negative konsekvensene på kroppen, sinn og sjel. Begrense mat blir automatisk en vane, og tanken på å spise høy-kalori mat har mye frykt og angst. Med den begrensning hjernen av gut funksjon er endret en person er i en utsultet staten. Dette endrer måten vi tenker og oppfører seg på evnen til å betale oppmerksomhet til å fokusere på å konsentrere deg om ting du normalt kjærlighet og det begynner å svekkes.,
Når hjernen får ikke nok mat det vil hele tiden tenke på hva det er behov. Og i dette tilfellet mat!
Et par årsaker til anoreksi kan være genetisk eller hormonelt. Spesielt knyttet til de signaler som formidler sult og metthet. Det kan være sosiale eller miljømessige med populære diett kultur. Vekt yo-yo slanking, priste vekttap, og idealizing folk i mindre legemer.
Det kan også være asymptomatiske uttrykk for uløste traumer. Behandling og utvinning prosessen for anoreksi kan være utfordrende på grunn av den rene arten av denne lidelsen.,
Den lidelse tar bort evnen til å fungere rasjonelt eller rimelig tenke på hva mat gjør for kroppen. Og hva det egentlig betyr? Det gir respekt og næring for vårt liv. Vekt restaurering, normalisering spise atferd, og utfordrende de negative oppfatninger om mat og kropp er det første skritt for å bli frisk.
Hvordan å Diskutere Spise Bekymringer med en Man er glad i
Bli utdannet på sykdom – Lær så mye du kan fra artikler, bøker, brosjyrer etc. på helse, ernæring og sunne matvaner. Dette vil hjelpe deg å snakke med din kjære., Det er viktig å erkjenne fakta snarere enn myter om spiseforstyrrelser.
Oppsett, en tid til å snakke privat – sørg for å finne en tid og et sted hvor du er alene og kan diskutere bekymring for at de har en spiseforstyrrelse. Ingen liker deres personlige liv til å bli vist offentlig og dette gjør at personen til å føle seg mer sikker og trygg.
Praksis hva du vil si – Det kan være nyttig å skrive ut dine tanker på forhånd, og hva du ønsker å si. Dette kan redusere stress og angst over samtalen og vil tillate deg å planlegge ut dine viktigste punktene.,
Bruk «jeg» – utsagn – ved å Bruke «jeg» – utsagn gjør at personen føler seg mindre angrepet. Når du kommer med uttalelser som «du ikke en gang spise» osv. personen kan føle at de blir anklaget og ta ting på feil måte.
Være forståelse, omsorg og fast – Det er viktig å ikke gi løfter eller uttalelser som du ikke kan holde. For eksempel «hvis du vil gjøre dette igjen, kan vi ikke være venner» eller «jeg vil ikke fortelle noen andre.»Å være fast er greit, og gjør at du ikke føler deg som om du blir manipulert.,
Fortell det til noen – så vanskelig Som det kan være, er det relevant å snakke til den personen med en gang når du har bekymringer før det er for sent eller livstruende. Personen går gjennom dette trenger mye støtte fra venner og familie i løpet av denne tiden.
Oppmuntre behandling – De beste tingene for noen med en spiseforstyrrelse er å oppsøke hjelp og behandling så snart som mulig. Tilbyr å hjelpe dem med å finne en lege eller behandling senter hvor de kan få den beste hjelpen for seg selv.
hold deg til fakta – Prøv å ikke la dine følelser få det beste ut av deg og tar over samtalen., Hold deg til fakta og atferd som du har lagt merke til at det er områder av bekymring.
Vær forberedt for dem å være negative eller defensiv – Ingen ønsker å høre at de har et problem, eller at de er potensielt gjør noe galt. Det er vanlig for folk å bli defensiv, eller nekte for at de har et problem i det hele tatt.
Vær ærlig – Være åpen og ærlig om hvordan du føler og hva du er opptatt av. Unngå situasjonen eller ikke blir forhånd vil ikke være bra i det lange løp, og vil ikke hjelpe.,
Det kan være svært vanskelig for en person med anoreksi til å endre sin atferd og forstår eller innrømme at de har et problem. Hvis personen er underernærte i likevel kan det føre sin tenkning å være forvrengt. Den beste tingen å gjøre er å være så støttende som mulig, og oppmuntre personen til å finne nødvendig behandling for å bli bedre.
Los Angeles Anoreksi Behandling
Anoreksi er en av de mest smertefulle psykiske lidelser i verden., Ikke bare er du lider av alvorlige fysiske virkninger forårsaket av sykdommen, men du er sannsynligvis også grappling med den følelsesmessige aspekter av det også. Du fortsetter med din atferd rundt mat og næring vil bare føre til negative resultater, inkludert muligheten for død. Og mens det kan være vanskelig å be om hjelp, det kan redde livet ditt.
Det er ingen skam i å sliter med en spiseforstyrrelse, uavhengig av hvor alvorlig det er., Delta i anoreksi spiseforstyrrelse behandling i Los Angeles kan hjelpe deg til ikke bare å komme i bedre fysisk, men også ta for seg den psykologiske problemer som står i veien fra å akseptere deg selv som du er.
Det er ikke tid til å vente. Ring oss i dag og begynn din reise til gjenvinning.