Hjernen Zaps Angst Symptomer (Norsk)

Skrevet av: Jim Folkemusikk og Chris Papastamos, M. A. CPC, CSD.
Medisinsk vurdert av: Marilyn Folk, BScN.
– Sist oppdatert: 14. januar 2021

Hjernen zaps og hodet frysninger, enten i løpet av dagen eller natten, eller når du sovner, er vanlige symptomer på angst lidelse som føles som hjernen din eller hodet var plutselig den ristes, surra, zapped, elektrisk sjokkert, ristet, eller hadde en tremor.,

Vanlige beskrivelser av angst hjernen zaps, leder zaps symptomer:

  • Det føles som om hodet eller hjernen har blitt plutselig den ristes av et elektrisk støt, brann eller elektrisk ladning.
  • Det føles som om hodet eller hjernen har blitt zapped, surra, sjokkert, den ristes, eller hadde en plutselig «hjernen, hodet eller kroppen tremor eller skjelve.»
  • Det føles som om hjernen har hatt en plutselig å skjelve, tremor, eller vibrasjon.
  • Noen mennesker føler denne hjernen zap i bare hjernen, mens andre føler hjernen zap i hele hodet.,
  • Hjernen zaps, hjernen rister på hodet zaps, hjernen frysninger, skjelvinger eller plutselig vibrasjoner varer vanligvis bare for en liten stund.
  • Hjernen zaps, rister, frysninger, riper, skjelvinger eller risting oppstå uten forvarsel, selv om noen folk sier at de kan føle dem kommer på.
  • Hjernen zaps, rister, frysninger, riper, skjelvinger eller risting oftest stoppe like plutselig som de begynner.
  • Noen mennesker sier at de også opplever en eksplosjon av lys med hjernen zap.
  • Noen mennesker sier at deres øyne rist med hjernen zap.,
  • Noen folk sier de opplever forbigående svimmelhet eller svimmelhet med hjernen zap, som kan somle etter hjernen zap har stoppet.
  • Noen folk sier de opplever ringing, summende, eller blinker i øret(s) under og etter hjernen zap.
  • Noen mennesker blir nauseate eller syk i magen under og etter hjernen eller hodet zap.
  • Mange blir skremt av at hjernen zap er en indikasjon på at store medisinske eller mentale helseproblemer.,
  • Noen mennesker er ganske rystet av hjernen zap, noe som etterlater dem engstelige og bekymret for å ha en annen, eller en annen hjernen zap som er langt mer alvorlig og varig.

Denne listen er ikke utfyllende, men representerer den mest vanlige beskrivelser av angst hjernen zap symptom.

Dette symptomet kan føles som oppstår i hjernen bare, i hele hodet, eller noen mennesker opplever zap følelse i hele kroppen. Hjernen zaps kan også oppstå i hjernen bare i løpet av en episode, og deretter påvirke hele hodet under en annen episode., Hjernen zaps kan også skifte der i løpet av en episode er det bare oppstår i hjernen, er den neste episoden det skjer i hele hodet, og deretter den neste episoden det bare oppstår i hjernen igjen, og så videre.

Hjernen zaps og hodet zaps vanligvis forekommer sporadisk og uten advarsel.

Hjernen zaps kan gå forut for, ledsager, eller følger med på en opptrapping av andre angst opplevelser og symptomer, eller oppstår av seg selv.

De kan også foran, følger, eller følger med på en episode av nervøsitet, angst, frykt, og forhøyet stress, eller oppstår «out of the blue» og uten noen åpenbar grunn.,

Hjernen zaps og hodet zaps kan variere i intensitet fra liten til moderat til alvorlig. De kan også endre seg fra episode til episode, der en tid hjernen zap var alvorlige og på et annet tidspunkt hodet eller hjernen zap var knapt merkbar.

hjernen og hodet zaps symptom kan endre seg fra dag til dag og/eller fra øyeblikk til øyeblikk.

Siden hver kropp er noe kjemisk unike, hver person kan ha en unik opplevelse med hjernen og hodet zaps. Derfor, alle de ovennevnte kombinasjoner og varianter er vanlig.,

Disse typer av symptomer kan virke mer forvirrende når uforstyrret, hvile, gjør dyp avslapning, eller når du prøver å gå å sove eller når han våkner opp.

