Hva er blod lipider?
- Lipider er fett-lignende stoffer som finnes i blodet og kroppens vev.
- kroppen trenger små mengder av lipider å fungere normalt.
Hvordan er mitt blod lipider målt?
- En blodprøve som kalles en komplett lipid profil er gjort.
- Det er anbefalt at denne testen gjøres etter en natts faste.
Hva skjer hvis min lipider er for høy?
En overskytende beløp av blod lipider kan føre til fett avleiringer i blodårene, øker din risiko for hjerte-og karsykdommer.,
Finnes det forskjellige typer lipider?
Kolesterol er den viktigste lipid. Det består av ulike deler, slik som:
- LDL-kolesterol, eller «dårlig» kolesterol, er den viktigste lipid som forårsaker skade oppbygging og blokkering i arteriene.
- HDL-kolesterol er faktisk en «god» type kolesterol som bidrar til å forhindre kolesterol fra å bygge opp i blodårene.
- Triglyserid er en annen lipid som kan øke din risiko for hjertesykdom.
Hva er sunn lipid nivåer?
- Din total kolesterol bør være mindre enn 200.,
- Din HDL kolesterol bør være 40 eller høyere.
- LDL-kolesterol bør være mindre enn 100. Spør legen din.
- Dine triglyserid nivå bør være mindre enn 150.
Hvis min lipider ikke er på riktig nivå, hva som kan gjøres for å forbedre dem?
- legen Din kan anbefale at du følger en diett som er lav i mettet fett og kolesterol.
- Du kan også behov for å øke ditt aktivitetsnivå.
- I noen tilfeller kan det også hende du trenger å ta en medisin for å hjelpe lavere lipid nivåer.