En av de vanskeligste spørsmålene i livet til å svare på er: «Hva vil du gjøre?»
Spesielt når du har ingen anelse om hva du ønsker å gjøre, eller du går gjennom en overgang. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg flubbed gjennom det spørsmålet.
Det er også vanskelig å svare på det spørsmålet selv når du virkelig vet hva du vil gjøre med livet ditt, men gjør det ikke ennå, fordi du ikke vet hvordan du gjør det skje.
Det er et veldig enkelt spørsmål, men det er tøft for mange av oss å svare på. Noen gang lurt på hvorfor?,
jeg tror at spørsmålet fører oss så mye smerte, fordi som et sosialt arter vi ikke liker skuffende andre mennesker. Vi ønsker å føle seg akseptert. Vi er hardt kablet for det.
Når du gir noen et svar du tror de ønsker å høre, du kan tilfredsstille dine følelser for sosial aksept, men du likevel ende opp skuffende noen: deg selv.
litt av et paradoks, er det ikke?
Du ikke være ærlig med deg selv, fordi du ikke gi deg selv tillatelse til å være ditt sanne selv. Ikke en morsom følelse.,
Du vil aldri sikkert svare på det spørsmålet før du gjør det på tide å begynne systematisk læring om deg selv.
Klar til å begynne å lære om deg selv akkurat nå? Last ned en sjekkliste over alt du trenger å lære om deg selv.
Men hvordan kan du selv komme i gang med noe så bredt som «å lære om deg selv»? Så stort et emne som det er å komme i gang med det trenger ikke å være vanskelig.
Hvis du føler tapt, dette innlegget vil vise deg hvordan å lære om deg selv og hvorfor det er så viktig å livsstil design.,
Designe Din Livsstil: Step #1
Det er mange grunner til at folk ønsker å forandre sine liv.
Du kan bli motivert til å komme seg ut av gjeld, bli økonomisk uavhengig, får mer kontroll over livet ditt, kan du tilbringe mer tid med familien, reise mer, mer fokus på lidenskapen din, eller redusere ditt stress (som meg).
Uansett hva din motivasjon, tror jeg prosessen med å transformere ditt liv begynner ved å gjøre arbeidet ditt, arbeidet for deg.
for Å forstå hvordan du ønsker å arbeide, må du først trenger å lære om deg selv. Det er det viktigste temaet du aldri har lært.,
de Fleste mennesker prøver livsstil design modellering av seg selv etter noen andre. Men for meg virker dette helt bakover. Jeg tror livsstil design handler om å akseptere hvem du er og justere dine behov med hensikt, for ikke å kopiere noen online guru eller livsstil design «ekspert.»
Jo mer du lærer om deg selv, jo bedre rustet vil du være å utforme en livsstil virkelig unikt til dine verdier, behov, evner og motivasjon.
Spesielt hvis du vurderer å jobbe for deg selv, du trenger for å bli kjent med deg selv først., Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange entreprenører bygge opp en virksomhet som ønsker mer frihet, men ender opp helt elendig fordi de bygget en forretning ut av stilling med arbeidet deres behov.
Ditt liv er en stor og store fag. Det er mye å vite. Her er nøkkelen «fag» jeg tror du trenger å vite for å lykkes med å designe din livsstil rundt mer tilfredsstillende arbeid.
Din Personlige Produktivitet
Hvordan ville du like å jobbe? Hva har du alltid ønsket å gjøre for arbeid? Hvorfor jobber du? Jeg gir deg tillatelse til å besvare disse spørsmålene så ærlig som mulig.,
Vi har alle lært å arbeide på en måte som kanskje ikke synes naturlig for oss som enkeltpersoner. Jeg tror mange av oss ikke liker å jobbe fordi vi jobber ikke på en måte som gir mening for oss.
For eksempel, min topp ytelse periode for arbeid skjer rundt 7 am til 12 pm hver dag. Jeg foretrekker en blanding av å arbeide på min egen og samarbeider med andre et par ganger i uken. Jeg vil verdien av mitt arbeid skal være basert på kvalitet av min utgang, og ikke den tiden jeg «sett inn» på kontoret.,
i Tillegg, jeg trenger å bruke minst en time om dagen å utføre en fysisk aktivitet utenfor liker å gå, hagearbeid eller paddle boarding å inspirere meg selv. Jeg ønsker også frihet til å bestemme hvor mye tid tilbringer jeg med min familie.
Som du kan forestille deg at jeg ikke kuttet ut for 9-til-5. Du kan ikke være heller, og det kan være årsaken til stress.