Når dette symptomet først skjer, kan det være ganske alarmerende, og kan også føre til at starten på et panikkanfall på grunn av den plutselige frykten du opplever. Tanker om «hva om dette er et symptom på hjernesvulst eller kreft, eller resultatet av MS, ALS, eller andre mer alvorlig medisinsk tilstand» er frykt vanligvis forbindes med de som opplever dette symptomet.,

på Grunn av den bisarre arten av dette symptomet, kan det også gjøre deg virkelig tro at det er noe mer dramatisk vil skje neste.

Angst hjernen zaps er også ofte referert til som hjernen sjokk, hjernen frysninger, leder støt, leder zaps, elektrisk støt, og hjernen vibrasjoner.

Reklame – Artikkelen Fortsetter Under

Hva er årsaken til hjernen zaps, leder zaps angst symptomer?,

Medisinske Rådgivende

Når hjernen zaps og hodet zaps symptomer er i slekt å angst:

bivirkninger av medisiner

Noen populære anti-angst og antidepressive medisiner har blitt rapportert å forårsake hjernen zaps og hodet zaps både når du tar medisinen, og når du tar ut., Examples of these medications include:

  • SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) including Zoloft (Sertaline), Lexapro (Escitalopram), and Celexa (citalopram);
  • SNRIs (Selective Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) such as Effexor (Venlafaxine), and
  • benzodiazepine medications such as Ativan, Xanax, Valium, and Klonopin.

To name a few.

Other types of medications have also been linked to brain zaps., De inkluderer:

  • ADHD medisiner som Adderall (amfetamin salter)
  • MDMA (eller ecstasy), en ulovlig fritidsaktivitetene bedøve
  • Noen sove medisiner
  • Og noen kombinasjoner av legemidler

På denne tiden, grunnene til at medisiner kan føre til at hjernen og hodet zaps er ukjent. Populære hypoteser er:

A. Lave serotonin hypotese

Det var en gang tenkt at lave serotonin var årsaken til angst lidelse (og depresjon)., For å behandle denne «kjemisk ubalanse» pasienter ble gitt antidepressiva medisiner som ble antatt å øke mangelfull kjemikalier, og over tid, gjenopprette dem (serotonin og noradrenalin) tilbake til et sunt nivå.

Men folk tar disse medikamentene ofte opplevd hjernen zaps som en side-effekt av disse medikamentene. Teoretikere spekulert i at hjernen og hodet zaps var forårsaket av lave nivåer av serotonin og hvordan medisiner prøvde å heve dem.

Det er problemer med denne teorien, men., Mange har lave nivåer av serotonin ennå ikke opplever hjernen eller hodet zaps.

B. Lave GABA hypotese

GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) er hjernens primære hemmende signalstoffet ansvarlig for beroligende på nervesystemet. Lave nivåer av GABA har vært knyttet til mange forhold, blant annet angst, depresjon, kramper, og bevegelsesforstyrrelser.

Forskning har funnet at lave nivåer av GABA kan utløse anfall., Dette øker muligheten for at forhold som forårsaker en reduksjon i GABA, slik som angst og depresjon, kan føre til korte episoder av lokaliserte beslag, for eksempel hjernen zaps og hodet zaps.

Anfall er forårsaket av over-spenning av nevroner som deretter kan føre til en «overdreven, hypersynchronous utslipp» i hjernen. Dette utslippet kan forårsake unormal neuronal avfyring som sender ukontrollerte nevrologiske signaler til resten av kroppen som forårsaker kramper og tap av bevissthet.

Mindre lokalisert beslag, imidlertid, produsere en liten effekt., Denne lokaliseringen er tenkt til å redegjøre for hjernen zaps og hodet zaps symptom der effekter av «elektriske støt» følelser er minimal.

C. Trekke seg fra en psykotrope medikamenter

Hjernen og hodet zaps er ofte forbundet med å trekke seg tilbake fra psykotrope medikamenter, slik som Ssri, Snri, og benzodiazepiner, samt noen sove medisiner. Siden SSRI og SNRI antidepressiva, benzodiazepin, og noen sove medisiner føre til en økning i GABA, det er tenkt at uttak fra disse medikamentene føre til en reduksjon i GABA., Nedgangen i GABA er ansvarlig for hjernen og hodet zaps.

