Det er ofte en forutsetning at alle vet hva en sammentrekning føles som når i virkeligheten, mange kvinner har ingen anelse om, ikke sant?
En god start er å vite akkurat hva som skjer med kroppen din når du har en: så, i utgangspunktet, en sammentrekning er når musklene i livmoren spent og slappe av, og går i bølger fra toppen, på reise innover og nedover.,
når disse musklene strekke seg og slappe av, halsen av livmoren (cervix) begynner å åpne til det er fullt dilaterte, og da babyen beveger seg dypere inn i bekkenet.
Selv om en sammentrekning påvirker hele livmoren, noen kvinner bare føler det på ett område av sine magen eller ryggen.
de Fleste vurdere arbeidskraft til å være smertefullt, men den første fasen av arbeidskraft har en tendens til å starte gradvis og bygge opp, med sammentrekninger intensivere som livmorhalsen blir mer dilatert.
Når det kommer til å vite om riene starter – betale oppmerksomhet til hvordan ryggen føles., De fleste kvinner føler en kjedelig verke gjennom sine korsryggen når de opplever arbeids-sammentrekninger.
faktisk, mange kvinner sier at de føler at deres sammentrekninger start i ryggen og sakte vikle rundt til forsiden som sammentrekning utvikler seg.
Noen mødre-å-være å føle smerte gjennom hver nerve slutter, mens andre synes det er lettere å bære. Etter hver sammentrekning det er en periode med hvile, som hjelper deg til å slappe av og forberede seg til den neste.
Sammentrekninger er midlertidige, og for mange kvinner er det denne tanken og baby «gevinst» på slutten som hjelper dem til å takle. ?,
Hva våre jordmor sier
«Sammentrekninger føle seg forskjellig til forskjellige kvinner, men generelt er de starter som periode-type smerter lave ned, med litt ubehag i ryggen, og deretter bli sterkere og varer lenger,» sier jordmor Anne Richley.
«smerte er ikke kontinuerlig, men kommer og går i bølger, og til slutt vil de være omtrent hvert femte minutt, som varte nesten et minutt. Sammentrekning bygger seg opp i intensitet, men deretter haler ut igjen, noe som gir deg en pause i mellom,» sier hun.,
«som Beveger seg rundt kan hjelpe deg med å takle følelsene og du vil selvsagt finne en posisjon som er mer behagelig å tolerere sammentrekninger,» forklarer hun.
«Braxton Hicks er mer av en «stramme» av livmoren snarere enn en sammentrekning, og selv om det kan føles ubehagelig, ville ikke føle smertefulle,» Anne legger til.
– Og – snakk om å bevege seg rundt – dette mamma-å-være-tok helt av da hun ble filmet gjør Tootsie Roll dans mens du har sammentrekninger ?
Ekte mødre fortelle alle
Sammentrekninger er alltid et hett tema i vårt forum., Sjekk ut hva andre mødre har å si om sine erfaringer…
«i Utgangspunktet vil de føle seg som tightenings men de vil være uregelmessig først. Med tiden har de blitt vanlige og mer smertefull, og det er som regel tid til å få deg til sykehuset, sier LindyJ1983.
«For meg var de som dårlig periode smerter. Smertene kan være baby jobbe sin vei ned.
«Særlig ettersom formen har endret seg. Min bump falt over en måned før forfall og forfall fortsatt var sent, sier hayls.
«jeg tror folk beskrive dem som menstruasjonssmerter, men 10 ganger verre., For noen dager siden, jeg tror jeg hadde en sammentrekning. Det var som en bølge av smerte verre og verre og verre og deretter sakte begynte å slakke av igjen, og det varte i ca 30 sekunder.
«Det var som menstruasjonssmerter, men mye verre! Jeg tror det var en sammentrekning, men ikke hatt noen siden!»sier anonym.
«jeg er å finne mitt sammentrekninger i øyeblikket er som perioden kramper, i min lavere bump og tilbake.
«magen går tett, kan de være svært smertefullt, men noen mennesker finner ut at de ikke vondt for mye. De kan vare fra noen sekunder til en liten,» sier munchkin.,
«var Mine liker veldig dårlig periode smerter, og på deres verre jeg fant da de nådde en topp. Gass og luft skulle ta kanten av dem, og da de ville avta og du kan ha en pust i bakken.
«De til å begynne med var ikke overveldende, men mer som skarpe menstruasjonssmerter. Det er annerledes for alle skjønt, min venn kunne ikke engang føle hennes! sier Jo 1311.
«Mine tidlige sammentrekninger føltes som en dårlig periode smerter eller fanget vind, som vil vare ca 20 sekunder og deretter gå. Jeg visste ikke at jeg hadde sammentrekninger før de ble 7mins fra hverandre, sier JennieP2.,
Hva gjorde din sammentrekninger føler?
Dele dine erfaringer med andre mødre i vårt forum.
- Hva er Braxton Hicks?
- Hvor lang tid tar arbeidskraft siste?
- 16 ting vi skulle ønske vi ville vite om arbeid