Det må jeg listet ovenfor, er ingrediensene som optimaliserer min «personlige produktivitet.»Det er ikke hva som gjør alle produktive, men det er det som gjør meg mer produktiv., Mest sannsynlig ingrediensene for din personlige produktivitet vil være forskjellige fra andre mennesker, så vel.
jeg ville ikke være på langt nær så produktiv hvis jeg hadde å tilbringe mesteparten av min energi på å forsøke å rette mitt arbeid stil med en one-size-fits-all standard. En av de mest drenering opplevelsene i mitt liv har jobbet ut av stilling med arbeidet mitt behov.
La meg være klar: jeg liker å arbeide, men på mine premisser.
jeg trodde å være mer produktive ment å få mer gjort på mindre tid. Jeg tenkte å administrere min tid mer effektivt var nøkkelen til min produktivitet., Jeg innser nå nøkkelen til min produktivitet er alt om hvordan jeg klarer min begrensede energi.
En av de største øker til min energi var å ta beslutningen om å arbeide i tråd med mine behov. Jeg kan ha 10 timer om dagen på jobben, men jeg innser nå at jeg bare har 3 til 4 timer av energien for å skape høy kvalitet på arbeidet.
enten du Tror det eller ikke, jeg bruker mindre tid på å jobbe nå enn jeg gjorde på et kontor, men jeg er langt mer produktiv. Jeg skylder på at for å lære om hva som gjør meg personlig produktive.
Hva er din personlige produktivitet behov?
Ditt «Hvorfor»
Utover penger, hvorfor jobber du?, Av alle de forskjellige alternativer for å jobbe, hvorfor gjør du den jobben du gjør?
Hvis du vil designe ditt liv rundt det arbeidet du har alltid ønsket å gjøre, må du være klar over dine «Hvorfor». Formålet. Grunnen til at motiverer deg til å jobbe hver dag.
Hvis du ikke er helt sikker på hva du ønsker å gjøre, spør deg selv, «Hvorfor gjør jeg ikke ønsker å gjøre det arbeidet jeg gjør akkurat nå?»Hvilke aspekter det du liker og ikke liker? Hvorfor?
jeg har dyrket en vane å spørre meg selv «hvorfor» om noe jeg er i ferd med å gjøre eller jeg tenker på å gjøre., Det har vært en av de enkleste og mest effektive selvbevissthet vaner for meg å praktisere.
Det enkle spørsmålet stopper meg i mitt spor, så jeg kan ta et øyeblikk for å forsikre meg om vedtaket er i tråd med mine behov og mine formål. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mye tid, energi og angst det har reddet meg.
Når du spiker ned «Hvorfor,» alle beslutninger og handlinger vil strømme fra det til å designe din ideelle livsstil.
vil du vite ditt «Hvorfor»?
Dine Verdier
Hva er viktig for deg? Hva slags arbeid du er villig til å gjøre eller ikke gjøre? Hvorfor?,
jeg liker å tenke på verdier som din personlige kode for å veilede dine handlinger og reaksjoner til en rekke forhold. De gir en kjerne sett av parametere for hvordan du vil designe ditt liv og arbeid fremover. De er grunnlaget for din personlige produktivitet.
De gir blåkopi for å leve ditt «Hvorfor».
En av mine verdier er verdsetter erfaringer over materielle eiendeler. Når jeg er i ferd med å kjøpe et fysisk produkt, jeg tenker alltid på hvordan det kan enten øke mine erfaringer eller avlede oppmerksomheten fra dem.
jeg også verdsetter enkelhet., Jeg er ikke nødvendigvis ute etter den enkle veien ut, men snarere tiltak som gjøre det beste bruk av min tid og energi. Jeg er hele tiden prøver å finne måter å redusere antall avgjørelser som jeg trenger for å gjøre hver dag eller antall skritt i en gitt prosess.
Hva er dine verdier?
Motiver
Hva blir du glad for å iverksette tiltak uten å bli tvunget?
Hvis du ønsker å jobbe for deg selv, du trenger for å forstå din kilde til motivasjon. Er det penger? Samarbeide med andre? Tilbringe mer tid med familien? Konkurransen? Å hjelpe andre? Å løse et stort problem?,
Din motivasjon er hvordan du lever ditt «Hvorfor» og handle i tråd med dine verdier.