Kronisk stress

Folk som ikke tar psykotrope eller sove medisiner også oppleve hjernen zaps og hodet zaps. Kronisk stress, som vi kaller stress-respons hyperrealistiske stimulering, er en fellesnevner for dem som opplever hodet og hjernen zaps.

jeg personlig opplevd mange hodet og hjernen zaps i løpet av min sliter med angst lidelse. Jeg hadde ikke ta antidepressiva, og jeg hadde mange hodet og hjernen zaps lenge før jeg tok benzodiazepiner., Følgelig, jeg har en tendens til å lene seg mot følgende forklaring som blir årsaken til angst forårsaket hjernen zaps og hodet zaps.

Kronisk stress, for eksempel stress forårsaket av altfor engstelig atferd, har en skadelig virkning på kroppen, og spesielt nervesystemet (som inkluderer hjernen). Kronisk stress påvirker ikke bare nevrotransmitter nivåer, inkludert GABA og Glutamat, som er kroppens primære excitatory nevrotransmitter, men det er også negativt påvirker nevroner og hvordan de fungerer.,

Derfor, hyperrealistiske stimulering kan føre til over-eksitasjon av nevroner lik årsaken til anfallene, men på en mindre, mer lokalisert skala.

Ifølge en undersøkelse vi gjennomførte, bare mindre enn halvparten av angst lidelse lider erfarne hjernen zaps og hodet zaps på grunn av angst lidelse.

Utvinning Støtte til medlemmer kan lese mer detaljert informasjon om koblingen mellom angst, hyperrealistiske stimulering, og hjernen og hodet zaps i vår Angst Symptomer delen (kapittel 9).,

Kronisk stress og dens virkninger på kroppen er en vanlig årsak til hjernen zaps og hodet zaps.

Hodet hjernen zaps med andre symptomer

Mens angst hjernen zaps symptomer kan oppstå på sine egne, de kan også være ledsaget av andre symptomer, som for eksempel svimmelhet, skjelving, kortpustethet, tett hals, nummenhet, prikking og stikking, og så videre. Siden angst forårsaket stress er en vanlig årsak til hodet og hjernen zaps symptomer, hjernen zaps kan være ledsaget av en, noen eller alle av din angst symptomer., Alle kombinasjoner og varianter av symptomer som co-skje med hjernen zaps er vanlig.

Bare fordi du har andre symptomer med hjernen zaps, betyr ikke at det er en annen eller mer alvorlig årsak. Igjen, det er vanlig for hjernen zaps å oppstå av seg selv eller sammen med andre symptomer.

Reklame – Artikkelen Fortsetter Under

Hvordan bli kvitt hjernen zaps og hodet zaps angst symptomer?,

Endre medisiner

Hvis du mistenker at din medication forårsaker dine hjernen og hodet zaps, kan du snakke med din lege og apotek om du bytter til en medisin som ikke har dette symptomet som en bivirkning.

Mens overgangen til en annen medisiner kan bringe sine egne utfordringer, du kan tolerere ulike medikament langt bedre og har færre bivirkninger, inkludert denne.,

Fullføre seponering prosessen

Hvis din hjernen zaps og hodet zaps er forårsaket av seponering av din medication, de bør avta som kroppen fjerner medisinering og stabilisert.

Etter en passende tapering tidsplan er viktig når du avsluttet en psykotrope medikamenter. Snakk med din lege og apotek for mer informasjon.

IKKE STOPPE EN PSYKOTROPE MEDIKAMENTER BRÅTT! Dette har potensial til å forårsake alvorlig skade.,

Eliminere hyperrealistiske stimulering

Hvis din hjerne og hodet zaps ikke er forårsaket av medisiner, de er mest sannsynlig forårsaket av kronisk stress (hyperrealistiske stimulering). Det overordnede målet er da å fungere ved å eliminere kroppen er usunt stress.,

Det er mange naturlige måter å redusere stress, som for eksempel:

  • Tilbringe tid i naturen
  • Økende hvile og lystbetonte aktiviteter
  • Ta hyppige hyppige pauser
  • Regelmessig mosjon
  • for å Redusere arbeidstid
  • Regelmessig praktiserer en dyp avslapping teknikk
  • Komme i vanlig god søvn
  • for å Spise en sunn diett av hel og naturlig mat

Vi liste en rekke naturlige måter å redusere stress i kapittel 4 og 14 i Recovery-Støtte-området., Vi forklarer også hyperrealistiske stimulering, sin ugunstig virkninger, og hvorfor recovery kan ta så lang tid i detalj i Kapittel 14, som godt.

