selv Om det er mindre vanlig enn lavere smerte i rygg eller nakke, en studie lagt til Yrkesmessig Medisin oppgitt at 1 av 10 menn og 1 av 5 kvinner kan lide fra øvre del av ryggen smerter.
Leger kaller øvre del av ryggen smerter thoracic spine smerte eller TSP. Vanligste årsakene er følgende:
Muskel deconditioning og dårlig holdning
Del på PinterestFolk kan tilstanden deres muskler over tid for å bli sterkere eller mer utholdende gjennom øvelser og styrketrening.
Det motsatte er også sant. Mennesker kan decondition muskulaturen over tid ved å ikke bruke dem på riktig måte.
I noen muskler, inkludert ryggmuskulaturen, deconditioning er så enkelt som å sitte ved et skrivebord med feil stilling for lenge. En person kan gjøre dette mens du er på jobb.
Lute i en stol over en dusj kan føre til tap av styrke i musklene., Over tid, svekkelsen av musklene kan føre til smerter i området som de opplever stammer eller irritasjon.
Når en person slouches, press fra tyngdekraften og kroppen i seg selv presser på ryggen, nakken, plater og leddbånd. Over tid, dette presset kan føre til smerter og andre komplikasjoner.
Det er mulig å tilstand musklene til å bli sterkere og mer holdbar i de fleste tilfeller. Denne prosessen starter med å korrigere holdning mens du sitter, og å ta regelmessige pauser fra skrivebord til å flytte rundt og strekke.,
Øvelser kan også forbedre styrken i ryggen, og ved hjelp av en stående i resepsjonen kan hjelpe deg også.
Condition muskel krever tålmodighet, imidlertid, og alle med kronisk øvre del av ryggen smerter fra svake muskler kan ha nytte av å se en fysioterapeut for å finne en øvelse rutine for deres spesifikke behov.
Muskel overforbruk
Overusing tilbake muskler er en annen vanlig årsak til øvre del av ryggen smerter. Dette skjer vanligvis på grunn til å gjenta de samme bevegelser over tid., Dette kan være en årsak til:
- muskelspenninger
- tetthet
- irritasjon
klassisk eksempel på hvordan dette skjer er en mugge i baseball, som gjør en lignende bevegelse hver gang de pitch, noe som ofte kan ta en toll på skulderen.
Andre repeterende aktiviteter kan føre til lignende smerter. Noen som har å gjøre samme bevegelse hele dagen, eller heiser ting over hodet i hele dag, for eksempel, kan begynne å oppleve muskel irritasjon, tretthet eller belastning. Dette kan føre til kronisk smerte hvis de ignorere disse skiltene.,
Behandling for muskel overforbruk vanligvis begynner med hvile området, så vel som ved hjelp av varme eller kjøleelementer å fremme blodsirkulasjonen til muskel vev. Det kan hjelpe å finne måter å unngå gjentatt bevegelse der det er mulig, eller for å ta pauser mellom aktiviteter.
En fysioterapeut kan anbefale øvelser for å fremme fleksibilitet og styrke i området.
Traumatisk skade
En traumatisk skade kan også føre til ryggsmerter., Dette kan være et resultat av situasjoner som er:
- bilulykker
- for å skli og falle
- arbeidsuhell
- løfte feil
- arbeide ut for hardt
skaden er noen ganger åpenbart, og smerte vises kun etter hendelsen. Andre ganger smerten kan ikke utvikle seg til senere eller neste dag.
Traumatiske skader kan være alvorlige, og saker fra skader, for eksempel, brukket ryggvirvler, sette en person i fare for varige komplikasjoner, inkludert kroniske smerter, nerveskader, og lammelse.,
En lege bør se på alle potensielle rygg som det er viktig at de helbrede riktig for å unngå langvarige smerter.
En lege kan henvise vedkommende til en fysiolog eller fysioterapeut for å hjelpe muskel skader gro skikkelig. Alvorlige skader kan kreve kirurgi.
Herniated plate
Plater i ryggraden hindre ryggvirvler fra gni mot hverandre.
Herniated plater er mer vanlig i korsryggen, men kan noen ganger skje i den øvre del av ryggen også.
Plater er den myk, gummiaktig puter mellom hver virvel., Herniated plater oppstå når et stykke av denne puten kakker gjennom og setter press på ryggen.
Selv en liten mengde press kan resultere i betydelige smerter i midten av ryggen, samt andre symptomer, inkludert nummenhet eller svakhet i armer eller ben.
de Fleste mennesker ikke trenger kirurgi for herniated plater og vil komme med hvile eller ved å ta anti-inflammatoriske medisiner.
Klemt nerve
En herniated plate, kan gå langt nok ut at det komprimerer nærheten nerve., En kommer i klem nerve i midt bak, kan føre til:
- nummenhet og smerter i armer eller ben
- problemer med å kontrollere vannlating
- svakhet eller tap av kontroll i bena
Når en kommer i klem nerve kommer fra en herniated plate, behandlingen er lik behandling av herniated platen. En klemt nerve vanligvis ikke trenger operasjon, selv om leger kan anbefale spinal steroid injeksjoner i noen tilfeller.
Slitasjegikt
kilde til ryggsmerter er noen ganger ikke den muskler, men et problem i ben og ledd.,
brusk som puter og beskytter ben kan bære ned som en person aldre. Begrepet for dette er artrose. Det er den vanligste formen for leddgikt blant eldre voksne, i henhold til United States National Institute on Aging.
Artrose kan til slutt føre til brusk mellom beina helt seg unna, noe som fikk bein å gni sammen. Dette kan også legge press på nerver i ryggen, noe som fører til nummenhet eller prikking i armer og ben.
Noen som mistenker at de har artrose bør se en lege for diagnose og behandling plan., Behandling vanligvis fokuserer på å håndtere smerte og holde leddene fungerer.
muskelsmerte
Smerte kan også stamme fra problemer i bindevevet i ryggen, som legene kaller bandet.
muskelsmerte kan begynne etter en skade eller overforbruk, men kronisk muskelsmerte kan vare lenge etter den første skaden.
Det er fortsatt usikkert hvorfor muskelsmerte fortsetter i noen tilfeller. Leger kan anbefale fysioterapi og myofascial release terapi for å sette en person i stand til å jobbe fascia og lindre smerte.,
Spinal infeksjon
I noen tilfeller, kirurgi kan være nødvendig å behandle en spinal infeksjon.
Sjelden, en infeksjon kan være årsaken til øvre del av ryggen smerter. En spinal epidural abscess er en samling av bakterier og pus som dannes mellom ryggmargen og bein i ryggraden.
abscess kan vokse og hovne opp, fører til smerte. Tidlig diagnose er viktig, og leger vil behandle en spinal svulst raskt for å unngå alvorlige komplikasjoner.
Antibiotika kan hjelpe, og kirurgi kan være nødvendig for å tømme byllen og redusere risikoen for komplikasjoner.,
En studie lagt til BioMed Internasjonal Forskning peker på at dødeligheten kan variere fra 2 til 25 prosent i personer med spinal epidural abscess, vanligvis fordi det kan ta for lang tid å diagnostisere tilstanden deres.
Lungekreft
ryggsmerter kan være på grunn av lungekreft i svært sjeldne tilfeller.
En case-studie i Journal of Advanced Practitioner i Onkologi høydepunkter et slikt tilfelle. Studien peker på at komplikasjoner kan føre til kreft til å spre seg til bein i ca 30 til 40 prosent av personer med ikke-liten celle lunge kreft.