Din motivasjon vil bli den nye sjefen. Du trenger også å forstå hvordan du kan utnytte kraften av din motivasjon for å gi deg en bærekraftig kilde til energi som du designe din ideelle livsstil.
jeg er svært nøysom med pengene mine. Det er en av mine motivasjoner. Jeg har nylig besluttet å prøve ut en co-working space for å få mer fokus på bruk av min «topp ytelse periode» hver morgen (som beskrevet ovenfor). Det er $185 per måned. Jeg vet at jeg vil gå dit hver dag fordi jeg ønsker å få pengene mine er verdt!,
Hva er din motivasjon for arbeidet?
Hvordan Du Lærer
Lære nye ferdigheter stopper ikke når du forlater høyskole eller få en magister. Læring er ikke bare finner sted i akademiske institusjoner.
Du kommer til å stadig behov for å lære nye ferdigheter hvis du ønsker å jobbe på dine vilkår og trives i våre dynamisk skiftende økonomi.
Mange av oss har en frykt for læring fordi den måten vi ble lært opp til å lære på skolen var ute av tråd med våre personlige læring stil. Vi ble aldri gitt et valg.,
jeg ikke en gang huske å ha blitt oppfordret til å oppdage min stil av læring. Jeg lærte av å lytte til forelesninger, lese bøker og å gjøre lekser til å øve på nye konsepter jeg lært i klassen. Jeg ble fortalt hvordan de skal lære.
jeg lærte først og fremst gjennom rote memorization. Jeg ble lært opp til å være motivert av å få gode karakterer, men som en voksen, jeg har innsett min naturlige motivasjon for læring er muligheten til å eksperimentere og finne ut av ting for meg selv.
Hva motiverer deg til å lære noe nytt? Kanskje du liker å eksperimentere som meg og lære av dine feil., Eller kanskje du har en helt annen motivasjon.
Mange mennesker lærer bedre i samarbeidende grupper, så blir tvunget til å sitte alene å arbeide på en oppgave vil være tortur. Lesing er en fryktet form av læring for noen, slik at de foretrekker å lytte til lyd leksjoner eller foredrag.
Du kan være en visuell elev og trenger å se konsepter trukket ut og presentert i ulike sammenhenger.
Formell sertifisering ledet av en instruktør kan være noe å lære en ny ferdighet eller kanskje du er fornøyd med å se en serie av videoer på YouTube i ditt eget tempo.,
Det spiller ingen rolle hvilken metode du velger, så lenge det er i tråd med din motivasjon og personlige læring stil.
Hvordan liker du å lære?
Dine Vaner
Dine vaner fortelle deg alt om hvordan du tilbringe din tid, penger og energi. Din livsstil er summen av dine vaner. Derfor er det viktig å bygge høyre vaner hvis du ønsker å begynne å jobbe for deg selv.
Du trenger for å begynne å vurdere dine vaner og bestemme hvilke du vil fjerne, styrke eller endre som du forandre din livsstil. Vaner er motoren av livsstil transformasjon.,
Vekt tap, bryte en avhengighet eller komme ut av gjeld alle starte med å endre vaner. Det er det. Å endre vaner kan være svært utfordrende, men nye vaner kan også gjøre livet mye enklere når de endelig ta tak!
I forhold til å designe din livsstil rundt din unike formål, anbefaler jeg å spore de følgende vaner: hvordan du bruker pengene dine, hvordan du bruker tiden din, hvordan du administrerer din personlige energi og hvordan du behandler dine følelser.
Hvilke av dine eksisterende vaner som vil hjelpe deg med å arbeide på dine premisser?,
Dine Styrker og Evner
de Fleste av oss begrenser våre muligheter til listen av ferdigheter og erfaringer med å jobbe har vi på vår cv. Designe din ideelle livsstil krever du for å vurdere et mye bredere omfang av dine evner i både det profesjonelle og personlige liv.
jeg definerer dine evner som dine naturlige styrker, talenter, salgbar (hard) ferdigheter, folk (myk) ferdigheter, erfaringer i livet, spesielt arbeid prosjekter, hobby og ferdigheter i livet.
Hva er dine viktigste styrker og evner?,
Din Personlighet
jeg liker å tenke på din personlighet som naturlig tendens og preferanse for å samhandle med mennesker og verden.
Forstå quirks i din personlighet vil hjelpe deg å bedre forstå hvordan du liker å arbeide og den typen mennesker som best passer din personlighet type.
bør du Vurdere å ta en personlighet vurdering hvis du har aldri tatt ett. Det er flere alternativer, men Myers-Briggs vurdering er trolig den mest brukte (og lett tilgjengelig) standard.,
Min filosofi på egenevalueringer: bruk dem som en guide for deg selv-bevissthet praksis, men ikke som en fast tolkning av hvem du er. Ta dem med en klype salt.