Hvis du har jobbet med på å redusere ditt stress, men symptomene dine blir værende, det kan være mange grunner til dette, som vi forklarer i Utvinning Støtte-området. Å være klar over disse barrierene til utvinning, og deretter arbeide for å løse dem, kan føre til suksess.

Terapi

Uidentifiserte og uadressert underliggende faktorer som kan forårsake problemer med angst er nummer én grunn til at angst lidelse og dens symptomene vedvarer., Dette er grunnen til at du arbeider med din angst problemer er den viktigste totalt.

Siden flertallet av stress kommer fra atferd (hvordan vi kan tenke og handle), som tar opp core grunner for angst lidelse kan redusere og eliminere usunn stress som ofte fører til hyperrealistiske stimulering og symptomer, slik som hjernen zaps.

husk at eliminere angst symptomer betyr ikke nødvendigvis at du har overvinne problemer med angst. Angst symptomer er symptomer på stress. Eliminere angst symptomer betyr at du har fjernet den usunt stress., Men hvis den underliggende faktorer som kan forårsake problemer med angst er ikke adressert, det er bare et spørsmål om tid før kroppen er altfor stresset og symptomatisk igjen.

Returer av symptomer og gå tilbake til en som sliter med angst er forårsaket av denne grunn: de sentrale spørsmålene som forårsaker problematisk angst har ikke blitt adressert.

for Å eliminere problemer med angst og symptomer en gang for alle, vi trenger å fjerne årsaken til problematisk angst – den underliggende faktorer som kan forårsake problemer med angst., Når du eliminere årsaken til problemet, problemet og dens symptomer forsvinner.

Hvis du sliter med angst og symptomer, anbefaler vi å koble sammen med en erfaren angst lidelse terapeut for å hjelpe deg med å overvinne angst problemer. Forskning har vist at det å jobbe med en erfaren terapeut er en effektiv behandling for angst lidelse.

Spille av klippet nedenfor for Jim Folk er kommentaren om hjernen zaps angst symptomer. Jim Folk er president i anxietycentre.com.,

Hjernen zaps er vanlige symptomer på forhøyet stress, inkludert stress angst kan føre til. Jim Folk opplevde mange av dem i løpet av sine 12 år som sliter med angst lidelse.

Spise et sunt kosthold

Når kroppen er under stress, det bruker opp sine energiressurser, herunder viktige næringsstoffer, raskere enn normalt. Hvis vi ikke fylle de næringsstoffer som fort vi bruker dem opp, kroppen kan kjøre inn i en liten næringstilgang. Spise et sunt og balansert kosthold kan holde kroppen sunn, selv i stressende tider.,

Noen mennesker har også funnet det å spise mat som fremmer GABA restaurering gunstig, slik som kimchi, kefir, miso, surkål, tempeh, og yoghurt.

Andre har funnet ta GABA kosttilskudd nyttig. Forsiktighet er nødvendig, men som forskning har vist at for mye GABA kan skape de samme problemene som ikke er nok. Arbeider med en Naturlig ernæringsterapeut, for eksempel Liliana Tosic, kan være nyttig i denne sammenheng.

Vi også anbefaler ikke kjører ut og ta kosttilskudd som anbefales av helse mat nettsteder., Siden hver kropp er noe kjemisk unik, hva som kan fungere for en person kan skape problemer for en annen. Vi anbefaler at du arbeider med en Naturlig ernæringsterapeut for å fastslå det eksakte mangler og deretter behov. Du tar for mye av noe som kan gjøre så mye skade, om ikke mer, enn ikke å få nok.

Videre, nyere forskning har funnet at de mest populære kosttilskudd gir ingen helsemessige fordeler, og derfor er en sløsing med penger. Vi mener at hvis man er nødvendig, er det best gjøres gjennom en sunn endring i kostholdet heller enn via piller.,

ikke feil hypnic rykk for hjernen zaps

Hypnic rykk er et naturlig fenomen som mange mennesker opplever når drifting av å sove. I 2016 studien, forskerne rapporterer at 60% til 70% av den generelle befolkningen oppleve hypnic rykk.

En hypnic jerk – myoklonus – er en ufrivillig trekning av en eller flere av kroppens muskler som oppstår som du er i en overgang fra våken tilstand til en sovende tilstand. De kan variere i grad fra knapt merkbare for så dramatisk at de skremme deg våken.,

Andre opplevelser forbundet med en hypnic jerk inkluderer:

  • En følelse som om du faller
  • En plutselig hoppe i hjertefrekvens
  • En kvikner til å puste
  • En plutselig varm flash eller kald eller varm svette
  • En drøm om at du faller eller er i ferd med å komme i alvorlig fare

Selv om disse følelsene kan være alarmerende, de er ikke en indikasjon på en underliggende medisinsk eller psykisk helseproblem. Hypnic rykk er vanlig, og en del av vår menneskelige erfaring.

Mens det er ingen spesifikk årsak til hypnic rykk, stimulering synes å spille en rolle., Mer stimulert kroppen er når det kommer til å sove, er det mer sannsynlig at du vil oppleve en hypnic rykk.

å Redusere kroppens stimulering totalt sett kan redusere forekomst av hypnic rykk.

Reklame – Artikkelen Fortsetter Under

Hjernen Zaps Ofte Stilte Spørsmål

Hva forårsaker elektriske støt følelse i hodet?,

Elektrisk støt følelse i hodet, også referert til som hjernen zaps, hjernen frysninger, leder støt, og hodet zaps har tre hovedårsaker:

  1. bivirkninger av medisiner
  2. Uttak fra medication
  3. Kronisk stress (hyperrealistiske stimulering), inkludert stress forårsaket av angst

Vi rede for hver av disse ovenfor på denne web-siden.

Hva er årsaken til en morsom følelse i hodet ditt?

Det kan være mange årsaker til å ha en morsom følelse i hodet., Hvis ved en morsom følelse du mener å ha en hjerne zap, hjernen skjelver, leder sjokk, eller hodet elektrisk støt følelse, disse kan være forårsaket av:

  1. bivirkninger av medisiner
  2. Uttak fra medication
  3. Kronisk stress (hyperrealistiske stimulering), inkludert kronisk stress forårsaket av angst

Vi rede for hver av disse ovenfor på denne web-siden.

Hvorfor gjør hjernen min til å føle som om det er vibrerende?

Vibrerende hjernen følelsen kan ha to viktigste årsakene. Effektene av kronisk stress, som vi kaller hyperrealistiske stimulering., Hyperrealistiske stimulering kan føre til at kroppen hele skjelvinger og skjelvende symptomer, inkludert forårsaker hjernen til å føle seg som sin vibrerende. Hjernen zaps, hjernen frysninger, leder støt, og hodet zaps følelsen kan ha tre hovedårsaker:

  1. bivirkninger av medisiner
  2. Uttak fra medication
  3. Kronisk stress (hyperrealistiske stimulering), inkludert kronisk stress forårsaket av angst

Vi rede for hver av disse ovenfor på denne web-siden.

Kan mangel på søvn føre til at hjernen zaps?

Ja., Når søvnen er klippet kort, kroppen utskiller mer kortisol, kroppens kraftigste stress hormon-stimulerende. Sentralstimulerende midler stress i kroppen, og en kropp som er stresset kan oppleve hjernen zaps. Gjenopprette god søvn reduserer kortisol, noe som kan føre til opphør av søvnmangel-relaterte hjernen zaps.

Hvor lenge kan hjernen zaps siste?

Hjernen zaps forårsaket av angst og kronisk stress typisk sist for et kort øyeblikk eller to, og forekommer av og til og ikke ofte. Du kan For eksempel ha én eller to hjernen zaps en dag og da ikke har en annen for dager eller uker.,

Hjernen frysninger forårsaket av medisiner eller uttak fra medication også varer bare et øyeblikk eller to, men de kan forekomme oftere, slik som flere ganger om dagen og dag etter dag.

Hjernen zaps vil skje så lenge årsaken er venstre ubehandlet.

Gjøre hjernen zaps gå bort?

Hjernen zaps forårsaket av angst, stress, eller medisinering vil gå unna når årsaken er adressert. Men hjernen zaps kan vedvare så lenge årsaken er venstre ubehandlet.

Hva gjør hjernen zaps betyr?

Hjernen zaps kan bety at kroppen er kronisk stresset, for eksempel fra altfor engstelig atferd., Eller, de er bivirkninger av medisiner eller trekke fra medication. I hvert enkelt tilfelle, hjernen zaps er ikke skadelig i seg selv, men symptomer på et problem med angst, stress, eller medisiner. Behandling av årsaken til hjernen zaps vil eliminere dem i tide.

Hva gjør hjernen zaps føler?