Hvordan ville du ærlig vurdere din personlighet?
Din Emosjonelle Intelligens
Det er en skole av tanker som tror din emosjonelle intelligens kan være en bedre prediktor for suksess enn rasjonell intelligens, din IQ.,
Emosjonell Intelligens (EQ) er din evne til å håndtere dine følelser, hvordan du effektivt kommunisere med andre mennesker, din evne til empati og hvor godt du er i stand til å fokusere. Alle avgjørende evner til å gjøre selvstendig næringsdrivende bærekraftig livsstil.
Du kan begynne å lære om din EQ ved å bli mer selvbevisste om hvordan du reagerer på folk. Dette vil gi deg en følelse av hvor godt du forstår andres behov og hvordan å minimere eksplosive reaksjoner.,
Din evne til å utsette tilfredsstillelse er et annet område for å vurdere overvåking for å få en bedre følelse av hvor godt du kan fokusere, håndtere og opprettholde motivasjonen.
Hvordan vil du beskrive din EQ?
Din Selvtillit
jeg ønsker å være helt ærlig med deg: å forlate forhåndsdefinerte stier som 9-til-5 livsstil å lage din egen sti tar MASSEVIS av selvtillit.
ikke være vrangforestilling om dine evner overestimering av dem fordi du ikke tar deg tid til å vurdere dem. På den annen side, trenger du ikke å søke validering for hver og hver avgjørelse du har å gjøre.,
Selv-tillit er en skjør balanse. Det handler om å dyrke følelse av selvsikkerhet. Det er å ha mot til å eksperimentere og å lære av dine feil når du mislykkes.
Du vil også ønsker å vurdere kilder av selvtillit når det blir for tøft. Hvem kan du ringe eller hva kan du gjøre for å øke din selvtillit når det er behov for et løft? Hva gir deg trygghet?
Din tillit hjelper du vet, både ved å holde tilbake og når du skal gå videre på dine vilkår.
Hva gjør du føler deg selvsikker?,
Hva Holder Deg Tilbake
Hvis du ønsker å forandre ditt liv, det er på tide å håndtere problemene dine. Vi alle har dem. Ansiktet din frykt. Utfordre dine forventninger.
Her er noen av de tingene som kan være (uvitende) holder deg tilbake:
- Din frykt
- Dine krav
- Dine negative tanker
- Dine ønsker
- Dine forventninger
- Din risikotoleranse
Det er på tide å lesse av bagasjen din. Gjøre plass for den store endringen du ønsker i livet ditt. Det er å holde tilbake fra det som du alltid har ønsket å gjøre!,
Lære Om deg Selv: Step #1
Det er mange forskjellige egenevalueringer du kan ta for å lære mer om deg selv, men det er ingen formelle vurderinger for mange av de områdene i livet ditt jeg råder deg til å lære mer om. Så hva er den beste måten å lære om deg selv?
Start en skriftlig vane ved å spore en eller en håndfull av områder i ditt liv. Jeg intervjuet 200+ folk som klarer forvandlet deres liv og spurte hver av dem, «Hva var den viktigste vane som hjalp deg med å gjøre denne overgangen?»Over halvparten sa at det var en daglig vane å skrive.,
Noen holdt gammeldags skrevet tidsskrifter, noen bygget lister i Evernote og andre sporet sine tanker ved å holde notater på sine telefoner.
Det spilte ingen rolle hva de skrev, eller hvordan de gjorde det. Det som betydde noe, var opprettelsen av en skriftlig vane som jobbet for dem (jeg holder en løpende oppmerksom på telefonen min, en skriftlig journal og et regneark).
Start for å overvåke dine følelser. Spesielt de positive og negative følelser hver dag. Se etter mønstre for å oppdage nye muligheter for livet ditt.
å Være en elev av deg selv. Begynne å ta notater!,
Hvis du er interessert, kan du lese min fulle egenevaluering her.
Klar til å Lære Om deg Selv?
for Å komme i gang, laget jeg en serie med ukentlige egenevaluering utfordringer. Hver fokuserer på bare ett aspekt av livet ditt, som for eksempel hvordan du bruker pengene dine eller hvordan du kan finne dine verdier.
Dette er utfordringer som tvinger deg til å komme seg ut av hodet, og til å iverksette tiltak. Det er ingen bedre måte å lære om deg selv enn av å ta handling!