Hjernen zaps forårsaket av angst, stress eller medisiner kan føle deg som en plutselig buzz, rister, skjelver, tremor, eller elektrisk støt følelse i hodet. For eksempel, kan det føles som du rørte hjernen din med en elektrisk vibrator for ett sekund.,

Hjernen zaps kan komme ut av ingenting, eller at det kan gå foran, ledsager, eller følger med på en episode av angst eller høy belastning. Vi forklarer hjernen zaps i mer detalj tidligere på denne web-siden.

Gjøre hjernen zaps vare evig?

Hjernen zaps forårsaket av angst, stress, eller medisiner ikke vare evig. Når årsaken er adressert, de avtar som kroppen kan komme seg fra saken.

Kan du få hjernen zaps fra angst?

Ja. Faktisk, angst og stress fører det til er en av de vanligste årsakene til hjernen zaps ved siden av medisinering-er forårsaket hjernen zaps., Mange angst lidelse lider opplever hjernen zaps som en del av sin symptom-blanding.

koffein Kan føre til at hjernen zaps?

Ja. Koffein er et stimulerende middel som stresser kroppen. Stress er en vanlig årsak til hjernen zaps. Som kroppens nivå av stimulering øker, så kan utbredelsen av hjernen zaps. Hvis du er forbruker mye av koffeinholdige kaffe og opplever stress, at kombinasjonen kan føre til at hjernen zaps.

Har angst forårsake hjernen zaps?

Ja. Faktisk, angst og stress fører det til er en av de vanligste årsakene til hjernen zaps ved siden av medisinering-er forårsaket hjernen zaps., Mange angst lidelse lider opplever hjernen zaps som en del av sin symptom-blanding.

Hva er årsaken til hjernen zaps når du sovner?

Hjernen zaps når du sovner er ofte knyttet til hypnic rykk. En hypnic jerk – myoklonus – er en ufrivillig trekning av en eller flere av kroppens muskler som oppstår som du er i en overgang fra våken tilstand til en sovende tilstand. De kan variere i alvorlighetsgrad fra knapt merkbare for så dramatisk at de skremme deg våken.

de Fleste mennesker opplever hypnic rykk fra tid til annen. De er ofte mer utbredt når kroppen er under stress., Vi forklarer hypnic rykk i mer detalj tidligere på denne web-siden.

Er hjernen zaps farlig?

Angst, stress, og medisiner som er forårsaket hjernen zaps er ikke farlig. Mens de kan være oppsiktsvekkende, de er ikke skadelig. De vil forsvinne når du adressen årsaken til hjernen zaps.

Kan du ha andre symptomer med hjernen zaps?

Ja. Siden angst påkjenninger kroppen, og stress er en vanlig årsak til hodet og hjernen zaps symptomer, hjernen zaps kan være ledsaget av en, noen eller alle av din angst symptomer., Alle kombinasjoner og varianter av symptomer som co-skje med hjernen zaps er vanlig.

Bare fordi du har andre symptomer med hjernen zaps, betyr ikke at det er en annen eller mer alvorlig årsak. Igjen, det er vanlig for hjernen zaps å oppstå av seg selv eller sammen med andre symptomer.

Vi forklare hjernen zaps, alle andre symptomer, og utvinning hensyn i mer detalj i Recovery-Support-delen av våre nettsider., Hvis du har vært sliter med vedvarende hjernen zaps eller andre symptomer på angst, og ikke noe du gjør synes å hjelpe, kan du gjerne bli med i vår Recovery Støtter område og lese om hvorfor symptomene kan vedvare til tross for våre beste anstrengelser, og så, hva du kan gjøre for å få din recovery tilbake på sporet.

kombinasjonen av god selvhjelp informasjon og jobbe med en erfaren angst lidelse terapeut er den mest effektive måten å håndtere angst lidelse og dens mange symptomer., Til de sentrale årsakene til angst er adressert – den underliggende faktorer som motiverer engstelig atferd – en som sliter med angst lidelse kan komme tilbake igjen og igjen. Å identifisere og hell adressering angst er underliggende faktorer er den beste måten å overvinne problematisk angst.

Ekstra Ressurser:

  • For en omfattende liste av Angst Lidelser, Symptomer, Tegn, Typer, Årsaker, Diagnose og Behandling.
  • Angst og panikkanfall symptomer kan være kraftfulle opplevelser. Finn ut hva de er og hvordan de skal stoppe dem.,
  • Hvordan å stoppe en angst angrep og panikk.
  • Gratis online angst tester til skjermen for angst. To minutters tester med øyeblikkelige resultater. Eksempel:
    • Angst Test
    • Angst Disorder Test
    • OCD Test
    • Sosial Angst Test
    • Generalisert Angst Test
  • Angst 101 er en sammenfattet beskrivelse av angst, angst lidelse, og hvordan du kan overvinne den.

gå til vår symptomer på angst side.

anxietycentre.,com: Informasjon, støtte og coaching/veiledning/terapi for problematisk angst og sine opplevelser og symptomer, inkludert hjernen zaps.

1. 1. Cartwright, Claire, et al. «Langsiktig antidepressant bruk: pasienten perspektiver av fordeler og bivirkninger.»Pasientens Preferanser og Tilslutning, 28 juli 2016

2. Brogaard, Berit. «Hva Er Årsaken Til Hjernen Zaps?»Psykologi I Dag, 2 Okt. 2017.

3. Galanopoulou, Aristea. «GABAA Reseptorer i Normal Utvikling og Beslag: Venner eller Fiender?»Gjeldende Neuropharmacology, 6 Mar. 2008.

4. DM, Treiman., «GABAergic mekanismer i epilepsi.»Epilepsia, 2001.

5. Pan, Gaojie, et al. «Kompenserende Mekanismer Modulere Neuronal Eksitabilitet i en Kainic av Syre-Indusert Epilepsi Mus Modell.»Frontiers i Nevrale Kretser, 29, juni 2018,

6. En, Papp, et al. «Hjernen Zaps: En lite anerkjent Symptom på en Antidepressant Seponering.»Primærhelsetjenesten Følgesvenn for CNS-Forstyrrelser, 20 Des. 2018,

7. Cortes, Jose A., og Rajiv Radhakrishnan. «Et Tilfelle av Amelioration av Venlafaxine-Seponering’ Hjernen Frysninger’ Med Atomoxetine., «Den Primære Omsorg Følgesvenn for CNS-Forstyrrelser, Leger Høyere Press, Inc., 2013.

8. Teixeira, Renata Roland, et al. «Kronisk Stress Fører til en Hyporeactivity av det Autonome Nervesystemet i Respons til Akutt Psykisk Stressfaktor og Svekker Kognitiv Ytelse i bedriftsledere.»Gjeldende Nevrologi og Nevrovitenskap Rapporter. U.S. National Library of Medicine, 2015.

9. Hofmann, Stefan G., et al. «Effekten av Kognitiv atferdsterapi: En Gjennomgang av Meta-Analyser.»Kognitiv Terapi og Forskning, U.S. National Library of Medicine, 1 Okt. 2012.

10., Leichsenring, Falk. «Kognitiv atferdsterapi gullstandarden for Psykoterapi?»JAMA, American Medical Association, 10 Okt. 2017.

11. Thompson, Ryan Baird, «Psykologi i en Avstand: Undersøke Effekten av Online Terapi» (2016). Universitetet Æresbevisninger Teser. Papir 285.

12. Kingston, Dawn.»Fordelene av E-Terapi Over Konvensjonell Terapi.»Psykologi I Dag, Sussex Utgivere, 11. Des. 2017.

13. Yaribeygi, Habib, et al. «Effekten av stress på kroppen funksjon: En gjennomgang.»EXCLI Journal Eksperimentelle og Kliniske Studier, 21 juli 2017.

14. Delia, McCabe., «Kosttilskudd kosttilskudd for å håndtere angst og stress: håp, hype eller forskningsbasert bevis?»JBI Database for Systematiske oversikter og Gjennomføring Rapporter, Feb. 2017.

15. Farrell, Susan. «Skadelige effekter av kosttilskudd som kan sende deg til akuttmottaket.»Harvard Medical School Helse Publisering, 15, Oct. 2015,

16. St. Michael ‘ s Hospital. «Mest populære vitamin-og mineraltilskudd gir ingen helsemessige fordeler, studien finner.»ScienceDaily. ScienceDaily, 28. Mai 2018.

17. Chiaro, Giacomo, et al., «Hypnic rykk er en undervurdert sove motor fenomen hos pasienter med parkinsonism. En video-polysomnographic og nevrofysiologiske studier.»Sove Medisin, Okt. 2016.

Leave a Comment